吃阿膠對身體有什麼好處？

四姐的祝福2021-06-19 20:52:32

去藥店說氣血不足，營業員馬上就會推薦阿膠系列產品，特別是女士，中醫生也會推阿膠，我本人不是很喜歡阿膠，我婆婆就特別的將就，87歲了很會養生的，一到冬天就會叫她女兒打阿膠粉，然後就用阿膠粉衝甜酒槽喝，現在除了眼睛以前做過青光眼手術，視物不很好，耳朵很好，頭腦特別的清楚，每天都習慣看頭條賺錢，還會視屏語音！

安靜的魚兒2021-04-29 12:52:08

我臉色不好，老媽給我買的東阿阿膠，打碎了吃的，吃了兩盒，並沒有感覺什麼效果，倒是有一年，我堅持早五點出去走路一個小時，晚飯後走路一個小時，風雨無阻，堅持了大半年，臉色紅潤，而且睡眠很好

藥療君2017-10-09 17:55:49

萬病皆由氣血生，將相不和非敵攻。一盞阿膠常左右，扶元固本享太平。阿膠自古以來被譽為滋補聖品，阿膠至今具有將近3000多年的歷史，而關於阿膠的傳說更是數不勝數，最早有文字記錄阿膠的應該是《神農本草經》，並將阿膠列為“上品”

阿膠：將驢皮用特殊工藝熬製而成，具有補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽的功效。而之所以叫做阿膠則是因為使用的是山東東阿鎮的阿井水熬製而成，但是也不是所有用驢皮熬製而成的膠就都可以叫做阿膠的，只有使用山東東阿鎮阿井水熬製出來的驢皮叫做阿膠，不用阿井水熬製的膠則被叫做驢膠等。

而自古阿膠就是女性美容養顏之聖品，幾千年來的醫學實驗也確實是證明了這一點

1。補血止血，阿膠可以促進造血，提高血紅蛋白以及紅細胞的含量，對於貧血，吐血，妊娠胎漏等出血也有很好的效果。

2。養顏美容，阿膠中含有豐富的膠原蛋白，而且透過補血而滋潤面板，所以也被稱為美容聖品。

3。改善睡眠，阿膠具有維護神經的功能，並且具有較強的鎮靜催眠作用。

4。調經，我們都知道阿膠最主要的功能就是補血，而月經不調多數是因為血虛，血瘀等原因，但是血虛的話單獨服用阿膠就可以有所見效，如果是血瘀等症狀，則需要根據患者自身情況配合其他藥物一起使用。

Ps：有中風，口瘡，月經期，感冒，過敏的時候不適宜吃阿膠，吃阿膠之後不要吃蘿蔔，大蒜。

老醫生談健康2021-05-05 22:52:22

不會有什麼好處。［捂臉］［捂臉］

阿膠歸根到底就是水煮驢皮，你可以說選擇某一種特殊的驢，用多少道工序，用哪裡特選的水進行加工，但歸根到底仍然是水煮驢皮，在這個過程當中不可能把驢皮產生出一些它本身並不存在的成分。況且退一萬步來說，即使是產生了什麼特殊成分，這個成分對人體也沒什麼好處。

驢皮中含量最多的就是膠原蛋白，其實和豬皮差不了多少，而且驢皮中的膠原蛋白也並不太適合人類使用，吸收都是問題。至於說能補血就更是莫名其妙，造血的原料常用的也就那麼幾種，阿膠當中根本都不具備這些原料，你讓它怎麼去補血？驢皮煮了半天最後能補血，我直接喝驢血行不行？［笑哭］［笑哭］［笑哭］，驢血粉絲湯表示壓力不大，白肉酸菜驢血腸燉一大碗來嚐嚐看。［捂臉］［捂臉］［捂臉］

偉立蘇2021-05-19 19:55:37

沒有好處！且阿膠是大分子膠原蛋白，根本不易吸收，所謂阿膠大補，完全是商家操作起來。吃豬皮等都一樣。

瓜田暮2017-11-05 21:06:39

感謝邀請，阿膠自古以來就是滋補的首選之品。辣麼吃阿膠對身體有什麼好處？

阿膠，性平、味甘、入肺、肝、腎三經，集治療保健於一體，有病治病，無病強身，補血養血、滋陰潤燥、美容養顏的奇效。

所以，阿膠是女性常吃的補血養顏佳品，女人吃阿膠的好處很多，俗話說，吃阿膠保養是“老樣子”，不吃阿膠保養是樣子“老”！

很多女明星，比如劉濤、Angelababy、吳佩慈、劉曉慶、張庭、劉嘉玲、周迅等都離不開阿膠，所以不管n年過去，我們看到的她們都是一樣年輕！而阿膠就是女人最好的保養品。

