暗香飄過6222021-04-21 22:27:59三年了，讀了許多書，行了許多路，看了許多風景，承受了許多痛苦。
4月24號重生三年了。不知道正常生活指的什麼，同以前最大的變化是進入了準退休狀態。治療結束後上過班，在教務做些邊緣工作，那時還盤算著九月新學期重返講臺。三個月後，因甲狀腺癌又接受了手術，其後就再也不去學校了。一方面是領導體恤，得以把人生中享受生活的時間往前提了，可以做些喜歡的事情，另一方面是看到同事們兢兢業業地工作、認認真真地生活，無所事事的人臊眉耷眼沒啥意思，時間長了也就不想去了。
不上班好衣服沒機會穿了，購物頻率明顯降低，內分泌治療導致發胖，以前的衣服只要能擠進去就對付著穿，二十多件旗袍不知該送給誰，以茲紀念吧，真絲面料貼著臉頰絲滑的感覺，憶起往昔的美好。
不變的是每天依然堅持一萬步，還是希望優雅的老去，兩鬢斑白時也要做個精緻的老太太。
潮汕淼淼vlog2021-01-07 21:59:16我是乳腺癌病人，三陽性乳腺癌，her－2陽性。肺部轉移，腋窩淋巴結轉移，鎖骨下轉移。當時腋窩腫瘤定為lll期，我不知道自己是中期還是中晚期，需要六次化療+17次雙靶治療，內分泌治療和放療！跟醫生溝通好年後手術（乳房切除+重建）我還在治療階段。。我覺得我現在生活挺正常的，改掉了一些壞習慣，不吃油炸不吃燒烤不吃垃圾食品，能吃的都會吃，也會做家務，適當鍛鍊身體，每天都過得挺好的。
儘量不把自己當病人少給自己壓力才能康復快。我希望自己的身體狀況能給各位姐妹警醒，定期檢查身體檢查乳房，有不適儘早就醫檢查。
雨夜19752021-01-22 17:56:23我18年7月手術，全切+淋巴清掃，化療八次，18年12月結束治療。19年4月份迴歸工作，正常上班、下班，鍛鍊，回家買菜、做飯、做家務，按時複查。一切都回歸了正常生活。除了要堅持吃藥、經常去醫院打針和複查外，沒什麼特別了。乳腺癌基本已經可以當做慢性病看了，咱們心態要好，正常生活可以防止我們身陷癌症的深坑不能自拔，我覺得還是要正常的生活。
堅強的桔子2021-01-21 12:50:23我2019年患的乳腺癌，而且是乳腺癌中最難治的三陰性的，只能化放療，也沒有有效的靶向藥物的治療，但可喝中藥，在治療後的這兩年裡，我一直在吃中藥，因為中藥是全身性的調理，我現在恢復還是相當不錯的，去複查過幾次，指標一切都正常，現在我每天給自己合理搭配飲食，早起，先去小區鍛鍊下四肢，再煮點早餐，如玉米粥，小米粥多吃雜糧為主，多吃魚肉，更要每天攝入足夠的新鮮蔬菜和水果，以保證身體所需，之前化療很傷身體，所以我就很注重飲食這方面的問題。以前沒患病時，我在帶兩個上學的孩子，現在我依然在帶兩孩子。基本上我的生活還是以前那樣，而且我也沒把自己當成一個癌症病人看。生活依舊。
願星星點燈2021-01-14 14:45:39乳癌手術7個月了，已經在迴歸正常的路上了，剛確診那會一度以為以後會是個廢人，再也不能養家餬口了。
但在治療的過程中，我接觸到比我嚴重的人，他們照樣心懷希望，不悲不恐的過著正常人的生活。
心想，我比他們年輕，惡性程度也沒他們厲害，他們都能努力向上，我又有什麼可害怕的！
現在的我日常照舊，洗衣做飯，照顧家人，自由的上班時間都沒有被乳癌打亂，反而精神面貌比生病前還要好！因為我的作息時間，飲食習慣，脾氣性格都在發生改變！
同志們要想正真的迴歸正常，就要改變自己以前的壞習慣！杜絕熬夜，杜絕垃圾食品，杜絕一切負能量情緒！是我們每位抗癌人必須做到的！
要想正常的生活長長久久，我們必須要有一顆戰勝病魔堅持不懈的心！
開心蝸牛smile2021-01-24 10:32:29心理學研究表明，任何創傷性事件都會對人的身心造成難以估量的重大打擊！
