讓內心的陽光自然撒播2021-05-13 16:03:17最重要的還是要明白心理問題的本質根源，這樣就能徹底走出來
我曾經陷入重度抑鬱恐懼焦慮，十多年！用過的方法非常多了，可以說到了走投無路的地步！2019年非常幸運的知道了心理問題的形成，明白了根源本質！後來付諸努力，徹底走出來了
願天下所有心理困苦的朋友離苦得樂
李姐好5602021-05-13 15:02:19我就是症狀類似患者，我自己說一句到家的話～讓焦慮症徹底治癒。只有一個方法～徹底顛覆現在的生活～不然～沒好。藥物控制只能，症狀依然。
順其自然vlog2021-05-13 14:42:41慢跑吧，我個人在打球，球類競技有團體合作還有輸贏得失成敗，也有交際，這些都是焦慮的誘發因素，從中去覺察焦慮根源，和別人去發生衝突，成長自我
孤舟正能量2021-05-13 15:04:35（首先心態要放鬆，擺脫藥物謹遵醫囑 ，可以邊吃藥邊鍛鍊，以後越來越好了 ，醫生自然會叫你斷藥）一天閉目養神5個小時，這叫內在的運動，也是氣血的運動，同時也是精氣神的運動，焦慮症就是身體虧損的歷害！我是孤舟，幫助過很多焦慮症的網友脫離過痛苦！
勝開的花朵天豪2021-05-13 17:07:44自己喜歡的運動和適合自己年齡段的運動
無人問登臨意2021-05-14 14:05:49我已經十二年了，還沒好，越來越厲害得趨勢，現在碰上了更年期，生不如死。
家住安道爾2021-05-14 12:46:31找點有興趣的事做，讓自己累一點
凡人sss2021-07-16 00:20:25多運動，多出汗。別讓自已停下來。