女人吃固元糕有以下6大好處：

1、補血、養血、止血

女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用固元糕可以達到

和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。

長期服用固元糕，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

2、美容養顏

固元糕能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，透過補血而滋潤面板。長期服用可使

臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養面板，美容養顏之佳品。

3、可改善體內鈣平衡

堅持服用固元糕的女性，可增加人體內鈣的攝入，

提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，

同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。

4、增強體質

經常服用固元糕，可以增強心的功能。固元糕含有豐富的蛋白質，屬動物類膠原蛋白，與草木類藥物比對人體更有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治

內傷腰痛，強力升筋，添精固腎。

5、調理月經

阿膠是補血、止血之聖藥，對於女性因為血虛造成的月經不調需對症治療月經不調具有很好的恢復調節作用。其著眼點在於透過

補血益氣，調理氣血迴圈，改善體質狀況，

使經血週期執行趨於正常。

6、延緩衰老

阿膠含有骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯

抗衰老、延年益壽的作用。

看來，阿膠的功能療效非常多

長期服用阿膠對女性的健康美麗好處多多

阿膠固元糕

我們追求健康和美麗的首選。

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三七81132018-12-25 16:42:08

歡迎閱讀！請點選關注，分享合理用藥，安全用藥常識。

吃阿膠的人多嗎？這不用回答，看看現在阿膠的價格，就知道了。阿膠最近幾年價格漲得很快，這主要與阿膠的補血功效有關。很多人，尤其是女性，常用阿膠調理血虛體質，所以，在補血藥類中藥中，阿膠無論是價格還是銷量，都穩坐第一。

阿膠味甘，性平。有補血，止血，滋陰潤肺的作用。在中醫臨床中，常用來治療虛勞咳嗽，吐血，咯血，便血，以及崩漏下血的治療。對陰血不足，身體虛弱者，也有很好的療效。另外，阿膠還可治療陰虛的心中煩熱，心煩不眠症。所以，吃阿膠有以下幾個方面的好處。

一）：補血止血的好處。

阿膠有補血作用，能促進血中紅細胞，血紅蛋白的生成，對血虛者有較好的補血作用。另外，阿膠對脾不統血所致的便血，衄血以及婦女衝任虛損，月經過多，崩漏下血，產後下血不止也有很好的療效。

二）：清心除煩，改善睡眠的好處。

阿膠有滋陰作用，對熱邪傷陰，虛火上炎的心煩不眠，有養陰去火，清心除煩，安神的作用。

三）：滋陰潤肺，止咳的好處。

阿膠對燥熱傷肺，咳嗽氣喘，乾咳少痰，心煩口渴，有清肺潤燥，止咳平喘的作用。

以上簡答，如有不足，望評論補充。

謝謝閱讀！

桂鄉小楊2021-06-18 15:53:39

一提到阿膠，大家肯定想到的是“貴”，或者是“滋補力強”之類的。阿膠其實是動物類藥材，來源於馬科動物驢的皮，將驢皮經過煎煮，濃縮而得，工藝十分繁雜，加上本身來源也稀少，所以市面上的價格那麼昂貴也不是沒有道理。

自古以來阿膠就被譽為補血佳品和婦科的聖藥，又與人參、鹿茸齊名為“中藥三寶”，從這些方面足以看出人們對它價值的評價有多高，那麼吃阿膠真的對身體有好處嗎？都有哪些好處呢？你瞭解嗎？今天我們就一起來學習一下吧。

阿膠的功效

阿膠為血肉有情之品，也是補血的要藥，不過補血的藥力不強，但是兼有止血的作用，尤其適用於失血所致的血虛證，可以單味藥使用，也可與當歸，熟地等配伍入藥。

阿膠有滋陰潤肺的作用，所以患有心煩不眠，咳嗽氣喘，咽喉乾燥，鼻燥咽乾等症狀時，就可以試試用阿膠來治療，常與清熱藥黃芩，滋陰熄風藥龜甲，滋陰潤燥藥麥冬等配伍來用。

阿膠自古就有“婦科聖藥”的稱號，能夠調經安胎，對月經不調，痛經，胎動不安，產後失血，惡露不止等都有很好的效果。

阿膠裡面含有豐富的膠原蛋白，不僅能夠美容養顏，又能補血養血，使得面板看起來更加紅潤，從而達到延緩衰老的作用。

阿膠能提供人體必需的氨基酸和一些微量元素如銅，鐵等，實驗表明從事腦力勞動者需要較多的銅和鐵元素，所以阿膠能起到健腦益智的作用，經常動腦的朋友可以適量使用；心的功能需要血液的濡養，阿膠可補血，所以能增強心的功能，提高抗疲勞能力。

