天天憋在家裡，出去一轉感覺頭都是陰陰沉沉的怎麼辦？我擦此使用者已存在2020-02-10 12:37:20

在家也可以走路，跑步，別老躺著，容易氣虛

天天憋在家裡，出去一轉感覺頭都是陰陰沉沉的怎麼辦？五峰果農12020-02-06 09:48:05

不妨回家和家人聊天，打牌啊，或和孩子玩啊！喝茶提神醒腦，讀書，看電影電視，總之非常時期，一定非常對待，不能掉以輕心，國難之際，人人有責。

天天憋在家裡，出去一轉感覺頭都是陰陰沉沉的怎麼辦？灰胖子的csg2020-02-07 11:57:24

在家待著不是度假，可以鍛鍊鍛鍊身體，合理安排飲食，聽聽音樂，陪家人聊聊天，忙來忙去的社會里，彼此多些溝通，又何嘗不好，身體要健康，心態要愉悅，自己的生活要支配的開，才能每天都樂觀而積極向上

天天憋在家裡，出去一轉感覺頭都是陰陰沉沉的怎麼辦？靜靜聆聽12062020-02-06 08:46:22

個人觀點，平安二字值千金，生命重於泰山，儘量不要出去，在家合理安排時間，比如看電視，電影，上網，打掃衛生，運動，充實的一天就過去了

天天憋在家裡，出去一轉感覺頭都是陰陰沉沉的怎麼辦？陝西娃記錄生活2020-02-06 20:38:13

因為你長時間在家沒有運動，一直看手機，導致大腦供血緩慢，導致太暈乎乎的，建議在家不要多睡覺，沒事在客廳院子散散步，這樣身體才棒棒噠［呲牙］

天天憋在家裡，出去一轉感覺頭都是陰陰沉沉的怎麼辦？小小黃芪2020-02-06 22:50:40

放心吧！很多人在家裡待上七八天，出去透透氣都會出現頭暈。頭昏昏沉沉的。這跟我們大腦植物神經有點關係。調節調節就適應了，正常現象。