為你執著79342018-03-03 16:29:33沒好處，我個人認為還是多吃蔬菜水果最好
脈絡舒通丸2018-02-24 10:33:28這個還是要根據個人對於羊肥肉的攝入量來看的，適當的吃些羊肥肉是有好處的，但是過量吃肯定是有害處的！
羊肉性熱、味甘，中醫認為，羊肉能助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補強壯藥。宜冬季食用。
為什麼適當吃會對身體好
1、肥肉比較耐飢，可以維護蛋白質的正常代謝，溶解脂溶性維生素，同時促進維生素的吸收和利用。
2、肥肉含有的花生四烯酸，能降低血脂水平，並參與合成具有多種重要的前列腺素。
3、肥肉中含有長鏈不飽和脂肪酸，該物質與人體神經系統和大腦生長髮育相關，且有防止血小板凝聚作用。
這些人不適宜吃羊肥肉
有急性炎症、外感發熱、熱病初愈、面板瘡瘍、癤腫等症，都應忌食羊肉。
若平素體壯、口渴喜飲、大便秘結者，也應少食羊肉，以免助熱傷津。
肥肉吃多了有什麼害處
1、肥肉中含有飽和脂肪酸，攝入過多會導致血膽固醇、三醯甘油、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高，引發動脈管腔狹窄，動脈粥樣硬化，增強冠心病的風險。
2、肥肉對於減肥是不利的，肥肉會讓人長胖，而肥胖是引發眾多疾病的重要因素！
3、吃太多的肥肉會造成高血壓或是血栓等各種心血管疾病，則是由於血液中脂肪含量太多，堆積在一起，從而造成血栓等其他的血液凝固疾病。
希望大家多多關注我，咱們一起分享交流健康小知識！