阿膠的炮製方法

阿膠一般都是用炒法來炮製，阿膠炒過之後能降低滋膩之性，質地也變得酥脆，這樣就便於粉碎，能更好更準確的控制劑量，解決了塊狀阿膠難以分離的弊端，同時炒後也能矯正阿膠特有的不良氣味——腥味，用到的輔料常有蛤粉和蒲黃兩種，蛤粉是青蛤的貝殼經過粉碎煅制後的灰白色粉末，蛤粉炒過的阿膠更善於益肺潤燥，對於陰虛咳嗽，久咳少痰或者痰中帶血的症狀非常有效；大家可能都知道，蒲黃本身也是一味止血力強的藥物，用蒲黃炒阿膠就是為了增強阿膠的止血安絡的作用，多用於陰虛引起的咳血，崩漏，便血。

阿膠的使用注意

阿膠容易黏附別的藥材或者粘於鍋底，所以很少將其與其它藥材一起煎煮，以免浪費藥材又熬焦影響口感，所以一般都是先將阿膠烊化之後再與其它藥汁兌服。

不知道大家有沒有過這樣的體驗，阿膠是個滋補的好東西，但是很多人卻覺得虛不受補，吃了容易長泡、上火，但其實阿膠是平性的，不涼不熱，是比較平和的藥材，那為什麼會出現這樣的情況呢？歸根結底是因為食用方法不對，導致偏熱。阿膠其實跟陳皮有點相似，放的時間越久藥效越好，也更不容易上火；另外服用的時候有些人喜歡用黃酒來烊化，黃酒是偏熱的，所以就很容易上火，其實是可以用水或者滋陰偏清涼的甘蔗汁來代替黃酒的，這樣就不會那麼燥熱了；還有一種情況就是有些人喜歡往阿膠里加入一些紅棗，枸杞，核桃之類的製成阿膠糕，這些東西本身都是熱性的，吃多了怎麼會不上火呢！

阿膠是營養價值頗高的一種滋補品，適量的使用可以給身體帶來很多好處，不過俗話說“是藥三分毒”，如果服用不當的話，也會產生很多毒副作用。中醫治病講究辨證論治的原則，因為一種疾病可由不同的證候組成，又或者同一證候又會出現在不同的疾病當中，總之是個非常複雜的過程，所以用藥還得看是否符合自己的病證，最好去找醫生諮詢之後再用藥，以免發生不良後果。

關於阿膠，小楊就介紹到這裡了，如果覺得本文還不錯的話，記得點贊哦，關注我，帶你瞭解更多中藥材知識。（圖片來源於網路，侵權請聯絡刪除）

逸緻小廚2019-08-10 18:21:49

阿膠，是動物皮熬製的膠質中藥材，屬於大補藥物，大概有以下的功效吧。滋陰潤肺，補血止血，強健筋骨，安胎調經，美容美顏，延緩衰老，也可以調理亞健康，《本草綱目》還說能阿膠能治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。

阿膠也有很多種吃法，我最喜歡的還是加上紅棗，枸杞，核桃做成阿膠糕，味道好，食用也方便，可以當零食，在堅持的同時你會發現越來越年輕健康。這就是為什麼古代皇宮貴族女子那麼喜歡用阿膠來保養自己的原因了。

岐黃中醫方大夫2017-11-23 14:39:13

回答這個問題前，首先要明確阿膠的功效，然後要看自己是什麼體質？

首先要明確，阿膠是藥，有滋陰潤燥，補血止血的功效，適用於有陰血虧虛，面色萎黃，肺燥乾咳等臨床表現的患者，而不是適合所有人群，特別是脾胃虛弱引的消化不良，食少便溏；脾胃溼熱，肝膽溼熱引起的黃疸，氣滯血瘀引起的心梗，腦梗，子宮肌瘤等患者就不適合用阿膠！

