如果不談上籃,只談投籃的話,要想拉開空間獲得出手時機,有以下幾種方法。
1、突破後急停投籃
直接快速突破一兩步,然後急停,防守者一般都不會預料到你的急停,來不及回身防守,這時候前面一片空白,就是出手投籃的好時機了。當然,有些防守人有意識而且速度快,也完全來得及防守你。這是可以來個假投籃再轉身獲得投籃空間,科比經常使用這一招。
2、後撤步投籃
後撤步有簡單的,也有複雜的。簡單的後撤步,直接運球虛晃後,立馬後撤投籃。複雜的後撤步,在後撤之前有豐富多變的變向動作,比如哈登的後撤步三分就是如此。後撤步非常地板流球員,皮爾斯就是後撤步大師。
3、試探步投籃
試探步其實就是假裝突破,往左或右邁出一大步,讓防守人以為你要突破,然後立即收回來出手投籃,防守人由於是去了防守重心,防守質量會大大下跌。進攻萬花筒安東尼就常用試探步。
4、側身回步投籃
側身回步,其實也是一種試探步。正常的試探步是往左或右,但是側身試探步是往中間邁出一大步,也就是側著身子,往防守人的正中心邁出一大步,這時候,防守人往往都會後退一些。然後你就立即回步出手投籃。玩這一招,杜蘭特是高手。他腿長步子大,能逼迫防守人後退更多,回步之後往往會獲得很大的出手空間。
5、背打轉身投籃
先背打往裡頂,頂開防守人,然後向前邁一步再轉身出手投籃。這一招,速度要快,不然防守人會容易跟過來干擾投籃。這一招需要特別好的投籃手感,畢竟投籃前身子是背向籃筐的。小球時代的聯盟,這一招已經很少看見,喬丹科比都愛使用這一招,馬刺的阿爾德里奇也喜歡用這一招中投。
6、虛晃變向投籃
這一招其實也是假裝突破後,再製造空間投籃。但是假裝突破有很多方法,比如交叉步,比如拜佛等。虛晃變向投籃最經典的鏡頭,莫過於年輕的艾弗森單打喬丹那一球了。
7、幹拔投籃
如果你擁有傲人的身體天賦,跳得高、彈速快、出手快,則完全可以使用幹拔這一招,畢竟防守人完全封蓋不到你。這一招最厲害的莫過於麥迪了。
8、後仰投籃
科比經常使用這一招。諾維茨基的金雞獨立其實也是後仰投籃。如果你天賦一般,則可使用這一招。但是後仰投籃也需要很強的腰腹力量。所以,閒著的時候多練練腰吧!
我能想到的一對一單打製造投籃空間的進攻技巧,就是這些。歡迎高手補充。另外,業精於勤,要想掌握這些技巧,還是得勤學苦練才行!
遇到強悍的防守者,
教你如何創造投籃空間!
以下教學其實是非常基礎以及實用的!
非常適合野球場場上創造投籃空間!
當然,
這套技能對於你的投籃水平
也有著這一定的要求!
那麼怎麼樣才能讓你的投籃更準?
一個字
”練“
!
利用三威脅+探步試探防守,
持球向一邊行進,
突然向防守隊員的相反的方向跨步,
並順勢起跳投籃,
用距離差來阻止防守隊員的干擾!
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慢動作回放
利用三威脅+探步試探防守,
行進中突然急停跳投!
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慢動作回放
利用三威脅+探步試探防守,
行進中突然胯下反向拉回!
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慢動作回放
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利用三威脅+探步試探防守,
行進中突然小變向!
再銜接轉身投籃!
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慢動作回放
直接胯下拉回跳投!
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慢動作回放
利用三威脅+探步試探防守,
向對手一側快速行進中突然背後拉回!
對手很容易失去重心平衡,
甚至可能被你晃倒!
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慢動作回放
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這個問題是很多籃球愛好者打球時候都會碰到的問題,如果有球員瞭解如何去做的話,那麼他將會在單挑中變得非常厲害。
對於一對一單挑創造空間分為創造投籃空間和創造突破空間,這兩者而言創造投籃空間相對比較容易。
常用的創造投籃空間的方法包括以下幾種。
第一,利用試探步或者三威脅動作來讓對手失去防守重心,然後利用對手的短暫鬆懈獲得出手的時機和空間;
第二,利用撤步來獲得投籃空間,通常撤步會配合一連串的變向運球,然後猛地往另外一側拉球撤回半步的距離,如果動作連貫而且速度夠快,基本上能夠獲得很好的投籃空間,但是撤步投籃的難度較大,一般很難保證高命中率。
第三,利用腳步和假動作來獲得投籃空間,一般情況下,一對一的時候會有一些低位持球進攻的情況,這時候進攻球員就可以利用腳步結合假動作來晃開對手獲得投籃空間。
如果是突破空間的話相對而言就比較難一些。
一般情況一對一想要利用突破過掉對方只有兩種情況,第一就是你能夠利用變速或者變向過掉對方,第二種情況就是你可以利用身體抗開對方。
這兩種情況對於身體素質的要求都比較高,其中第一種速度完全就是先天的身體條件,無法透過聯絡提升,但是控球是可以提升的,可以透過大量的控球聯絡提升自己的熟練度,從而利用運球技巧甩掉對方。
身體對抗也是比較容易練習的一種天賦,可以透過健身等運動來提升。