桂北老邪2021-05-24 18:18:04古裝劇裡常出現一種仙草，名為“何首烏”，它有烏髮之功，可讓人白髮褪去。
何首烏真有這麼神奇？我們可以從它的功用去了解它。
古時候的很多名藥，都有一些傳說來形成中藥文化。就拿何首烏來說，
古人將其形容為“仙草”，
因為白髮變黑髮，這也只有仙人才能做得到，
其實這裡就是在拿它的功用來說事
。何首烏的傳說和一個犯事的人有關，此人犯了事而入獄。
入獄多年，與他同在獄中的朋友一個個都有白髮出現，而他的頭髮還是黑色的。
眾人奇怪地問他，為什麼他沒有白髮？
他也好奇，想了想，或許是跟獄中牆邊的野草有關，因為他就啃了不少野草，
他告訴眾人之後，人們就打起了這植物的主意。
既然能使頭髮保持黑色的狀態，而那人又姓何，就叫那植物
“何首烏”
吧！
《本草綱目》對何首烏評價甚高，說是滋補良藥，我們來介紹這味藥。
何首烏的藥用價值
何首烏有點像地黃，為什麼呢？
因為炮製前後的作用差別大，若是滋補的作用，選用炮製品，比如熟地就有滋補之效，
這裡要選制何首烏，才能滋補人體，
我所學的中藥學課本里就將其歸類為補血藥，與其生品作用差別大。
制何首烏的功效包括益精血，烏鬚髮，強筋骨等等，而生品則是有截瘧，潤腸通便等功效，要分不同情況來說明。
制何首烏滋補作用強。
補血是制何首烏的特色，我們這邊常用於治血虛萎黃，適
當配伍可以拓展出更多的作用，如伴有心悸失眠，那就適合用上酸棗仁了。
治鬚髮早白或是腰膝痠軟，說到底就屬於滋補肝腎的範疇。
烏鬚髮是補肝腎的表現，對腎而言，其華在發。頭髮的好壞與腎有關，當腎精不足時，化血也不足，毛髮因失養而早白，此時用制何首烏就對了。
生何首烏作用則不同。
生品能洗治瘡癰，瘰癧等等，對付瘧疾它有一手，
生何首烏有截瘧之功，適用於患有瘧疾之人，伴有體恤者可以適當配伍補氣血之藥來使用，比如
何人飲
這個方劑就用到了這一點，
現在經常在用。
血虛津虧時，會造成腸燥便秘，津液可潤腸，津虧時腸道內部乾燥，從而排便困難。
用生何首烏或許能改善。
何首烏的使用禁忌
老邪先前就看到有服用何首烏而出現一些不良反應的訊息，這就是不合理用藥的後果了，就拿它的用量來說，生品和炮製品範圍都不同，且量少，
若是過多或者是常服用，那怎麼可能不出現問題呢？
生何首烏對大便溏薄者來說是大忌，而溼痰壅盛者也不能用制何首烏，
都不根據情況用藥，那肯定對身體不利啊！
需要用藥請遵醫囑。
制何首烏用得比生何首烏要多，它又滋補作用，能治頭髮早白，生何首烏作用則不同。
總的來說，何首烏的作用比一般的藥材要多，光是滋補就有兩種了，即補血和補虛，加上其它的方面，價值更高，說它是仙草並不為過，你覺得呢？
以上就是老邪對何首烏的介紹了，覺得有幫助的話別忘了點贊，收藏或是分享出去。關注老邪，瞭解更多農村中藥材。
芥不了湘西小吃2019-04-01 13:48:41何首烏的功效與作用是什麼？
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何首烏是藥食兩用植物，肯定能吃，而且吃的方法很多。先摘錄何首烏的功效和作用給大家，後面詳細聊聊怎麼吃！
何首烏含有大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素甲醚、脂肪油、澱粉、糖類、土大黃甙、卵磷脂等有效成分。
藥理研究證明，何首烏能促進人體淋巴母細胞的轉化。尚有降低血清膽固醇、抗動脈硬化、抗光毒等作用。
何首烏性微溫、味甘苦微澀。歸肺，腎經。具有補肝腎、養血法風、澀精止遺的功效。
用於治療肝腎陽虧、發須早白、血虛頭暈、腰膝軟弱、筋骨痠痛、遺精等病症。
《何首烏錄》載：“主五痔，腰腹中宿冷氣，長筋益精，能食，益氣力，長膚，延年”。
《開寶本草》載：“主瘰病，消癰腫，療頭面風瘡，五痔，止心痛，益氣血，裡髭鬢，悅顏色，亦治婦人產後及帶下諸疾”。
何首烏常用來炒、煮各種肉食。小編編吃素，用仿葷食材替代，方式其實也大體相同，僅供參考。
一、首烏雞
準備：
何首烏1兩，素雞肉1斤，冬筍1兩，辣椒2兩，食鹽、味精、澱粉、生抽、醬油各適量。
步驟：
1、將何首烏清洗乾淨後用砂鍋煮好，取汁待用。素雞肉切丁，掛漿（食鹽、味精、澱粉加適量水混合調勻而成）。
2、冬筍、辣椒洗淨後分別切成丁。炒鍋置火上，倒入植物油燒熱，將雞丁炸成金黃色，瀝油待用。
3、鍋內留少許油，倒入雞丁、何首烏汁，淋入料酒、醬油，撒上食鹽快速翻炒。入味後用澱粉勾芡出鍋。
二、首烏煮雞蛋
準備：
何首烏60g，雞蛋兩枚。
步驟：
1、將何首烏清洗乾淨後切片。放入砂鍋內倒入適量清水，放入清洗乾淨的雞蛋，開火將幾點啦煮熟。
2、將雞蛋取出剝去蛋殼重新放入鍋內，撒上適量食鹽和味精，再煮片刻入味，連湯一起盛入碗裡即可。
更多何首烏的吃法，歡迎在評論區分享！為關注“益生美食”的你點贊！
金蘭中醫學社2017-11-05 09:49:29對於何首烏這個中藥，有著不少傳奇故事。相傳，有一個年近花甲的男子，無妻無子，但卻喜愛修道，有一次喝醉了，在荒郊野外露宿，忽然看到有兩根藤蔓相交，分分合合，合合分分，覺得這個很奇怪，於是就把這個藤下面的根挖了起來，後來服用這個根塊，陳年舊病也好了，頭髮也變黑了，容顏也年輕了，後來娶妻生子，兒孫繞膝。那麼這個根塊究竟是什麼呢？那就是人們耳熟能詳的何首烏。