但是買阿膠的廠家和商家只講優點，避談缺點；只講適應症，不談禁忌症，甚至誇大宣傳，誤導老百姓購買銷費！這就是這幾年阿膠瘋狂漲價，老百姓購買熱情不減的原因！

小梅醫生養生堂2017-09-11 08:32:25

謝謝頭條的邀請，剛好問到我平時最拿手做、最喜歡吃的養生膏方，就和大家詳細講解下吧。

阿膠補血補液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強健筋骨，流利關節，抗禦風溼的傷害。所以《藥性論》說，服用阿膠可以“堅筋骨”。阿膠還有助於祛除骨關節疾病，恢復受傷的關節功能。李時珍的《本草綱目》說阿膠可“治男女一切風病，骨節疼痛”。後人在《本草綱目》補充說，阿膠能治“內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎”。

阿膠是常見的一種補品，我們可以看到市面上有很多用阿膠做出來的食品例如阿膠芝麻片，補血阿膠固元糕以及養顏阿膠棗等，吃阿膠的好處是非常多的，阿膠適合任何群體食用，特別是女人更加應該吃阿膠。可以說

阿膠是最好的補血聖品，常吃阿膠能夠起到很好的養生功效和日常保健的好處，阿膠能滋陰並且有潤燥的效用，阿膠有利於安胎和止血，

下面我們詳細瞭解一下阿膠的功效和作用。

1、補血和治療血液疾病

缺鐵性、失血性、營養性、再生障礙性貧血等多種原因引起的貧血患者。適用於血虛眩暈、心悸等。據臨床觀察，阿膠對血紅蛋白和紅細胞增長速度的療效優於鐵劑。

2。止血

適用於一切血證，可治便血、尿血、氣血虧損、流鼻血、胃腸潰瘍出血、血小板減少症紫疳患者，甚至吐血。慈禧太后曾身患血癥，服用阿膠後得以痊癒並順利生下同治皇帝。

3。治療婦科疾病

可以治療月經紊亂、月經過多、過少、功能性子宮出血、經期腹痛、月經不調等婦科病症。阿膠被稱為“婦科聖藥”。

4。保胎安胎和防治產後病

受孕後，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，先兆流產，習慣性流產。阿膠自古以來就是是保胎良藥。阿膠還能防治產後風。孕婦產前產後服用阿膠有利於小兒的成長和產後身體的恢復。

5。清肺潤燥治咳嗽

中醫認為，肺喜潤惡燥。阿膠可以治療由燥邪傷肺引起的乾咳少痰，痰中帶血，口舌乾燥。另外，用阿膠還可以治療通常所說的結核咳血。這些病人往往都是肺腎陰虛，阿膠可以補肺陰、補腎陰，同時又能潤肺、止咳、止血。此類功效古醫書記載數百方劑，不少是傳世名方。

6。治腹瀉

阿膠可以治療陰虛型的腹瀉、濃血便，臨床上將阿膠與一些藥物配伍服食，治療慢性結腸炎或腸炎患者，慢性細菌性痢疾，效果很好。

7。防癌抗癌

阿膠對細胞免疫有雙向調節作用，並對阻抑腫瘤的NK細胞的活性有較好的增強作用，中醫臨床上常用阿膠配以其他藥物治療白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。作為化療患者的輔助藥品，阿膠透過補血改減其他抗癌藥物和化療的毒性，使之有可能順利完成治療過程；還可提高腫瘤患者淋巴細胞轉化率，抑制腫瘤生長，使患者症狀改善，壽命延長。

8。改善睡眠

阿膠透過滋陰養血補虛，制約擾動心神之火，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。適用於陰虛心煩失眠，或特別是大病、發熱傷陰後導致的失眠、心煩症狀。

9。擴張血管作用

實驗證明阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。服用阿膠可促進血液迴圈，改善微迴圈，抗心律不齊等作用，可使過高血壓和過低血壓恢復正常狀態。

10。防治老年病，延緩衰老

臨床上充分發揮阿膠的養血、補血、益氣的作用，用來調治多種老年性疾病，如更年期綜合徵、失眠、病態竇房結綜合徵、低血壓、糖尿病、風溼性關節炎、老年痴呆等。阿膠含有大量的鈣質，透過甘氨酸的作用，促進鈣吸收和貯存，改善體內鈣平衡，預防和治療骨質疏鬆。

