有氧運動蛋白質粉適合用於無氧運動嗎？

不愛做有氧的阿強2020-06-23 23:40:25

蛋白粉適應於任何人，只要是正規產品。

千粉斬2020-06-28 01:13:32

可以，就算你不鍛鍊也可以吃蛋白粉，蛋白粉主要含有蛋白質，跟吃肉是一樣的，補充人體每日所需的蛋白質。當然蛋白粉沒有直接吃肉要好，蛋白粉是比較方便省事。