茉小芸2021-05-16 22:05:311、工作的時候在熬時間，上班為了等下班，有事做的時候還好，時間過得快一點，沒事的時候看一下新聞，刷一下抖音，再看一下時間過了幾分鐘，離下班時間又近了一步，心情瞬間好了。
沒有在一份工作上努力過，每份工作都在混，混個一年以上就覺得自己還算厲害。工作有難度就知難而退，被領導說幾句就不爽，然後就打算辭職了。
2、辭職在家後，覺得錢還夠用幾個月，先在家裡躺平，一整天的時間把手機調靜音。沒有白天和黑夜之分，白天睡到幾點算幾點，晚上玩到半夜還沒有睏意。一天就吃兩餐，然後偶爾點杯奶茶。暫時忘記找工作這回事，沒一天都過的渾渾噩噩，日子過得飛快，卻沒有緊迫感，反正死不了。
3、拒絕一切社交，朋友約一起聚餐不去，微信也不跟別人聊天，別人找你連，你也懶得回，已經到了我自己一個人就很好的狀況，偶爾會很孤單，但是已經習慣了。
4、很迷茫，很無聊，卻不知道怎麼改變自己的現狀，感覺人生進入了一個死衚衕。
怎麼去改變這種頹廢的狀態：
1、強行的讓自己先振作起來，不管上班的還是失業的，早上要早起，晚上要早睡，精神狀態好了，才是改變頹廢的第一步。
2、找事情做，一定要先工作，找份工作把8個小時的時間佔滿，在工作中認真投入，份內的工作做完了，可以學習一些其他的東西。
3、每個月規定自己存錢，這張存錢卡只存錢不取錢，每個月規定自己要存多少，讓自己有安全感。
4、動起來，晚上去跑步或者散步，動起來就會減少自己的頹廢感。
5、每天規定自己讀20頁的書，沒完成不可以做其他的事情。小說，漫畫，哲學等等，只要讀20頁就可以了。
6、要讓自己靜下心來，每天強迫自己少想一些人一些事情，不要讓自己的腦袋不要飄忽不定。開始想的時候，就要提醒自己不要去想，安安靜靜的做當下自己的事情就好了。
毛伯鋒2019-07-22 20:01:12人都想積極向上，但是也存在不知不覺頹廢的情況，那麼一個人開始頹廢都有哪些表現呢？
1、首先，一個人開始頹廢時就會不願意接觸外界的東西，只要有一部電話，用以支付各種消費以及消遣各種時間，包括用手機訂餐叫外賣、用手機購物、用手機看電影電視劇，用手機聊天等，用手機包攬一切生活所需，而不再願意或者渴望與人打交道。
2、其次，一個人開始頹廢時會心滿意足於自己重複做的事情，不想再提升自己，包括能力的提升、思想和思維模式的提升以及綜合能力的提升，如此他的認知、思想以及能力都處於之前的狀態之中，且有可能會隨著時間的推移而倒退甚至消失。
3、再次，一個人開始頹廢時就表現得不再願意接受新事物，不再嘗試學習新東西，從心態上到行動上都不願意將自己置身於陌生的地方。
4、同時，一個人開始頹廢時就會有沉迷於短期的目標或者任務當中，對於長期的個人投資與發展不感興趣或者是得過且過，或者放縱自己沉溺於即時的快感和虛擬的成就之中而無法自拔。
5、另外，一個人開始頹廢的時候就會淪為自己情緒的奴隸，不能夠控制自己的情緒，喜怒無常且息怒都掛在自己的臉上，不能掩飾自己的情緒，也不能控制自己的情緒，成為了情緒的奴隸，且不能抑制。
6、另另外，一個人開始頹廢的時候往往將自己的感情寄託於在虛擬的網路之中，如果是單身的人很容易搞網戀且永不見面。如果是已有家庭的，往往將家庭生活之中的不滿以及情感訴諸於陌生人，甚至發生出軌的事件。
7、最後，一個人開始頹廢的時候不願意結交朋友，包括拒絕結識新朋友和往來老朋友，自己主動將自己隔離在一個特定的區域之中，包括心理區域和行為區域，不願意或者不輕易打破這個區域，突圍這個區域。
解決方法：
一是在改造客觀世界的同時，改變主觀世界。
