靜品禪茶一味2021-09-30 15:16:56小說one day裡面有這種情形，健身男友每日健身，與肌肉奮鬥，但是因為過量運動，人很虛，脾氣並且越來越差。
建議凡事適度。
阿爾豐斯穆夏2021-09-30 14:15:36適當休息，不要給自己任何壓力。壓力太大皮質醇高了，哪怕身體給別人的感覺是強壯了，實際更累了！
山人在家就是出家2021-09-30 13:46:22沒明白，身體不就是人嗎？身體和人咋分家的？
運逸12021-10-01 04:51:52保健保健，不光是要健還要會保，得學會休息到恰當的程度，得能觀察到身體的狀態，得學會調養自己的身體，安撫自己的心靈。
自由的柳葉re2021-10-04 09:18:25過度健身，營養不夠
