中醫有奧妙2022-08-10 12:26:40陽虛則寒，所以體寒通常辨證為陽虛證。人們長期生活或工作在寒冷環境下，經常吃冷食冷飲，或老年人命門火衰，年輕人特別是女性冬天穿衣過於單薄都可能導致體寒的狀況，除腹痛外還常表現為畏寒、腹痛綿綿、喜按喜暖、四肢不溫、舌淡苔白等。
中醫調理體寒容易腹瀉等常用的方法是溫中祛寒，把體內的寒邪祛除了，因寒而致的腹瀉自然也就痊癒了。溫中祛寒常用的藥物是乾薑、附子、吳茱萸、白朮等。常用的方劑有理中丸、吳茱萸湯等。因為陽虛者每包括氣虛，而氣虛者常易導致陽虛。所以溫中祛寒的方劑中除使用溫裡祛寒的藥物外，還要加入補氣的藥物，如理中丸中加入了白朮、人參、炙甘草來補氣健脾，吳茱萸湯中使用人參、大棗來補虛益胃。另外，寒性凝滯，陰寒內盛，易於導致氣血執行不暢，所以還常常需要配合辛溫行氣活血的藥物。
稍微吃一點冷食、喝點冷飲之類的或腹部稍微受涼就會腹瀉腹痛是寒傷脾胃的主要表現之一，調理體寒腹瀉日常飲食要以溫熱為主，避免吃冷食，也不要過多地吃油膩難消化的食物。要注意腹部保暖，睡覺時要根據氣溫變化蓋上棉被或毛巾被，夏天開空調睡覺時更要注意。用花椒水或艾葉水泡腳，用酒熱敷肚臍也是驅除體內寒氣比較簡便有效的方法。