二是提高自己的自控力。
三是接近正能量的人。
潯城朝旺2019-07-23 00:37:13謝謝邀請！關於《頹廢都有哪些表現？深感頹廢怎麼辦？》，我們應該首先了解什麼是頹廢？頹廢的本意是意志消沉，精神委靡。就是一個人遇到挫折之後，失去信心，一蹶不振。
頹廢都有哪些表現？
首先，頹廢的人愛睡懶覺。即便不眼困，也喜歡長時間躺在床上，看著時間一秒一秒的流失，也不覺得心疼與珍惜。就像一潭死水，看不到活躍的生命，也沒有流動的聲音，靜靜等待著乾涸的日子。
其次，頹廢的人沒有與人交往的興趣，獨來獨往，沉默寡言，鬱鬱寡歡，將就的活著。不論是白天或者黑夜，都是無趣的時間。頭腦似乎被格式化了，沒有了快樂的記憶，也沒有痛苦的掙扎，生活淡如水。喧鬧的世界不值得他去聆聽與關注。他既不回憶過往，也不期盼未來。
再一個，頹廢的人沒有了善惡分明，連自己都不關心的人，他更不會去關心身邊的人。而別人對他的關心，他只當做一陣風吹過耳邊。人世間最悲哀的事情不是你失去了所有，而是心死，心死即頹廢！
深感頹廢的時候怎麼辦？
常言道，從哪裡跌倒就從哪裡爬起來。說起來很輕巧，但真正要做到，需要多大的勇氣和毅力。
深感頹廢的時候，不妨多看看書。從別人的文章裡，尋找自己的故事。從別人的故事裡，尋找自己的精神支柱。慢慢的讓沉寂的心情泛起激動的波浪。當你有了喜怒哀樂，死了的心就會活了起來。
深感頹廢的時候，不妨偷偷的哭一場。也許積壓在心頭裡的苦水太多了，你再也承受不了，所以無奈的選擇了放棄。然而放棄了，就頹廢了。偷偷的在深夜裡哭一場，讓所有的無奈與不愉快隨眼淚流出，減輕心裡的負擔，聽到自己心跳的聲音。當清晨的陽光升起的時候，你就會覺得久違的自信心又回來了。
深感頹廢的時候，不妨回憶一下自己的夢想。是啊，我們都是在追求夢想的途中被意想不到的挫折打敗，所以變得頹廢，夢想變得遙不可及。這個時候再去回憶夢想，會不會就像往傷口上撒鹽，精神更加委靡？不過，我們去幻想一下，夢想成真的時候，我們是何等的幸福和自豪。也許這樣就能喚醒我們消沉的意志，嘗試著再去拼搏一回，結果一定會比現在更好。走出了頹廢的感覺，我們就離成功更近一步了。
有風，有雨，有陽光，這就是生活啊。有苦，有淚，有喜悅，這就是人生！越過頹廢，成就夢想！
襄音樊影2021-05-17 10:08:01兩問兩答。一答：最常見的頹廢是本該在努力上進的年齡卻選擇安逸。我現在教的個別的學生中就有這種人，平時不求上進，學習沒有動力，課堂上睡覺，被勸阻了，轉身一看又趴桌上睡去了，醒來就鬧。亂說話，不守紀律，與同學相處也不好，有時還和老師對著幹。已經畢業的，就有少量的人混跡社會，回到家裡就啃老，導致多種矛盾發生。我們本地話叫這樣的人是敗家子敗家女。
阿城在小說《棋王》寫的王一生的繼父，遭受家庭變故後，一蹶不振，整日喝酒。被兒子勸了，反而倚老賣老，說：“酒是什麼？酒是老爺們的覺啊。對老人好點吧，有什麼過不去的，下輩子再說吧。”遭遇打擊沒承受住，不知道自己需要肩負的家庭責任，終日借酒澆愁，太過自私頹廢了。
二答：如果某一日身感頹廢時，說明內心開始有所覺悟警醒，說明已經認識到這樣滑下去的嚴重危害。
有下面兩種解決方法。
一是自我解救，即解鈴還需繫鈴人。俗話說，在哪兒摔倒的就從哪兒站起來。自己冷靜下來想，特別是獨自一個人的時候。自我剖析。問題的起因是什麼，癥結在哪裡，這樣發展下去有什麼嚴重後果。
二是外力解救。有的人是自救不暇了，固執已見，牴觸甚至偏執，不能很好的認識自我。這就需要聽從親朋好友和師長的勸誡了。良藥苦口利於病，良言一句三冬暖。