何首烏是一味良藥，在古代的藥店裡，往往是鎮店之寶之一。中醫認為，何首烏微溫，味苦甘，歸肝、腎經，具有補肝腎、益精血、強筋骨、烏髮、安神、止汗等功效。尤其是《本草綱目》記載，何首烏能“消瘰癧、消癰腫，療頭面風瘡，治五痔，止心痛，益心氣，黑鬚發，悅顏色。久用長筋骨，益精髓，延年不老，亦治婦女產後及帶下諸疾。久服令人有子，治腹髒一切宿疾，冷氣腸風”。所以，何首烏的臨床運用極其廣泛，但其治療不孕不育的功效，也是值得肯定的。
在明代，有一個巾幗不讓鬚眉的女醫生——談允賢就用何首烏治過不孕症。據談允賢唯一傳世作品《女醫雜言》記載：有一個三十二歲的女子，曾經生育過四個孩子，之後十年就再沒懷過孕，因為家中沒有兒子，很是憂慮。於是就找到了女醫談允賢為其治療，談允賢詢問這女子，緣何前十年連生四孩，而後十年竟難以成孕？是男人方面的因素，還是女人本身的緣故呢？真是不問不知道，一問嚇一跳。原來，那男子時不時就去尋花問柳，混跡青樓。就這樣日復一日，終於有一天，這女子實在忍受不了了，就與其夫大吵一架。誰料，吵架時，那女子正值月經期，這一吵架，導致月經過多，從而耗傷了氣血，形成了白淋之證，伴有小腹冷痛等症狀。談允賢終於明白了疾病的原委，於是就在她的腦海中尋求解決之道。因思索到古代的《脈訣》有“崩中日久為白帶”之說，又加上病人於月經漏下之時，肝腎虧虛，於是引起子宮虛寒，以至於不能正常懷孕。想到此處，談允賢認為，現在需要給患者施灸，使她的子宮得到溫暖。那麼，灸哪些穴位才合適呢？女醫談允賢選擇了氣海、關元、中級和氣衝四處穴位，再加何首烏丸，就這樣治療了三年，果然生了一大胖小子。
我們從這個醫案中可以看出，這個女人之所以十年之間沒有懷孕，是因為以前生了四個孩子，多次生育，導致下元虧虛，又加上月經期間鬱怒傷肝，氣血耗散，導致腎虛宮寒不孕。女醫談允賢認為，這個患者應該雙管齊下才能奏效。在治療原則上，一方面散寒暖宮，振奮元氣；另一方面滋養精血，培元固本。外治用灸，取穴氣海、關元、中極、氣衝等穴位；內治用藥，服何首烏丸。如此治療三年，終於功德圓滿。
氣海、關元、中極、氣衝這四個穴位所起的作用不小，但內服的何首烏丸（何首烏五斤、生地黃一斤、白蜜二斤，大酒勻和為丸），能夠養血填精，以充生化之資，才是治癒不孕症的重中之重。
馬氏中醫2018-11-11 11:38:31【科屬、主產地】
何首烏又名多花蓼、紫烏藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首烏屬多年生纏繞藤本植物，塊根肥厚，長橢圓形，黑褐色。生山谷灌叢、山坡林下、溝邊石隙。產陝西南部、甘肅南部、華東、華中、華南、四川、雲南及貴州。
【炮製】
秋冬季時採挖，切厚片，乾燥，稱生首烏；
再以黑豆汁拌勻，蒸至內外呈棕褐色，曬乾，稱制首烏。
【中醫功效】
生首烏，味苦、澀、性平、歸心、肝、大腸經。具有潤腸、解毒、止氧和截瘧之功；適用於腸燥便秘、癰疽瘰癧等。
制首烏味苦、甘、澀、性溫、歸肝、腎、心經，具有補肝腎、益精血、壯筋骨、烏鬚髮之效，主要用於肝。腎精血虧虛，頭昏目眩，鬚髮早白，腰膝痠軟及遺精等症。
【現代藥理研究】
何首烏含葸醌類衍生物，主要為大黃酚、大黃素，其次為大黃酸，大黃素一6一甲醚和大黃酚茵醌等。此外，還含有澱粉、粗脂肪、卵磷脂等。具有健腦益智，降脂，預防和減輕動脈粥樣硬化，增強免疫功能以及強心、護肝、抗衰老等功效，尤其是其顯著的抗衰老和抗動脈硬化作用引起人們的極大興趣和重視。
【傳統古籍功效收集】
★性味：苦甘澀，微溫。
1、《何首烏錄》：味甘，溫，無毒。
2、《本草匯言》：生用氣寒，性斂，有毒；制熟氣溫，無毒。
★歸經：入肝、腎經。
1、《綱目》：足厥陰、少陰。
2、《本草經解》：入足少陽膽經、手少陽三焦經、手少陰心經、足少陰腎經。
3、《本草再新》：入脾、肺、腎三經。
★主要功效：養血滋陰；潤腸通便；截瘧；祛風；解毒。主血虛頭昏目眩；心悸；失眠；肝腎陰虛之腰膝痠軟；鬚髮早白；耳鳴；遺精；腸燥便秘；久瘧體虛；風疹瘙癢；瘡癰；瘰癧；痔瘡。
1、《本草綱目》：此物氣溫味苦澀，苦補腎，溫補肝，能收斂精
何首烏成品氣，所以能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髮，為滋補良藥，不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上。氣血太和，則風虛、癰腫、瘰癧諸疾可知（除）矣。
2、《本草匯言》：惟其性善收澀，其精滑者可用，痢洩者可止，久瘧虛氣散漫者可截，此亦莫非意擬之辭耳。倘屬元陽不固而精遺，中氣衰陷而洩痢，脾元困疲而瘧發不已，此三證，自當以甘溫培養之劑治之。
3、《本經逢原》：生則性兼發散，主寒熱瘧，及癰疽背瘡皆用之。
4、《本草求真》：首烏入通於肝，為陰中之陽藥，故專入肝經以為益血祛風之用，其兼補腎者，亦因補肝而兼及也。
5、《本草經讀》：餘於久瘧久痢多取用之。
6、《重慶堂隨筆》：內調氣血，外散瘡癰、功近當歸，亦是血中氣藥。
7、《本草正義》：專入肝腎，補養真陰，且味固甚厚，稍兼苦澀，性則溫和，皆與下焦封藏之理符合，故能填益精氣，具有陰陽平秘作用，非如地黃之偏於陰凝可比。
8、《何首烏錄》：主五痔，腰腹中宿疾冷氣，長筋益精，能食，益氣力，長膚，延年。
9、《日華子本草》：治一切冷氣及腸風。
10、《開寶本草》：療頭面風瘡，五痔，止心痛，益血氣，鬢，悅顏色，亦治婦人產後及帶下諸疾。
11、王好古：瀉肝風。
12、《滇南本草》：治赤白癜風，瘡疥頑癬，面板瘙癢。截瘧，治痰瘧。
