九月份幾點曬太陽最好？

像風一樣自由36662021-09-09 20:20:48

在9月份曬太陽，最好選在上午的8點~10：00 點之前，八點之前太陽還沒有完全升起， 10：00之後 太陽光會越來越強烈，紫外線也也越來越強烈 ，對面板 不好 ，所以現在8點~10：00這個時間段曬太陽最好 ，可以給身體補補鈣 ，而且這個時間段的陽光不怎麼強烈，也沒有太刺眼的感覺

衝上九霄6472022-09-01 08:46:55

8點致10點這個節段太陽不是那麼熱，曬半個小時就 行。