有時候自己出去走一走，在多種總場合看一看，增長見識，得到比較，也是清醒認識自我的好辦法。也許有時候就會有那樣突然的一瞬間，自己就那麼開悟了。鐵杵磨成針的故事，就是一例。
真切希望頹廢者及早開悟，改變自我，振作起來。
第一個水邊的海倫2019-07-23 13:14:41看了答案，覺得大家都挺好，沒有真的頹廢過。或者看過真正頹廢的人。說的都是些輕度頹廢的行為。
我相信頹廢是心理的，思想的，也是身體的。
頹廢的表現：
1 生活不規律，放任。熬夜，不正常吃飯，晨昏不定。不起床，不出門，不洗澡，不理髮。不收拾家，不扔垃圾。
2 暴飲暴食，胡吃海塞，吃垃圾食品，酗酒，抽菸。
3 沉迷網路，網路遊戲，手機遊戲，或瘋狂追劇，或聽歌，有時候看書，小說。
4 與世隔絕，不與老朋友聯絡，不交新朋友。或者濫交，約炮。網聊。去酒吧，蹦迪，隨便搭訕陌生人，找刺激。對身邊人待搭不理。
5 購物，亂花錢，買一些自己不需要的東西。
6 翹課翹班，遲到早退，精神不振，做事拖延。故意不完成工作。
7 破壞公物，有時候也破壞自己的，浪費。找別人麻煩。
8 只玩，拼命玩，又不快樂。
想到的就這些了。
怎樣走出頹廢：
和上面的表現相反的事，就能減輕頹廢。
1 洗個澡，理個髮。把自己收拾整齊，化個妝。
2 給自己做頓飯，把家打掃整理一備
3 去爬個山，看看遠處，看看海。
4 跑個步，遊個泳。
5 戒菸，戒酒，節食。
6 養個狗，養個貓，種種花草，和朋友經常見個面，交個新朋友。
身體健康，就有力氣抵抗精神上的萎靡。動起來，身體舒服，人也會有精神。
當人生受到打擊，失去人生目標，希望，身體疲憊，激素分泌不正常，等，都可能頹廢一下。頹廢幾天沒關係，負能量堆積多了要釋放，疲勞了要恢復，緊張了要放鬆，所以頹廢一下不是什麼大事，有時候是精神，有時候是身體，需要這樣一段時間來自我調節。
一直頹廢就不好，幾個月，一年，甚至更久。身體會一直壞下去，精神會跟著一起壞下去。那些讓身體健康的行為，都會對抵抗頹廢有效。要尋找生活的意義，尋找更高的追求，更深刻的動力，那就需要其它一些東西了。比如，走進社會，走進人群，走進課堂，走進大自然，去看看書，等等。更多經歷，面對現實，更多思考。
圖片轉自網路。
月亮閱月2019-07-24 12:19:02。出去玩了！
菲菲393672019-07-31 11:28:36頹廢感覺可能就是不想有任何交際，不想思考，不想未來，這個世界和我無關。對生活沒有了希望，對自我可能也否定了吧！有時看著那些生病的人，就想自己憑什麼有理由頹廢呢？多看書，書籍好像總能化解我的疑惑。交朋友，總能從朋友身上看到閃光點，讓你覺得這世界很美好。口袋寬裕的去旅行，旅行不同於旅遊。頹廢可能有千般的理由，走出來只有一個理由，為了自己曾來過這世間。。。
喜歡梔子花的大黑2019-07-26 11:29:301、性格變得孤僻。不愛出門玩，也不與朋友聯絡，天天宅在家裡無所事事的樣子。
2、上班不好好上，天天閒著，要不就玩遊戲，要不就睡覺，整日裡不幹正經的事情。
3、不愛打理自己，整日裡鬍子拉碴的，衣服也皺皺的，可能身上還有意味，完全沒有形象。
4、精神看起來也不好，整日裡睡眼惺忪的樣子，無精打采的，對什麼都不感興趣，就喜歡睡覺
想要改變現狀，首先要拋棄這種狀態，少想，多做，讓自己行動起來，即使你心裡還是不想做，也要堅持。 遠離消極者多和陽光人群在一起 不要整日和那些動不動長吁短嘆的人在一起，越是靠近這些外人，越會產生消極情緒，多和心理健康以及陽光樂觀的人在一起，你會被影響到的哦