表面上看，治療結束後，患者回歸家庭或工作單位，該吃吃該喝喝，似乎與常人並無二致，然而事實並非如此。
身患重疾，尤其是得了乳腺癌的女性，無論對工作、生活還是婚姻家庭，都會有不同程度的影響。
根據我和病友的親身經歷，我總結了以下幾種情況。
一、乳癌成了感情的催化劑
青島的一個病友，姑且叫她春吧，40出頭，乳腺癌早期，發現後治療及時，預後效果好。娘婆二家對她都不錯，尤其是老公，自始自終不離不棄，鞍前馬後，呵護備至。心情好，預後效果更好！
康復後，春自己開了個義乳文胸店，小生意做得風生水起。朋友圈裡，游泳瑜伽旅遊養花，夫妻恩愛，孩子成材，日子過得很是滋潤。照片中的她，笑魘如花，容光煥發，一副歲月靜好的模樣，很是讓人羨慕。
乳腺癌沒有變成她人生路上的催命符，反而成了夫妻感情的催化劑。
人吃五穀雜糧，沒有不生病的。現實生活中，大多數人都能接受伴侶的病痛，再說，夫妻本就該抱團取暖，甘苦與共。
因此，乳癌帖子下方總有不少女性輕鬆留言甚至調侃：老公說，幸虧給我留了一個，哈哈哈！得遇良人，是不幸中的萬幸啊。
但並不是所有得了乳腺癌的女性都像春那麼幸運。
二、乳癌變成婚姻殺手
我住院治療期間，同病房有個姐妹叫小夏，乳癌中期，看上去很年輕，後來知道她才30來歲，孩子上幼兒園。
患病期間，病人最需要的是家人的愛和溫暖，但小夏卻經常心事重重，偷偷地抹淚。
很多病人都是愛人或姐妹陪護，一方面貼身照顧得方便，另一方面，陪護病人也需要健康的身體和充沛的精力。但小夏每次住院，來陪護的都是她年過花甲的老父親！
細聊以後得知，她確診乳癌以後，老公態度非常冷淡，不止一次地抱怨：你這什麼時候是個頭啊？你不死，我都被折磨死了！
那種嫌棄和不耐煩的語氣，恨不得立刻把她當包袱甩了！父親有時也無奈地嘆氣：女婿真不是個東西！
試想一下：有個那樣不靠譜的男人，治療結束後，小夏的生活能迴歸正常嗎？恐怕難以如願吧？
這樣的例子不是什麼新鮮事兒，我朋友的妹妹娟子兒女雙全，丈夫工作體面，家庭生活穩定。但娟子乳癌化療還沒結束，丈夫就提出了離婚。理由是：她得了那樣的病，就不是個正常的女人了，可我是個正常的男人啊！
折騰一兩年，後來娟子憤而離婚。
近年來，女人生病男人捲款跑路的社會新聞時有發生，雖然是少數個例，但碰到就是雪上加霜啊！
三、乳癌是生命裡的暫停鍵
隔壁小區有個阿姨，快人快語，肯說肯笑，前幾年也得了乳癌，聽說當時挺嚴重的。
現在好幾年過去了，她每天依然風風火火地忙裡忙外，跟老伴一起買菜做飯拾掇家務帶孫子，比個“好人”還能幹。
去年夏天在街上買菜時遇到她，她穿著寬鬆的家居服，左胸晃悠悠，右胸空蕩蕩，我看著都尷尬。她笑呵呵地解釋到，我年紀大了，不講究那麼多了。
聽著她爽朗的笑聲，看著她眉眼間的淡然，我想，乳癌就是她生命中的暫停鍵。治療結束後，她的煙火家常又迴歸了往日的柴米油鹽。
這樣的患者最常見。
四、關於我自己
至於我自己，患病之後，雖然談不上大徹大悟，但躺在病床上不能動彈的日子，倒多了些思考人生的機會。
從最初的震驚，絕望，到慢慢地接受，面對，配合醫生治療，最後迴歸社會，重新出發。改變的不僅僅容顏，更多的是心態和認知。
對於大多數乳癌患者而言，身體治療結束後，心理療愈才剛剛開始。
這些內在的巨大變化，三言兩語難以表述，如果有朋友需要，我會單獨成文，供同病相憐者借鑑、參考。
最後，祝大家身體健康，開心快樂每一天！
一聲不吭58672021-02-17 10:49:08必須把自己當正常人才恢復的快，越把自己看成病人越就是病人！不過自從得病後我就學會示弱了，幹活時把自己當病人能不伸手絕不伸手，吃喝玩樂時比誰都有精神頭！把錢看淡了，把工作看輕了，除了自己啥都不在乎了！後半生就為自己活，因為前半生都為別人，為老公，為孩子，為家庭，無論幹啥都首先考慮家人，太委屈自己了！很感恩生病，這是身體對我虧欠自己的懲罰，愛自己太少，餘生我要狠狠的對自己好！
