無人問登臨意2021-04-16 18:47:40我是抑鬱症讓我依賴上安眠藥，而且每天吃的量非常大。我現在就希望熬到退休，晚上睡不著就不吃，等自己入睡。
醫者仁心王姚2021-01-30 13:51:41我在退休前是依賴安眠藥睡覺的，那真是害處大大多於益處。但因我那時在急診室上班，三班倒。為了上班時有個清晰的頭腦，不得不在下班時入睡時服安眠藥，但隨著服藥時間增加，藥效越來越差，服藥量增加也不管用，甚至服藥後更清晰。我退休後就把安眠藥逐漸停了。晚上睡不著就看書，看得疲倦了就自然入睡。近二十餘年來我已完全不吃安眠藥了，近半年來我兒子給我開同今日頭條更好了，我半夜睡不著就發文回答今日頭條的問題，我覺得我在半夜頭腦特別清晰，所以我很多問答都是在晚上寫的我認為吃安眠藥不是好習慣，是藥三分毒，安眠藥對肝臟還是有毒的，且有依賴性，能不吃盡量不吃。
會做菜的80後2021-02-22 20:29:47我吃的西藥副作用很大。醒來後不是頭暈就是沒力氣，或者就是腹瀉。而且人整個一天都不舒服，還有一種怕冷的感覺。但是西藥的好處是藥效快。後來有時候也吃中藥調理。我買的中藥茯神打成粉。吃了一段時間有效果，後來再吃效果就不怎麼好了。也買過酸棗仁打成粉也是一上來就效果，時間長了也不行了。但是中藥沒有任何不適，第2天起來精神非常好。好希望有一個吃完就睡著，第2天像沒事一樣的藥。
LL說電影6Y3I2021-02-22 08:36:04我經常睡不著 一次次用安眠藥 久而久之 就習慣了！自己也嘗試過不用安眠藥 可是根本沒用！
江上西西弗斯2021-03-29 18:51:12逃避蕉綠
人間支味2021-01-30 18:47:16萬不得已，還是不要吃的好，有依賴性，調整心態，多出去走走，鍛鍊鍛鍊！