13、《藥品化義》：益肝，斂血，滋陰。治腰膝軟弱，筋骨痠痛，截虛瘧，止腎瀉，除崩漏，解帶下。
【用法、禁忌】
用法用量：內服：煎場，10-20g；熬膏、浸酒或入丸、散。外用：適量，煎水洗、研末撒或調塗。
用藥禁忌：大便清洩及有溼痰者不宜。忌豬肉、血、無鱗魚。忌鐵，惡蘿蔔。忌蔥、蒜。
【下面介紹2款簡便易行的首烏藥膳】
首烏藥膳一般採用首烏藥汁，將首烏洗淨，切碎，按首烏與清水l：lO的比例，將首烏浸入清水中約2小時，再煎煮約60分鐘。去渣取汁，備用。生首烏與制首烏均以此法取汁。
1．仙人首烏粥
用料：制首烏汁50ml，黑豆lOg，黃豆lOg，花生仁10枚，紅棗5枚，核桃仁2枚。
製法：將上述原料洗淨，清水中浸泡1小時，將泡好的原料及藥汁倒人高壓鍋內，加適量清水，蒸煮約15分鐘即可。
功效：滋補肝腎，健腦益智，潤腸通便。適用於肝腎陰血不足所致的頭暈目眩，耳鳴，失眠，健忘，便秘，視力減退，遺精，腰膝痠軟等症。此膳還具有良好的降糖、降脂、益智、抗衰功效，是糖尿病、高脂血症、冠心病、高血壓、動脈硬化人群的食療佳品。健康人常食可益智健腦，美容養顏，強體防衰。
2．首烏降脂粥
用料：制首烏30g，生山楂30g，決明子15g，茯苓lOg，澤瀉10g，粳米lOOg，冰糖15g。
製法：將制首烏、生山楂、決明子、茯苓、澤瀉洗淨，清水浸漬約l小時，砂鍋煎煮40分鐘，去渣取汁；將粳米淘淨與藥汁混合放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將成時，加入冰糖，略煮即可。
功效：滋補肝腎，健脾利水，降脂降壓。適用於血虛，心肝失養所致失眠，眩暈，健忘等症，以及肝腎不足之鬚髮早白，腰膝痠軟等。尤宜於高脂血症，高血壓病，肥胖人食用。健康人常服可起到健腦醒神，烏須明目，預防高血壓及動脈硬化作用。
蘭竹9442019-04-18 23:52:06何首烏有兩種。我們這裡有紅莖，果實小，但藥性好。
一種白莖，沙山上常有。莖大，但藥效不及紅莖。
四柱五行平衡擇日館2018-11-11 14:03:42何首烏主要有抗衰老作用。
老姚談植物2019-11-20 11:17:10何首烏有何藥用？
一，何首烏的基本資訊
何首烏是正式中名，這個名稱來源於《開寶本草》，在《中國植物誌》中確定為正式中名。它的別名還有多花蓼、紫烏藤、夜交藤等等，是蓼科何首烏屬植物。分佈於我國陝西南部、甘肅南部、華東、華中、華南、四川、雲南、貴州等地，通常生長在山谷灌叢、山坡林下、溝邊岩石縫隙中。有少量人工栽培。
它的外形特點：多年生草本，塊根肥大，長橢圓形，黑褐色。莖纏繞，長二到四公尺，分叉多，有縱稜，下部木質化。單葉，葉片卵形或長卵形，長三到七公分，兩面粗糙，葉邊全緣。圓錐狀花序，花朵白色或淺綠色，八九月開花。
瘦果卵形，有三個稜，黑褐色，有光澤，九十月份果實成熟。
二，何首烏的成分和藥用價值
根據有關單位研究測定，何首烏塊根含有二苯乙烯苷類、蒽醌類、黃酮類、磷脂類、苯丙素類和其他化合物共有133種。其藥理作用主要有抗氧化、抗動脈粥樣硬化、神經保護等作用，在治療神經退行性疾病、防治動脈硬化、降血糖等方面具有潛力。
在臨床上常用來安神、養血、活絡等用。根據《中華人民共和國藥典》記載，何首烏味苦、甘、澀，性微溫，入肝腎經，生何首烏與熟何首烏功能差別比較大，一般生何首烏在北方藥店不備，使用比較少，但在南方藥店常見。生何首烏具有解毒、消癰、潤腸通便、降血脂等作用。
千辰澯海天文宇客2019-04-02 20:02:25何首烏，顧名思義，有烏髮之功效，治鬚髮早白。
何首烏可生熟兩用（孕嬰慎用）：生可解毒、截瘧、消癰和潤腸通便；熟制何首烏可補肝腎、益精血、強筋骨、烏鬚髮及化濁降溼、治崩漏帶下及高脂血症…
據《本草綱目》李翱所著《何首烏傳》詳細記載著關於何首烏一個小故事：唐朝時，順州南和縣（河北邢臺）有一個男子名叫何田兒，從小體弱多病，50多歲卻未育子。有一次他上山採藥，發現有一棵藤蔓相連的植物，連了又解，解了又連，如此反覆，他深感驚異，就把這棵植物連根挖回去了。可挖回去後卻無人識得，有人打趣說：“你年逾五十卻無子，此物可是天賜與你的神藥，何不試吃吃？或許會治好你的病”。
何田兒於是每天將此物切碎煎水，每日兩次，每次酒服一錢（3g）。日子一久，他感到精力充沛，頭上的白髮都變黑了，他加到了二錢。此後幾十年，連生數子，於是改名何能嗣，活至160歲。他的兒子何延秀也長久服用此物，身強體健，也活到160歲。他的孫子何首烏也堅持服用，發黑如墨，臂力過人，活到了130歲。他的同鄉李安期盜得秘方，服後亦長壽，李之子李翱著書而傳，以何氏第三代人的名字取名為“何首烏”，認為野生50年以上的為佳。
何首烏又名交藤、地精，是中草藥中的補血藥，有保健養生的作用，烏鬚髮和養肝腎尤為顯著。中醫裡說頭髮是血之餘，就是說頭髮的潤澤依賴肝腎藏的精血，何首烏具有滋陰養血、補肝益腎等功效，內服能防治鬚髮早白。現代的醫學研究發現它的提取液有抑制肝內氧化脂與轉氨酶升高的物質，可有效降低脂肪酸含量和修復肝功能的作用。
由於鬚髮早白人群較多，特附一烏髮方：單獨用何首烏泡酒，或與枸杞、當歸、地黃等同泡，服之見效快。
三七81132018-11-11 15:08:41歡迎閱讀！請點選關注，分享合理用藥，安全用藥常識。
謝謝邀請！何首烏有兩種飲片規格，一種是生首烏，主要有潤腸通便，解毒截瘧的功效，適用於瘡癰，瘰癘，久瘧正虛，腸燥便秘的治療，生首烏對肝臟有毒性作用，不可久服。另一種是經過炮製加工的首烏，稱為制首烏。現就來略述制首烏的功效與作用，供大家參考。
