唐宋元明慶2018-01-25 15:01:02正常人心率在60到100之間。當我們人體興奮，激動，抽菸，運動的時候心率會提高。經常進行體育運動的人平常心率會低點。放心吧！你很可以方一百個心，你正常的很！！！！！
惠大夫在江湖2018-02-05 20:41:12你好，感謝提問。對於健康人來說，如果靜態時每分鐘心跳62次，適量運動時每分鐘100次，是正常的。如下幫你實際分析一番。
我們心跳是受心臟的電傳導系統控制的，電傳導系統的每一次激動，會導致一次心跳週期。釋出命令的是竇房結。
當竇房結髮出指令後，電訊號從經過結間束（位於心房）到達房室結（連線心房和心室的中轉站），房室結把電訊號傳導至分佈於心室的左、右束支，透過這樣的路徑，心室肌得到電能量後發生收縮，完成一次心臟的射血活動。所以，竇房結每釋出一次指令，就意味著心臟跳動一次。
安靜的狀態下，心臟在竇房結的指令下，像鐘擺一樣“滴答、滴答”的有規律、有節奏的跳動，每分鐘大約60-100次。如低於60次，叫做竇性心動過緩，而高於100次，叫做竇性心動過速。無論是心率過緩或過速，都可以發生在健康人身上，比如，人處於睡眠狀態、一些老年人或者經常鍛鍊的運動員，常會發生竇性心動過緩；當一個人情緒激動或運動後常會發生竇性心動過速。
為什麼會這樣呢？如果和心臟的神經支配系統有關係。我們的心臟有兩套神經系統支配，一套是交感神經，一套是迷走神經。兩者相互影響，相互平衡，前者如果興奮，如則會出現心跳加快的現象，而後者興奮，則會出現心跳減慢的現象。
交感神經和迷走神經什麼時候會興奮呢？前者，一般在運動、情緒激動等生理狀態下，或發燒、貧血、休克等病理狀態下興奮，而後者，一般在夜間睡眠時，休息時的狀態下，才會興奮，即表現出心率減慢等變化。
所以，運動後心率較靜息時明顯增快，這是正常的生理現象。
