莫哈莫得2S2018-01-10 20:35:10上午練拳擊，下午練散打，晚上練摔跤
拳擊訓練課2018-01-11 10:35:15建議練長短跑 走遍天下都不怕。。。
開個玩笑 哈哈
學什麼完全取決於你自己，你要根據自身條件與興趣選擇，14歲是個好年齡練什麼都不晚，甚至可以走專業。
實在拿不定主意可以找個比較大的體校，讓教練根據你的身體條件選擇。
其實練什麼不是最重要的，關鍵是怎麼練，跟誰練，練到什麼程度
福州禪武2018-04-08 09:31:2714歲學拳擊散打都可以，健身其次。
強壯的身體肌肉是為了在日常中應用，也是形體美，從實用的角度來評論，散打、拳擊的練習更適合青少年的發育階段，從力量的訓練特徵來劃分。一般將力量素質分為最大力量、相對力量、速度力量和耐力力量四種。而在拳擊與散打中，這些力都會被使到，遠距離的擊打速度力量，近身摟抱持續的耐力，抱摔對手的最大力量，經常應用多方面的力量，有利於青少年的綜合能力量提高。對於其它運動也是很有幫助，籃球、乒乓球、體操等都有益。
而健身，如果僅理解為把肌肉練大，根據健美訓練的原則，未滿十八歲不建議練習，一是骨骼、機能還沒有完成發育，使用大重量器械練習對身體會出現改變其結構，以大重量練習為手段，也會壓迫內臟器官。最好是十八歲以後練習。再著健身是單一肌肉練習美觀，對於速度、協調、柔韌等素質並沒有需求。不利於全面發展。
冰棒灬2018-01-11 13:12:48十四歲的年紀 建議學武術 韌帶和筋很容易拉開 貴在堅持 學了武術之後 將來無論拳擊和散打 都很容易上手 並且最重要的是 武術在以後的高考環節可以加分
老虎健身2082018-01-10 22:08:2314歲，有一定的運動基礎，
如有條件，還是先學散開啟始。因為散打的要求比較全面，遠踢，近打，貼身摔。對柔韌性要求也比較高，你可以把散打當成一種基礎功夫來練，以後如果對其他運動感興趣，也能打好一個基礎。
當然，最重要的，我們不一定有那麼充分的條件，畢竟有水平的拳擊館或者散打搏擊館，並不是那麼容易遇到的，能遇到一個已經是幸運，都喜歡的情況下，
有條件練那個就練那個，而不是想練那個！
巍愛奔跑2018-01-10 22:11:22我建議你兩樣都要好好的學。至於先學什麼後學什麼，自己安排。練什麼都要下盤穩，上盤有力。喜歡什麼就趕緊去吧，不要光想。
vs曲線2018-01-10 21:50:14學拳擊也好散打也罷，你除了愛好外以後有沒有想在這方面發展，如果有那就明確了。如果沒有單純是感性取，個人建議散打。