圖（制首烏）
制首烏有補腎添精，黑髮悅顏，強身延紀的功效，其性微溫，味甘主補，微溫不燥，為滋補良藥。有補腎益精，增強生殖力的作用，並能烏黑鬚發，不但能治肝腎精血虧損所致的虛弱症，同時可以增強人體的抵抗力，延長壽命。另外，制首烏還能補血，常用於血虛陰虧的遺精，帶下，腰膝痠痛的治療。用治老年體虛，肝腎兩虧，頭暈耳鳴，腰膝無力等證，單用制首烏即可見效，但一般多配伍炒杜仲，制女貞子，覆盆子等補腎強身藥同用。如果屬肝腎虧虛，生機不旺，未老早衰，證見鬚髮早白，齒落眼花，健忘滯呆，筋骨無力，常與枸杞子，牛膝，菟絲子，當歸，補骨脂，茯苓同用（七寶美髯丹配方）。
圖（生首烏）
現在有服用何首烏引起肝損傷的不良反應報道，但都是服用生品所致。本人一直在大藥房工作，從未接到藥監部門禁售制首烏或含制首烏製劑的通知，制首烏現在中醫臨床中一直在應用，希望大家不要過於相信媒體一些不實訊息及言論。
謝謝閱讀！
本草百曉生2019-11-20 23:23:03讓我們望文生義下“何首烏”，暫時撇開何字，首指頭，烏指黑髮，組合起來就是讓頭髮變黑，據說這“何首烏”的名字，就是因為宋朝有個姓何的人，吃了這味不知名的藥，頭髮居然變黑，於是這味藥才正式定名為何首烏。
這傳聞自然是假的，不過從這故事中，不難理解何首烏的功效，就是黑髮。能黑髮，黑髮中醫自然很容易扯到腎。腎主收藏，反映於毛髮。
何首烏之所以能補腎的原因，就在於它能補精血。其實現代研究表明，單補精血的話，它還比不上枸杞子、熟地、更談不上跟鹿茸比。
但為何何首烏要備受推崇？
究其原因，就在於它屬性溫和，不寒不燥，不像枸杞、熟地、鹿茸吃多身體容易上火，影響身體功能。
但現代研究表面，吃多了何首烏，還是還引起肝中毒，因哪怕是制過的何首烏，裡頭的毒素哪怕很少，長久服用慢慢累積到肝，自然引起肝的不適。
除了補腎外，何首烏還具有固澀精氣、或是潤腸通便。自然效果不如虎杖、決明子那麼明顯！
男科王傳航主任2019-08-08 17:07:49何首烏是蓼科植物何首烏的塊根，直接清洗切片晾乾入藥者為生首烏，以黑豆汁拌蒸，曬後變為黑色者稱制首烏。何首烏味苦、甘、澀，性微溫，歸肝、腎經，生首烏可解毒、截瘧、潤腸通便，制首烏則有補腎益精之效。
制首烏專於入腎，補養真陰，又可補益精血，填精益髓，可用以治療肝腎不足，精血虧虛諸症。相傳有一位姓何的男子因患有先天性隱睪，花甲之年仍未娶妻，一日何老漢途徑荒郊，見兩棵藤蔓相互纏繞，一時自相交結，一時又自行分開，如此反覆多次，以為有神靈附於此藤，連忙將這對藤蔓小心的帶回家收藏供奉。一天一位朋友到訪，聽聞此事後對何老漢說：“也許是天意要治好你的病，不妨一試。”於是他將此藤根研末，兌入米酒之中服用，沒成想服藥七日之後何老漢滿頭白髮變得烏黑，身體輕健彷彿壯年，連睪丸也顯了出來。此後何老漢不但娶妻生子，還得享天年，臨終時囑咐子孫一定要堅持服用此藥。這個傳說雖然誇張，但是足以說明何首烏是一味補肝腎、益精血、烏須黑髮的良藥。治療頭暈眼花、鬚髮早白、腰膝痠軟、遺精滑精、腎虛無子，可配伍枸杞子、菟絲子、杜仲、桑葚、黑芝麻等補腎益精之品；治療血虛面色萎黃、失眠健忘、血虛頭暈，可配伍當歸、熟地等養血填精之品。
制首烏尚可降血壓、降血脂、用於治療高血壓病、高脂血症、動脈硬化等疾病，與刺蒺藜同用，還可治療黃褐斑。
生首烏具有以下功效：
腸燥便秘：年老體虛血虛腸燥者，配伍肉蓯蓉、火麻仁、當歸等補血潤腸之品。
久瘧不止：瘧疾日久不愈，氣血虧虛者，配伍當歸、人參、陳皮、煨姜等。
瘰癧癰疽：瘰癧癰瘡，面板瘙癢者，配伍防風、苦參、夏枯草、土貝母、薄荷等同用。
最後需要指出的是：生何首烏有毒性，主要表現為肝損害。即使是制首烏，也應辨證使用，不主張長期大劑量服用，中病即止。
文：嶽增寶/王傳航
鄉沐雲誠2018-11-11 13:22:46對頭髮黑色程度，有點效果
dai春華2018-09-15 17:38:29何首烏一名地精，是蓼科植物何首烏的塊根。生清熟補，首烏經過炮製後成制首烏：味苦甘澀，性微溫，主要有補肝益腎、養血祛風之功效。可治療鬚髮早白，腰膝痠軟、遺精、帶下、慢性肝炎等症。一般用量9~15克。
老劉1057510142019-05-03 11:47:041，何首烏為補血藥。
傳說很久前，順州南河縣（今廣西陸川一帶）有個何田兒的人，生來體弱多病，無妻，無子女，孤身一人，58歲時偶然挖掘一藥根服之，舊病皆愈，十年內生子，改名：“能嗣”，後來其子延秀服此藥活了6O歲，延秀生兒名首烏也服此藥根，活了130歲始終而頭髮仍然烏黑，他在世間用治好了很多人疾病，人們將此物起名為何首烏。
2，制何首烏善補肝腎，益精血，烏鬚髮，強筋骨，能收斂，不寒，不燥，不膩，為滋補良藥。
3，治療血虛痿黃，失眠健忘：
配熟地，當歸，酸棗仁，等藥為伍共用。
4，治療肝腎虧虛，腰膝痠軟，眩暈耳鳴：
配桑葚子，黑芝麻，杜仲等藥為伍共用。
5，何首烏還應用於高血脂症，瘡癰瘰癧，風疹瘙癢，久瘧體虛，腸燥便秘等症。
6，驗方：治頭髮早白：
制首烏10g，桑葚9g，夏枯草9g。
水煎服。
本草世界2019-08-14 11:01:00何首烏，藥用部位是蓼科植物何首烏的塊根。何首烏喜歡生長在陰涼潮溼的地方，所以我們常常可以見到何首烏藤枝枝蔓蔓盤旋生長在一些背陰的建築之上。
