小荷醫典2021-09-14 16:30:54妊娠糖尿病能吃什麼？
妊娠糖尿病能吃新鮮的蔬菜水果（含糖量少的）、魚肉、蛋奶、豆製品等健康食物，但是都不能過量，而且要定期監測血糖。
妊娠期間糖尿病的飲食原則，是既保證母兒能量需要，又可維持正常的血糖範圍，且不發生飢餓性酮症。飲食上要遵循：控制食物的總量、清淡為主、少油少鹽、少食甜食、飲食平衡的五項原則。
有糖尿病的孕婦應少食多餐，每日可行5～6餐。避免高糖食物，多吃一些魚、肉、蛋、奶、豆製品，多吃蔬菜，適當吃粗纖維的主食。炒菜最好用橄欖油、大豆油，限鹽限油。孕期血糖目標：空腹血糖＜5。3mmol/L、餐後1h血糖＜7。8mmol/L；餐後2h血糖＜6。7mmol/L。推薦自我血糖監測（空腹和餐後），根據個體情況調整監測頻率及時間，以實現血糖控制及預防低血糖風險。
本內容由首都醫科大學附屬北京地壇醫院 婦產科 主任醫師 劉軍稽核
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