錦暉禮堂椅2021-08-28 08:51:04社恐其實就是社交恐懼症，現在很多孩子由於電子產品太過依賴，很少出門，也很少朋友，所以不想出門，不想也不敢跟外人說話和溝通，這就是明顯有社交恐懼症的表現。那怎麼辦呢？如果是孩子的話家長可以多個跟孩子說說話，不要總是責備孩子，增強孩子的自信心。另外多帶孩子去外面看看，多結交朋友，也不能太過於著急，慢慢來，讓孩子走出陰霾重現陽光。當然如果當你發現孩子有問題時第一時間你也可以陪孩子看心理醫生，可能效果更好。
如果是成年人的話那最好直接看心理醫生了，醫生會根據你的實際情況介入治療，也祝你早日康復，健康快樂！
松原老聞頭2021-08-29 07:01:37從字面上理解就是對社會恐怖吧。雖然社會目前還有些不盡人意的地方，但作為普通群眾老百姓沒必要為這些東西，去細思煩心了。
浮生一杯茶2021-08-29 10:02:02有社交恐懼症的一般都是我們老實人，家庭背景平凡，工作能力一般，而且自尊心強，心理承受能力差，經常害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱、難堪，這種傾向，實際上是抑鬱的輕度表現，一定要引起足夠的重視，長期以往，就會變本加厲，直接影響正常的工作和生活。
有了社交恐懼症，首先要正確對待，建立自信，不斷用知識豐富充實自己，用優秀的成績來證明自己；二是不要給自己太大壓力，人無完人，不要處處拿別人的長處比較自己的短處，一定程度上接受自己的缺點；三是逐步表現自己，多幹、多說、多交流，多給自己積極的心理暗示，才能不斷戰勝自己。四要多向別人請教學習，除特殊情況外，多數人都會同情弱者，並願意給予必要的幫助。五要經常鼓勵自己，想制定一個小目標，比如每天就一個人點話題，和家人同事朋友交流看法，住不到公共場合發表自己的意見，千萬不要怕說錯難為情，時間長了，就會發現，自己比別人一點不差。
和協家族2021-08-28 08:00:52我最恐怖的就是房子又漲價了！
王府1592021-08-29 08:10:20說實話：我也有社交恐懼症。怕與人打交道，自我認為，也不是多笨，但，就是不想把精力用在怎麼與人打交道上，覺得那樣太不值了！大好的年華，寶貴的時間，怎可都用在這些方面……
社交恐懼，一怕遇到惡人，怕遇到小人，無論你怎樣掏心掏肺的和他相處，不僅換不來真心，還會換來別人的算計，明槍暗箭的，防不勝防……
二怕遇到騙子，自己那顆從不設防的心，被騙子踩在腳下蹂躪，那種傷害，不亞於天災人禍。
因此，我基本上封閉了自己，做我自己喜歡做的事，基本上不與別人打交道，所以，也基本上沒有傷害……
至於有社交恐懼症怎麼辦？我就是這麼辦的，也可能是最懦弱的辦法之一，但也是最好的保護自己的方法。
親愛的朋友們：原諒我的無能，但願你們都做的比我好！
知乎為乎2021-08-29 02:00:21先從身邊熟悉人多交流，循序漸進。
行者風範2021-08-29 05:42:27當你知道很多人都有時，心裡會稍微有點安慰，情況會有少許改觀。其實真的很多人都有，你注意觀察一下就發現了，平時看著非常陽光的人，有的場合也會臉紅。也有的是一些疾病影響，比如甲減。
大自然285762021-08-29 10:59:361、多鍛鍊，多到外面接觸社會；
2、多學習，增長自身的知識儲備量，這樣就會充滿信心。
1973火星人2021-08-29 00:45:17修仙
我家二寶來了2021-08-28 10:03:42我也有，沒什麼啦，做自己喜歡的不與人相處的工作就好了。