受中醫養生觀念千百年的薰陶，很多老年人喜歡用這些何首烏來煨湯和煲粥，像何首烏烏雞湯，選用的是正宗的烏骨雞來與何首烏一同煨熟，能夠滋陰養血，益精明目，這對於身體開始走下坡路，“精血”逐漸減少的老年人來說，再合適不過了！這也是很多老年人喜歡“糾纏”何首烏的原因，不過，近來也有一些人由於失眠多夢，選用何首烏和鱉甲或者黃鱔一同熬粥煮食，收到效果的也是不錯的。
然而，儘管許多老年人熱衷於用何首烏來熬煮各種藥食，能夠透過服食何首烏治療各種疾病，卻因為有些人服用何首烏後開始出現肝損傷，所以相關部門規定，藥廠凡是生產含何首烏成分的藥物或食品，均必須註明“該藥長期服用可能導致肝損傷”。規定一出，導致很多人對於服用何首烏的各類製品疑慮重重，使得何首烏的應用蒙上了塵翳。
《本草綱目》記載何首烏的功效，“氣溫味苦澀，苦補腎，溫補肝，制用則補益精血，生用能解毒、截瘧”。另外指出何首烏要是生用的話還能夠潤腸通便。《本草匯言》認為何首烏“生用性斂有毒；制熟氣溫，無毒。”並說明生用何首烏雖說有毒，但是卻能夠治療瘟疫瘧疾等一類傳染性疾病，若是患者有面板瘙癢，患的瘧疾已經有很長一段時間的話，那麼，服用生何首烏就能夠解毒除死肌，治療面板瘙癢。《何首烏錄》和《本草再新》認為何首烏“味甘，溫，無毒”，這裡說的何首烏很有可能是制用的何首烏，所以用現代肝功能檢測就會發現儘管大量服用何首烏，仍然不會導致肝功能損傷。
何首烏生用有小毒，制用無毒，是一味補益精血，適合中老年人服用的較好的中藥，我們能夠應用何首烏的毒性來治療面板瘙癢一類的疾病，偏用其性，讓它服務於患者。
大洋網2018-07-17 16:54:39何首烏雖然有很好地功效，但也不能亂吃！
五旬男子聽說吃何首烏能讓頭髮變黑，便買來一些磨成粉後每天泡水喝，沒想到連續吃了3個多月後，不僅頭髮沒有變黑，全身面板和眼睛都變黃了。到醫院一查，肝功能已經嚴重受損。武漢市中心醫院消化內科專家提醒，這幾年因為亂吃藥導致藥物性肝損傷的患者越來越多，服藥一定要遵醫囑。
56歲的周先生家住後湖，近幾年長了不少白頭髮。3個多月前，周先生聽老家的老人說，何首烏能夠讓白頭髮變黑，便在老家託人買了不少，回家後打成粉後沖泡，每天喝上一大杯。堅持服用3個月後，他發現頭髮並沒有變黑，最近還出現了乏力、食慾下降的症狀，起初他並沒有太在意，直到全身面板和眼睛發黃，小便顏色變成濃茶色，才意識到情況不對勁，趕緊來到醫院就診。
到醫院一檢查，發現血液中的總膽紅素及轉氨酶都超過正常人的10餘倍，出現了嚴重的黃疸，這是肝功能嚴重受損的典型表現。消化內科醫生進一步詢問，發現周先生本身並沒有肝病，而這段時間一直在吃何首烏，考慮是亂吃何首烏造成的藥物性肝損傷。目前，經過規範治療後，周先生的黃疸逐漸消退。
後消化內科鄭副主任醫師介紹，近年來因為亂用藥導致藥物性肝損傷的患者越來越多，很大一部分是因為長期亂用中草藥引起的。
鄭主任強調，避免藥物性肝損傷，最好少用藥、不要亂用藥。無論中藥還是西藥，都需要在醫師指導下服用，尤其是肝病患者用藥，需要定期檢查肝功能。市民如果服藥期間出現了全身乏力、噁心、嘔吐、黃疸、發熱、畏寒等症狀時，需要立即停藥，及時到醫院就診，以免延誤病情，造成不可逆轉的肝損傷。
（荊楚網-楚天都市報）
笑雪育兒思考2018-01-02 16:23:16何首烏是一味常用的中草藥，具有補益精血、烏鬚髮、強筋骨的功效。
何首烏是民間傳說中一位奇人，他130歲時，仍舊鬚髮烏黑油亮，如同一個年輕的小夥子，於是，這種能夠防止頭髮變白的植物，就用奇人的姓名——何首烏來稱呼了。
股市金蟬2018-11-11 17:31:51在很小的時候，聽過家裡的老人給我們講個何首烏的故事，千年的首烏，有頭有臉有腳，像一個小孩子。當時我們覺得非常的神奇，世界上還有如此神的東西。
現在成人了，知道首烏騰是個藥材，別名也叫夜交藤，在平常的生活中，我也會經常用到這個中藥。
首烏藤味甘、微苦，能夠補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨，化濁降溼，生首烏則可解毒有能養心安神、祛風通絡的功效，主治失眠多夢，頭昏目眩等疾病。
我們都知道首烏藤皆知為名貴藥材，也可以像南瓜葉一樣可以炒菜。人們常在春季採摘其嫩莖葉炒食，秋季採其塊莖，洗淨煮粥，具有極好的保健作用。
何首烏營養豐富，可以藥食同源，何首烏炒雞丁，先用何首烏煮水，水汁再與雞肉配成菜，具有滋肝、腎的功效。適用於肝腎陽衰、發須早白等病症，還能增強人體的保健功能。
北京衛視《養生堂》欄目很受中老年人的歡迎，有一位名老中醫說道：失眠患者，臨睡前可用合歡花、夜交藤加熱後泡腳。合歡花也是治療睡眠的藥材，小編按照老中醫說的方法，確實有鎮靜安眠作用。
我們都知道，是藥三分毒，首烏藤也不利外，何首烏中含有一種叫羥基蒽醌的化學成分，羥基蒽醌有致癌作用，故不能長期服用。身體燥狂有實火的人群也不能服用首烏藤，不然它會讓人體因為火氣過旺而出現多種不良症狀，讓人體健康水平下降。
年紀輕輕頭髮早白的人群，可用首烏藤與芝麻一起磨成粉，食用後會抑制白頭髮的生長。前面說過首烏藤有副作用，建議不要長時間的食用。
說百草的大鬍子2018-11-20 11:09:41談到何首烏，立馬就想到了魯迅先生的《從百草園到三味書屋》，裡面提到“有人說，何首烏根是有像人形的，吃了便可以成仙，我於是常常拔它起來，牽連不斷地拔起來，也曾因此弄壞了泥牆，卻從來沒有見過有一塊根像人樣。”正是基於這點，就有了別有用心的人，把何首烏的根放在人形模具裡，自然就長成人的模樣。
