想不開時，該怎麼辦？

喂喂胡5242018-05-27 14:18:24

抑鬱的時候就去做一些事情，讓自己的腦子和手腳動起來，不要沉浸在自己的世界裡，儘量找幾個朋友一起，或者是去超市買點菜做頓大餐或者甜品犒勞自己。

誰都不是聖人，想不開的時候一輩子有無數次，回頭再看，不過是自己一時的心情主宰。

雲泉溪2018-05-27 15:47:19

謝邀：說實話抑鬱我也會！每年都會有一兩次，每次第二天就好了。我這人記憶力不好也沒時間抑鬱，一有時間就上頭條了！看評論不笑死就已經很幸運了！有時間去做一些自己喜歡的事，比如……就。太多了。我最近就玩遊戲種毒了！在我看來：幸福的人很多，不幸的人也很多，抑鬱本不屬於我這種懶人，什麼事都懶得去想。我每天只做三件事：吃飯，睡覺，上班，看頭條，打遊戲，而且還很忙的樣子！！！人生沒有那麼多為什麼，一切都是最好的遇見。生活給我磨難是為了讓我成長，人以人之間不存在欺騙，只因我們看得太真，所以傷得太深。人生知足常樂，有時難得糊塗

嫣然901575212018-05-27 15:35:24

當你遇到事情想不開的時候，不要鬱悶，請向你的朋友尋求幫助，和你的夥伴們多探討，多交流。沒有過不去的坎兒。無論遇到多麼大的困難，明天的太陽一定會照常升起。該放下就放下，總有一天，你會發現，除了生死根本就沒有大事。一切都是過眼雲煙，。想通了，一切都會變得更加美好。開啟心扉，到大自然中去尋找屬於自己的樂趣吧。

行者JXM2020-10-06 13:10:11

回答這個問題，我認為，物競天擇，適者生存。想開想不開，地球一樣轉，日升，月落，四季輪迴。愛也好，恨也罷！沒人可以改變。0K，個人觀點，僅供參考，不喜勿噴。謝謝了。

健康衛士2622020-10-06 11:33:30

中華民族優秀傳統文化，詩詞歌賦，儒，釋，道家思想可以讓你想開一切，返樸歸真，消除煩惱！

安安09172018-05-28 16:54:25

我也不知道要怎麼辦。因為我妹害我欠了一屁股債，現在自己還，前男友又突然要分手，兒子在前夫家，我是哭了幾天。煩了幾天。找了份工作。每天忙前忙後。聽聽歌。看看抖音。笑一笑。日子還是這樣過下來了。

手機使用者206350251402018-05-27 15:56:01

其實這些情緒人人都會遇到的丶不別在意過多，可以把想不通的問題暫先放一放，去做點別的隨心事清，開放內心也是讓大腦休息的機會，不要死鑽牛角想不通強想，說不定放扔開一天兩無或一段時間，凝問題自然的就通。有些事清能與人交流釋放、有些事清不方便與人交流釋放，為人誰也會有些能說不能說的私事，所以說：自己放任下拉開點時間距離是最好的辦法，既消除了你的困憂也給心裡大腦提供了能量補充，。不信你可試試看！保證成功！世上任何再難的事清也沒有過不去的堪，無非是時間長短的不是，只要有耐心等待，凡事都可擺平，相信我吧！這一點我是認定了的！