11。美容養髮

阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均可用。阿膠富含膠原蛋白質，食用後會使肌膚細嫩，彈性好，並且透過調養氣血起到滋潤面板的作用，使得面色紅潤，有光澤，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛癍效果。同樣道理也可以防止枯發白發脫發的發生。

12。健腦益智

阿膠中含有的多種有效成分可以緩解緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，旺盛精力。現代藥理研究表明，阿膠含有小分子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力。另外，腦力勞動者因為思慮多，與體力勞動者相比，多半陰血虧虛。服用阿膠則可以起到及時補陰的作用，使人精力更充沛，工作、學習狀態更好。

13。亞健康人群提高免疫力

適合身體虛弱、產後、久病體虛及氣血兩虛所致的虛勞症患者和亞健康人群。中醫理論認為“正氣存內，邪不可幹”。阿膠可明顯促進白細胞分泌細胞因子，促進淋巴細胞增殖、調整淋巴細胞亞型比例及促進造血幹細胞增殖分化。透過提高細胞免疫力，增強機體免疫調節作用。

14。特殊職業者抵抗幅射

從事放療、化療、藥物、微波通訊、計算機、醫院放射科、放療操作及核電站、熒光屏前工作的受幅射影響職業因素及多種原因所致白細胞減少患者，可以用阿膠改善症狀。

吃阿膠的副作用

1、上火

有些人在服用阿膠之後，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛乾澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨幹痛及大便秘結或大便帶血等症狀。產生上述症狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現存製作工藝的侷限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而進服新鮮阿膠會使人產生火氣亢盛及各種中毒症狀。從中醫理論來看，剛製成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置於陰乾處放置三年以上，直至火毒自行消盡後，方可服用。

2、燥熱

有些人吃了會出現燥熱的症狀，如出現口燥咽乾，潮熱顴紅等症狀，主要原因是阿膠滋膩，能夠阻礙脾胃的消化能力。

3、消化不良

阿膠性滋膩，容易引起消化不良的症狀。脾胃為後天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。

好吧，關於阿膠的分享就先到這裡，入秋了，潤燥進補的季節來臨，阿膠固元膏被稱為女人氣血第一膏。自古就有“皇帝喝鹿血，皇后吃阿膠”一說，每天早晚一片阿膠膏，美容養顏哦想學著做的朋友們可以私聊我哦～有時間我也會把製作方法在養生影片分享給大家歡迎關注～～

動力新美2017-12-02 15:17:09

現在東阿阿膠膏1300多一斤，普通老百姓吃不起啊！滋陰補血的聖藥，何時飛入平常百姓家？脾胃不好的人，先調理脾胃後再服用阿膠！

易豐搬家2021-04-29 10:56:42

您好，這個問題小豐可以回答您。吃阿膠對身體有什麼好處？回答如下：

阿膠是用驢皮熬煮成的，雖然其中

確實含有一定的膠原蛋，

它促進人體內血紅蛋白的合成的能力其實是很小的，可以忽略不計。

所以，阿膠並不能補血

，也提醒一些女性朋友注意，想要預防和緩解貧血，女性平時可以常吃點新鮮的

水果蔬菜

，補充維生素C，促進鐵的轉化，適量吃點

豬肝、牛肉

等食物。

那麼，女性吃點阿膠，對身體健康有什麼益處？

對於女性來說，適當吃點阿膠，補充營養元素，促進氣血運行了，對面板還是有些好處的。還可增加機體對鈣的吸收，促進骨骼健康。中老年女性進入更年期階段時，體內雌激素水平下降，容易加快鈣質的流失，適當吃點阿膠，可緩解這種現象。