何首烏是廖科植物何首烏的塊根，顯著的鑑別特點橫切面的“雲錦花紋”，看圖。何首烏分生品和製品，在功效上有句歌謠：首烏制用，補血益精；生用解瘧，毒解便通。血虛精虧，白髮遺精；久瘧便秘，瘰癧瘡腫。我們大眾來說更關注的是它的製品——制何首烏的烏髮作用，先說說何首烏怎麼制：黑豆熬汁，拌在何首烏上，蒸制，曬乾既得，古法有九蒸九曬之說。何首烏經制後，毒性會有下降，但是長期、大量服用仍然會有肝損傷的危險，所以不建議長期、大量服用，此外，有肝功能不全或是有家族肝病史的儘量不要服用。
一葉輕舟852019-11-20 08:33:57何首烏屬補益類補血類中藥。為蓼科多年生纏繞草本植物何首烏的塊根。以乾燥塊根入藥。生用或制用，制用與黑豆煮汁拌蒸後曬乾用。常用量9一15克，水煎服，可入丸劑。功能:補血生精，通便解毒。
特點:一、何首烏苦甘而澀，溫而不燥，化陰生血，固澀精氣，善補肝腎、健筋骨、烏鬚髮，為補血益精之良藥。
二、何首烏性主降洩，能養血潤燥，洩熱解毒，善療瘡癰瘰癧。
三、生用長於潤腸通便、解瘡毒；制用長於補肝腎、益精血。炮製及煎煮忌用鐵器。
四、何首烏溫潤洩降，便溏及溼痰者忌用。
五 、主含蒽醌衍生物，為大黃酚及大黃素、卵磷脂等。注意！過量或長期服用何首烏，特別是生品更易引起肝毒性。
民間及傳統醫藥多用以下疾患:
1、精血虧損:常與當歸、枸杞子、補骨脂、茯苓等同用。
2、陽虛氣血不足常與肉蓯蓉、杜仲、菟絲子等同用。
3、腎虛筋骨不健常與牛膝等同用。
4、眩暈耳嗚常與熟地、覆盆子、杜仲、稀薟草等同用。
5、久瘧不止常與人參、陳皮、當歸、生薑等同用。
6、老人血虛陰虧便秘:單生用煎濃汁服。也可與當歸、肉蓯蓉、火麻仁等同用。
7、瘡癰常用生品與防風、苦參、薄荷等同用，水煎服。
8、瘰癧常與夏枯草、浙貝、當歸、香附、川芎、生牡蠣、昆布等同用。
9、腸風下血常用本品為散，溫粥飲酒下。
10、現代又用於高膽固醇、高血壓、冠心病等常與桑寄生、靈芝、丹參、決明子、荷葉、山楂等同用。
《開寶本草》評價:“治瘰癧，消癰腫，療頭面風瘡、治五痔、止心痛、益血氣、黑髭鬢、悅顏色，久服長筋骨、益精髓、延年不老；亦治婦人產後及帶下諸疾。”
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中醫養生羅良成2018-11-11 11:11:57補益精血，強筋骨，補肝腎、烏髮，也可治療瘧疾病。
tu醫海拾遺19422018-11-11 12:49:38這是（本草綱目）全圖附方中對何首烏的介紹。你看看。
甘棠文史2018-11-11 20:05:38何首烏是蓼科植藤本物何首烏的塊根，這裡要與白首烏區分。而
何首烏和炮製過的制首烏功效是完全不一樣的。
何首烏，苦、甘、澀，微溫。歸肝、心、腎經。
功效是：解毒，消癰，截瘧，潤腸通便。
主要成分是蒽醌類化合物。藥理作用有：
降血脂及抗動脈粥樣硬化；抗炎鎮痛；抗遺傳損傷；增強免疫功能和延緩衰老
等。何首烏有
致瀉作用，大便溏瀉者不宜服用
。
此為何首烏飲片
制首烏，苦、甘、澀，微溫。歸心、肝、腎經。
功效是：補肝腎，益精血，烏鬚髮，強筋骨，化濁降脂。
經炮製後蒽醌變為遊離蒽醌，從而具滋補作用。可治療因肝腎不足、精血虧損而引起的腰膝痠軟、頭暈眼花、心悸失眠、頭髮早白等。
制首烏
大唐良友12018-11-11 16:11:19何首烏有嚴重的肝毒性，吃多了可產生中毒性肝壞死。
牛達林2019-11-20 14:40:48一、何首烏的功效與作用
1。防治心腦血管疾病
何首烏中的蒽醌類物質，具有降低膽固醇、降血糖、抗病毒、強心、促進胃腸蠕動等作用，還有促進纖維蛋白溶解活性作用，對心腦血管疾病有一定的防治作用
2。延緩衰老、強身健體、保健心臟
何首烏中所含卵磷脂是腦組織、血細胞和其他細胞膜的組成物質，經常食用何首烏，對神經衰弱、白髮、脫髮、貧血等病症有治療作用，因此，可延緩衰老、強身健體、保健心臟。
3。預防動脈粥樣硬化
現代藥理研究發現何首烏含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黃酚等多種物質，能夠抑制膽固醇的升高、減少膽固醇在腸道吸收，可防止膽固醇在組織中沉積，因而能緩解動脈粥樣硬化的形成，臨床研究證實其降膽固醇及甘油三酯總有效率達80%以上。
4。健腦益智
何首烏還有強壯神經的作用，可健腦益智，能夠促進血細胞的生長和發育，有顯著的抗衰老作用。中年人經常食用何首烏，可防止早衰的發生和發展。
二、何首烏的食用方法
1。生吃何首烏粉
新鮮的何首烏可以直接食用，用上好的何首烏，洗淨，用溫水泡至七成透，然後切成片，在太陽下曬乾，也可磨成細粉，沖水後服用，能夠解毒、潤腸、強壯肝膽，補腎補血，也能有效止脫生髮。
2。用藥
何首烏是很多藥物的材料之一，何首烏用藥主要治療高血脂、便秘，還有一些保健用品，用到何首烏的地方就更多了，但是何首烏其實並不是一種專門治療脫髮的藥物，對於脫髮大多都是保健和養髮作用，不適合長期吃。
3。食物
最好的方法是把何首烏做成菜或者粥。常見與推薦和何首烏搭配的食材有：豆腐、豬血、雞蛋、雞肉、豬肝等。
（1）何首烏煲牛肉
一般是將浸泡過的黑豆和牛肉、薑片等一起放入鍋中煮，煮制的過程中，要將產生的末撈出，當水沸騰後就可以放何首烏了，同時也可以放些大棗和龍眼。一般放進何首烏後再煮1小時就可以出鍋了。
功效：強筋壯骨、補虛損，對那些脾胃弱的人很有效。
（2）何首烏煲粥
