按摩的基礎手法有哪些？

愛健康的黃姐2020-07-04 11:50:20

您好，人體穴位按摩的方法分為以下幾種：1。一指禪推法，用一手拇指在穴處附近固定，其餘四指自然張開固定於附近面板處、或者成半臥拳狀。前臂用力帶動腕部，然後拇指螺紋面在穴位上進行單方向推按；2。大魚際按揉法，可以用手大魚際在某一穴位上進行輕柔緩和的旋轉活動，帶動皮下組織，激發穴位；3。穴位提捏法，可以用拇指和食指指腹相對，在穴位所在處的面板提捏，如小兒捏脊法。希望幫到您。