手術後腹肌歪了能恢復麼?

505352062017-06-21 23:57:29

腹肌正不正和到底是幾塊腹肌取決於腱劃的位置和多少，這也是很多人天生不是八塊腹肌和腹肌不對稱的原因。這東西是天生的，透過運動無法改變腱劃的多少和位置，所以透過運動使得腹肌的增加和變成對稱根本就是瞎說。說能得能不能先多讀讀書？

安星辰2017-06-21 20:17:18

完全可以，我一個朋友就是做完手術一面很平，感覺像消失不見了！後來他一直在堅持鍛鍊，正確健身。剛開始不要猛練，慢慢加量，會還給你一個完美的腹肌！加油！