先將何首烏單獨煮水大概一個小時（也可以根據何首烏的量延長時間），取它煮後的湯汁。然後就按平時做粥的方法先將米煮熟，放入大棗、冰糖，最後倒入何首烏的汁，再煮一會就可以了。
功效：由於何首烏入肝、腎經，這樣食用對肝腎都很有好處，尤其適用於老年人肝腎的不足。
4。首烏茶
雖然何首烏可以直接泡茶，但是味道會很苦，難以下嚥，所以一般都會加入山楂、枸杞等。我們拿山楂為例，要先將山楂和何首烏切碎混合在一起，加水浸泡2小時左右，再開火煮一小時便可以飲用了。在山楂首烏茶中，何首烏是不能放太多的，一兩片就可以了。
功效：一般首烏和山楂會起到降脂的作用，和枸杞則會起到補腎的作用了。
5。何首烏的藥膳
① 何首烏煨雞：
何首烏30克，研末，雌雞500克左右，將何首烏用布包好，納入洗淨的雞腹中，再將雞放入鍋內煨熟。最後，加入油、鹽、姜等調味品，飲湯食雞肉即可。
功效：這個藥膳對於治療年老肝腎陰虛、頭暈眼花，失眠、脫肛、子宮脫垂有奇效。同時，它還可作為老年性便秘、冠心病、高血壓病的輔助藥膳。
② 何首烏藥膳：
何首烏、黑芝麻、生地、生側柏、旱蓮草、女貞子等各30克，川椒9克、大青鹽12克、陳皮15克，以上諸藥用水同煎兩次，去渣留取藥液。然後加洗淨的黑豆500克入藥液中，煮沸一直到藥汁被黑豆吸盡，最後取出黑豆並涼幹。
功效：這個藥膳能夠補肝腎、益精血、烏鬚髮。適用於因肝腎、精血虧虛等所導致的鬚髮早白、脫髮等症狀。
③ 首烏雞蛋湯：
何首烏50克，雞蛋2只，放清水中煮沸10分鐘，取出雞蛋去殼，蛋再放入煮，50分鐘後取湯溫服，食雞蛋。1日服用1次，連服15天。
功效：這個藥膳可以治療精血不足所致的頭暈、眼花、早衰等症。
三、何首烏的選購
真的何首烏表面為紅棕色或紅褐色，皺縮不平，有淺溝，切面為淺黃棕色或紅棕色，有異型維管束環列，形成雲錦狀花紋俗稱“筋”，質堅實。假的何首烏表面顏色灰暗，光滑，切面顏色偏白，中間無筋，質地鬆脆。假的何首烏藤一般都是後來種植時，在假的何首烏中插入真的何首烏藤人工假造而成，用力拉會拉出來。真的何首烏味苦而澀，假的何首烏味淡。
四、何首烏用藥禁忌
1。大便溏洩及有溼痰者慎服。
2。忌鐵、豬肉、血、無鱗魚、蘿蔔、蔥、蒜。
3。同時要注意何首烏有制過和沒制區別，沒有制的何首烏有毒，慎用。
4。孕婦、哺乳期婦女、14歲以下及其他醫生認定不適人群禁止飲用。
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梓州杏林2019-07-23 14:08:25何首烏是蓼科植楊何首烏的乾燥塊根。
主產於廣東，四川，雲南，貴州，重慶等吧。
在成品有何首烏個，生何首烏片，制何首寫片。
採收何首烏最優收期為2年生12月中下旬，產量大，結合蒽醌含量高。
主要成分：含有二苯乙烯苷，大黃素，大黃素甲醚等。
藥曲標準：含二苯乙烯苷不得少於1。O%。含結合蒽醌以大黃素和大黃素甲醚的總量計，不得少於0。10%。
性味歸經：味苦，甘，澀，微溫。歸肝，心，腎經。
功能主治：解毒，消癰，截瘧，潤腸通便。用於瘡癰，瘰癘，風疹騷癢，久瘧體虛，腸燥便秘。
用法用量：可為面子配伍，泡酒，可水煎服等法用量：3~6克。
科學見解：1）何首烏遊離蒽醌類成分具有肝毒性，可引起肝損傷和線粒體異常。入藥時可採用高壓清蒸法和高壓黑豆汁蒸發降低毒性。
2）何首烏具有促進造血功能，增強免疫功能，降血脂，抗動脈粥樣硬化，保肝，延緩衰老，調節內分泌，潤腸通便等藥理作用，臨床用於瘧疾，百日咳，癤腫。
3）制首烏30克，生地30克，旱蓮草15克，水煎服，治少年白髮。謝謝邀請！
冰山一角落12019-04-23 17:14:5426892
冰山一角落1
4天前 · 三農領域創作者
何首烏分佈於全國各地，有生首烏和制首烏兩種。生首烏味甘、苦，性平。歸心、肝、大腸經。生首烏長於解毒截瘧，潤腸通便的功效。制首烏，是用黑豆汁伴勻蒸制的首烏。味甘、澀，微溫。歸肝、腎經。有補肝腎，益精血，烏鬚髮的作用。用於精血不足的失眠，鬚髮早白，腰膝痠軟等病症。也可用於體虛久瘧，氣血耗傷，腸燥便秘，癰疽瘡瘍等病證。
中醫啟明星2018-04-18 19:54:14何首烏又叫地精、赤斂、紅內消、山精等等，為蓼科蓼屬植物何首烏的根塊。主產於河北、山西、四川、貴州、雲南、陝西、甘肅、臺灣等地。何首烏入藥分為生首烏、制首烏。
何首烏的功效為養血滋陰、潤腸通便、祛風解毒。主治頭昏目眩，心悸失眠，腰膝痠軟，鬚髮早白，耳鳴遺精，腸燥便秘，久瘧體虛，風疹瘙癢，瘡癰瘰癧等等。臨床上經過配伍，用來治療少白頭、腰痛、膝疼、氣血虛，面板麻痺等症。
何首烏的功效還有：降血脂和抗動脈粥樣硬化的作用，能使血液中的高膽固醇下降至正常水平，降低總膽固醇、膽固醇酯和三醯甘油；增強免疫功能；延緩衰老，何首烏可以增加去甲腎上腺素和多巴胺的含量，使細胞衰老期延長；何首烏還能改善心肌缺血、增加心臟冠狀動脈流量；抗炎、鎮痛作用。何首烏一般用量為10-20克，大便溏洩和有溼痰的人慎服，忌用鐵鍋煎藥。
我是北京李金波中醫大夫，希望我的回答能對大家有所幫助。如果有任何疑問歡迎大家留言或私信向我諮詢，我會在第一時間給大家解答！謝謝大家，祝所有患者早日康復！
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少年心事應拿雲2019-11-19 20:59:33何首烏性味為甘澀微溫，一般用量為10~30g。制首烏補益精血，固腎烏須；生首烏截瘧解毒，潤腸通便。用於血虛而引起的頭暈目眩，心悸失眠，面色萎黃，肝腎精血虧虛的眩暈耳鳴，腰膝痠軟，遺精崩帶等證。制首烏能補血養肝，遺精固腎，強筋骨。治血虛萎黃、失眠健忘等，有補血寧神的功效，常與熟地黃、當歸、酸棗仁等藥物配伍。