當然，也不是所有人都適合吃阿膠的，也不是什麼情況下都適合吃阿膠

。比如

女性月經期，脾胃不好的

人也不適合進補。若

平時容易上火

，吃阿膠可能虛不受補，適得其反。

1974寒江雪2021-04-28 10:45:43

親身感受：阿膠不用一次性吃多，，每天一塊不用求量，它是一個潤物細無聲的過程。身體可以慢慢感受變化，女性的例假時間和量都會改變，面板也會改變。

12345670wys8882019-05-13 14:54:16

1-價格離譜，炒作之結果，物非所值。

2-有補血、止血、養陰潤燥之效，但療效有限，補血不如西藥。止血養陰非主藥。

3-只有那些無主見，無常識的人，才奉為寶。

4-在我處基本棄用。

蘇赫2021-04-29 11:51:00

肯定會有好處的男女人吃都有好處

向玉紅smile2019-05-14 08:05:01

滋陰潤燥，補氣養血，久服可美容養顏，強身健體，提高身體的免疫力。

阿膠在中國有三千年的補血歷史，那些說沒效果，不如西醫補血效果好的，你確定你吃的是真阿膠嗎？還有你堅持過幾天？

茶葉，絲綢，阿膠，陶瓷為四大國禮，你確定四大國禮之一的阿膠只是靠炒作出來的？

有一棵樹在成長2021-04-30 10:24:37

真實感受，因為吃冰的東西過多然後造成姨媽來的時候會出現痛經的現象，超級難受床都起來，媽媽就給我訂了兩大盒阿膠，最開始吃的時候是真的難受，但是哈，吃了一段時間之後真的就有所緩解了，真的就沒有那麼痛了，起碼可以起床去個廁所這樣了。PS：姨媽期間、前後兩三天不能吃阿膠喲，還有如果有胃病的話，也是一天一片就夠了，不要多吃，因為我就是這樣，而且哈，我吃了之後明顯的感受到了排毒養顏的體會，是真的效果不錯。

無慾無求則無憂無慮2021-04-24 21:16:30

補氣血

綻放的花2021-06-16 08:43:03

過來人的經驗，阿膠雖然好，但是不要自己買的吃。大補的東西，不適合補的人，或者補過頭了都適得其反。阿膠適合陽虛的人進補，要找專業醫生在冬至前開膏方進補。除了冬季，其它季節都不能吃，否則上火。

和味阿雲2019-08-10 17:10:22

很高興回答你的問題，希望以下回答能讓你滿意，

俗話說“一夜好睡，精神百倍；

徹夜難睡，渾身疲憊。” 因此，

睡覺質量好壞與人體健康有很大關係

阿膠糕有滋陰養血安神的功效，

可有效改善睡眠，調理身體❤️

阿膠糕的靈魂是“養”［愛心］養血、養液、養氣；氣虛的人臉色慘白；脾虛的人臉色發黃；血虛的人臉色發青；肝腎虧虛臉上有斑；每天堅持吃2片，由內調節。有以下症狀的話都合適吃阿膠

①睡眠不佳、失眠多夢

②氣血不足、手腳冰涼

③月經不調、量多量少、痛經、提前或推後及其引起的身體不適

④膚色暗黃無光澤、有色斑、皺紋

⑤骨質疏鬆

⑥經常加班熬夜的朋友

⑦體質虛弱、抵抗力差、容易感冒

⑧內分泌失調，便秘每天早晚各一片阿膠糕，補血益氣，美容養顏，滋補養生。

無慾無求則無憂無慮2021-04-24 21:16:30

補氣血

女王酷爾2021-05-04 14:32:58

補氣養血安神，秋冬季進補對身體有好處。

努力的唐媽2021-06-16 09:32:34

補氣血

李尚磊2018-12-25 18:06:05

在濟南是個女人就會吃阿膠

如果mi2018-01-21 14:05:40

1、美容養顏

阿膠由膠原蛋白及其部分水解物組成，能有效鎖住面板中的水分，並增加面板的彈性，抑制皺紋的產生，具有滋補養顏、延緩衰老的作用。

2、補氣養血

阿膠能促進骨髓造血功能，迅速恢復失血性貧血之紅細胞，增強免疫功能。堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。

3、滋陰潤肺

阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調

屋簷下的那片天空2021-06-06 19:34:31

都說阿膠補血，對女性比較好。這些年也被越來越多的人所熟知，商家說補血、美容，強身健體。看著身邊朋友都在吃，也忍不住買了一些，斷斷續續吃了2年，沒感覺有什麼變化，至於那些功效，也沒體會出來。倒是裡邊加了玫瑰、核桃仁，當個美味的零食吃還行。

黑龍江的胡蘿蔔2021-05-13 15:34:53

老婆常吃，目前狀態：貧血，結論：毫無用處。

旅行者就是我2021-05-16 09:55:06

阿膠是我國山東的著名中藥製成品，是用驢皮配上其它名貴藥材熬製而成的補血補氣良藥，以東阿阿膠為最佳，過去歷來為皇家貢品，一般百姓是吃不到的，有一兩阿膠一兩金的說法，可見阿膠是多麼的珍貴。但是現在市場上的阿膠是不是真的，不太令人放心，據說假冒偽劣阿膠充斥市場，良莠不齊，如果吃的是假貨，那麼肯定是沒有作用的。