老肥肥42021-04-30 23:42:43我也是2020年5月中旬患上二陰一陽導管癌，六次化療十全切手術十16次雙靶向治療，目前正在第十二次雙靶向治療，還有六個療程，每天堅持跳廣場舞，治療結束以後還是去找份工作。
lucky胖丫2021-04-12 11:36:17講一下我妹的抗癌經歷吧。
我妹是2017年9月份確診的胃癌，手術和化療都算比較順利的，雖然其中也有波折，但是現在回想起來，救回來妹妹的生命，中間任何插曲都微不足道。
妹妹在2018年5月底完成所有治療，6月29號回到原工作單位。
其實一開始妹妹提出想重新回到單位上班時，我們所有人都是不同意的。因為於我們而言，這輩子，只要她靜靜的修養，活著就好。可妹妹是個心思細膩的人，一方面不想妹夫一人承擔養家的重任，另一方面長期待在家裡與社會脫節，她心有不甘！遊說多日，我們還是尊重了她的決定，同意她回去上班（其實最主要是的妹妹獨處時容易胡思亂想，我們也擔心她的心態慢慢崩塌了）。
從2018年6月29日到現在，妹妹每日朝九晚五，做著一份輕鬆自在的工作，雖然薪資一般，但她是真的越來越好了。
回去工作到現在，妹妹重新融入到社會，和同事聚餐、郊遊，當然了這期間也經歷了一些不愉快（某位領導擔心妹妹的癌細胞會傳染給她，公司聚餐時公然要求換位置……）。
就我妹的經歷而言，我覺得癌症在治療結束後，回到正常生活是非常正確的選擇。一方面對於患者本人而言，忘記自己是病人，保持一個良好的心態是非常重要的。而另一方面，對於家人而言，看著患者越來越好，也是一種“回報”和慰藉。
希望越來越多的人，癌症僅僅是他們人生中的一個小插曲而已，經歷過就當作是人生旅途的一顆星辰，會一直存在，但不用糾結它何時幻滅，只要繼續大步流星愉快的走完接下來的人生就好！
開心的小惠6662021-02-04 07:13:59我就是一名乳腺癌患者！我的分型是三陽！2o18年生的病！當時經歷了手術和八次化療外加靶向治療和內分泌冶療！
我覺得就化療最難受吧！其它還好！我一直把自己當正常人！感覺有的時候去醫院治療！好多人第一句話會問你什麼病啊？
第二句話你多大啊？看你還小的麼？第三句話怎麼年紀輕輕的生這病的！可憐啊！說實話 ！我聽到這些話頭就疼 ！
生病還管年輕和年老的？我化療時掉光了頭髮！想下樓走走！我的性子比較大大咧咧 ！有時會忘記帶帽子 和假髮！
樓下鄰居就在叫你忘了帶帽子了！夏天我覺得光頭也很舒服！反正心態一定要好！
治療要跟上！營養也要跟上！注意身體！迴歸正常人生活吧！我們都是正常人！
心如止水1000801762021-01-07 20:15:30迴歸正常生活了，只是心裡總覺得不踏實！
幸福草2291245592021-01-07 21:37:46很想回歸正常生活啊，也有信心戰勝病魔，可是每次複查嚇得不輕，感覺日子過得提心吊膽的
隨心依恩2021-03-20 19:11:51我2020年7月確診為乳腺癌，這期間經歷了8化療，現在靶向治療中，目前基本回歸正常生活了。
飲食方面清淡為主，多吃些魚肉，青菜，水果。不喝奶茶，不喝飲料。粗糧也吃。不吃油炸食品和醃製品。基本上不去外面吃飯。
軍and萍family2021-04-30 09:45:04當然迴歸了正常的工作和生活了。
我乳癌三年，治療期間也一直上班，也就是去醫院那幾天請假。我和單位的領導、同事關係挺好的，也都很照顧我，我沒有覺得自己是病號而影響工作。
由於要帶孩子去外省求學，初三的青春期男孩，我去年毅然辭職，獨自帶孩子在人生地不熟的異鄉很快的安頓下來。
自己沒把自己當病人，生活工作什麼都不耽誤，而且還是主力軍。