首烏的功效，有以下幾種：
第一、何首烏是一種營養豐富的中藥材，內含胡蘿蔔素、維生素b2以及維生素C等多種營養物質，有著讓人強筋健骨的功效；
第二、何首烏具有烏髮的作用，可以使人頭髮變得烏黑亮麗，用來治療鬚髮早白；
第三、何首烏具有補肝益腎的作用，可以用來治療腎陰虛；
第四、何首烏有降血脂的功效，可以用來治療高血脂。
第五、對心腦血管疾病有很好的防治作用，可以防止動脈粥樣硬化。
第六、經常食用首烏，可以促進血細胞的生長髮育，預防貧血。
第七、經常食用首烏可以防止早衰，它可以起到強壯神經的作用，有助於大腦發育。
文傑說健康2019-11-19 20:08:21何首烏可以益精血，補肝腎，烏鬚髮，可以治療肝腎虧虛引起的頭髮早白，還可以補血，治療血虛引起的眩暈。還可以潤腸通便！
九九雷2019-09-27 16:47:07何首烏藥用價值極高，味甘，苦，澀，不適應生吃，象紅薯，但是，不是象紅薯那麼好啃，必須切成片，切片禁用鐵刀，鐵與何首烏接觸後，形成化學反應，降低藥效，切片要用：竹刀，木刀，塑刀等。何首烏是種滋補品，養津修肺，強筋健體，補肝造血，增加失鈣，防止骨質酥軟，減少白髮。何首烏的藤叫夜交藤，主治頭暈眼花看不清之症……。
超級試驗2019-11-19 10:34:36制何首烏：補肝腎，益精血，烏鬚髮，強筋骨，化濁降脂。生何首烏：解毒，消癰，截瘧，潤腸通便。
虛空道長2018-11-11 20:40:34補腎固精益氣養血養髮護髮神器哦。能白髮變黑髮。
舞林風華2019-11-19 22:46:42我家在豫西山區，每逢去山裡玩，時常遇見挖何首烏和沿途擺攤賣何首烏的山民。他們曾經告訴我們，何首烏的藥用價值很高。我整理如下：
一是潤腸通便。何首烏中含有大量的大黃酚，這種物質對人的腸道有明顯刺激作用，可以促進腸道蠕動，加快大便排出，對人體的腸燥便秘有良好預防和治療作用。何首烏還有明顯消炎殺菌作用，它能消滅腸道中的大腸桿菌與痢疾桿菌，適量服用還能預防腸炎腹瀉以及痢疾發生。
二是延緩衰老。何首烏還是一種能延緩人體衰老的中藥材，它含有的黃酮類化合物增強人體的抗氧化能力，而且能增強人體內超氧化物歧化酶的活性，為防止人體多器官功能退化，並能提高人體組織細胞活性，能讓人體保持年輕健康的狀態，可以延緩多種衰老症狀發生。
三是補腎益精。補腎益精也是何首烏的重要功效之一，它能緩解人類的腎氣不足，也能溫補腎陽，對男性出現的遺精滑精和腎虛腰痛，以及腰膝痠軟等症都有良好治療作用。女性出現陰虛帶下以及四肢冰冷和小腹疼痛時，多服用一些何首烏，也能讓症狀減輕。
四是保護肝臟。何首烏對人類的肝臟有明顯保護作用，它含有的二苯烯類化合物，能減少過氧化物質對人類肝臟的傷害，而且能防止肝臟中轉氨酶升高，可以提高肝功能，也能防止脂肪在肝臟部位，以及對人類的酒精肝和肝硬化以及脂肪肝都有良好預防作用。何首烏還能提高人體造血功能，它能增強人體骨髓中造血幹細胞的活性，能讓人體造血功能提高平時食用可以預防緩解人類的氣血虧損。
大致有以上這些。
艾嘉仁2019-11-02 17:44:01您好，何首烏的功效與作用很多。首先何首烏可以保肝，何首烏所含的二苯烯化合物對脂肪肝和肝功能損害，有明顯養護作用，並使血清遊離脂肪酸及肝臟過氧化脂質含量下降。何首烏可以增加肝糖原。降低四氯化碳引起的肝腫大，使肝重係數降低。何首烏還可以提高身體中造血幹細胞的產生，對於受傷造成失學過多的患者，可以適當多吃何首烏，提高自身的造血能力。
何首烏富含三種大黃元素（大黃酚、大黃素、大黃酸）和卵磷脂等有效成分，能與人體膽固醇相結合，進而減少腸道對膽固醇的重吸收，降低血脂，防止動脈粥樣硬化，對人型結核菌等也有抑制作用。其中何首烏所含大黃酚還能促進腸道運動，防止便秘，在大補身體的同時還能通腸潤便。
何首烏的食用方法也有很多，用清水洗淨去皮之後就可以生吃。當然更多的人會選擇用何首烏泡水喝，每次準備2-3片即可。當然泡水喝味道會較苦，可以放些白砂糖。當然如果作為藥膳來說，何首烏燉雞湯是很好的理療藥膳。結合雞湯本身的營養價值，對於體弱或者腎虛的患者療效極佳，能夠益氣養生、補精填髓 。
當然，再好的藥也並非是每個人都適合，腸胃不好和脾胃虛寒的人士就不適合吃何首烏。另外何首烏本身具有良好的降血脂功效，所以低血糖患者也不適宜服食何首烏。
戴褀2019-05-24 09:03:29回平安29…
要理性對得首烏！
注意！首烏存在著傷腸胃，傷肝的毒副作用！
2018年公佈的傷肝，傷腎的中草藥中，就有傷肝的首烏！
近期首烏及製品廣泛應用，其毒副作用越來越凸顯。
首烏有生，熟兩兩種，藥效各不相同。
生首烏：主要用於解毒，祛風，潤腸通便，面板瘙癢等症。
熟首烏：主要用於養血滋陰，眩暈，耳鳴，腰膝痠軟，神經衰弱，早白等。
但不管中成藥，單味藥，都存在引發腸胃不適，噁心，腹痛，腹瀉。熟首烏中成藥引發肝功能，肝損傷。
為此2014年國家食藥局發文規定：
保健品中生首烏每天劑量不超1。5克
熟首烏每天劑量不超過3克。
如盲目自已去購買，超過以上規定就是瞎吃，亂吃，害人不淺！因此必須注意：
|，在醫生指導下服用
2，不能長期超劑量服
3，已有肝功能不齊者不宜服
4，服藥過程中出現噁心，腹瀉，腹痛即停，並去醫院診治。
因此大家不要跟風，不要被商家忽悠！