把生活安排好，孩子學習安排好，自己身體照顧好，老公安心在老家賺錢養家，我們一家人都在自己的角色裡努力著。
這個病就是慢性病，度過了治療期，在康復階段，我們注意飲食，規律作息，情緒穩定，每天運動，按時複查。咱們不就是正常人嗎？沒什麼不同。
姐妹們，儘快讓自己迴歸社會，該幹嘛幹嘛，也不能一直都在家養病哈，那樣不利於我們身體康復。
糖BABY2021-03-26 07:26:56在化療期間就感覺迴歸正常現在已經上班了，只是還是要注意休息每天上午上班，下午睡下午覺，跑步跳操，做飯［呲牙］偶爾會有心情低落難受的時候。就是白細胞一直比較低［酷拽］
自由的清風VS4Q2021-05-05 17:54:09我放化療都結束了，只剩下每二十一天一次的靶向治療，我現在算是剛剛回歸正常生活吧。
我放療結束一週後，去單位銷了假，打算適應一下上班，每天上午去單位，下午回家休息，即便如此，還是感覺很累。這幾天放假就是吃吃吃，調養身體，但是身體的虛弱不是幾天就能調養過來的，家裡人都說我上班太早了，可是我感覺要想完全恢復生病前的狀態，得一年兩年的時間，這一兩年完全在家待著，真呆不下去，現在只能走一步看一步了。
現在的身體感覺還是很虛弱，沒勁，胃口也不好，可能是打靶向藥的緣故吧，經常腹瀉，好在上班後和同事嘻嘻哈哈的，精神狀態還不錯。總之，身體要慢慢調養，生活也要慢慢迴歸正常。
文兮A2021-05-17 14:47:37我是2014年6月12日手術，浸潤性導管癌，，her－2陽性，右乳全切。術後6次化療，因為是早期，淋巴上一個都沒有，所以沒做放療。10月2日治療全部結束，歷時不到4個月，這些日期彷彿刻進我的腦子裡一樣，可能這輩子都忘不掉了［捂臉］，告別這一段地獄般生活，接下來的就是永生［耶］［耶］［耶］，到現在我已經做了馬上就快滿7年了，恢復挺好。當然，也早就回歸了正常人的生活
1：首先從心態說：比生病前好了很多，再也不像以前一樣愛斤斤計較，能不管的事儘量不管，改變不了別人，就改變自己。我們的巴掌這麼小，世界那麼大，能抓在我們手裡的東西太少了，不可控的因素太多了，多一份隨意，多一份理解，世界會變成你喜歡的樣子［呲牙］［呲牙］［呲牙］
2：從工作上說：我是自己做生意嘛，就連生病治療期間只要回家就去看店了，只是現在自己注意不搬重的貨物。
3：從生活上說：對自己仁慈了好多，累了就讓自己休息，想吃啥就給自己買啥，想穿什麼好看的衣服，都儘量滿足自己，再也不像原來對自己那麼苛刻。
4：平時飲食清淡，不太喜歡油膩。沒有什麼特意忌口的東西。當然姐妹們最好可以戒菸戒酒，還有辛辣刺激的食物也最好是少吃。吃飯最好別吃太飽，注意控制體重，太胖對這個病也不好，這都是大夫給我們在群裡講課說的。
5：體育鍛煉：我個人認為我們不要參加比較劇烈的運動，注意保護我們患側的胳膊，儘量別做甩手之類的動作。例如：爬山、慢走都可以。
6：做家務：當然不能像正常人一樣了。一定不能受累，幹活多了，胳膊會腫，更不可以負重，患側肢體承重不要超過7斤。重複性的簡單動作也不可以多做，比如說擀餃子皮，寫字，做多了都會引起不適。嚴重的話會發生水腫，並且一旦腫了，很難恢復。我腫過一次，連走路都能感覺到手憋的難受，把我嚇壞了，想著，這要腫了以後啥也不能幹了可怎麼活？後來，躺了幾天，啥都不敢幹，慢慢的好了。平時在家擦擦地，收拾屋子只要不是太重、太累的活，我們還是都可以乾的。
7：旅遊和讀書：旅遊和讀書都是開闊眼界增長見識的很好途徑。女人一定要讓自己多見世面，當你的格局不一樣時，對事物的認知，理解都會不一樣。
總結？願治療中的姐妹早日結束治療，迴歸正常人的生活，相信這段黑暗的時光只是我們生命中的小插曲，風雨過後就是彩虹！加油！［加油］［加油］［加油］
