一個人蒸米飯大約需要放130毫升的水130毫升的生米能煮出350克左右的熟米,所以完全夠一個人食用,另外在煮米之前,淘米水次數為1到2次即可,如果淘米次數太多,容易造成大米中水溶性營養素的流失。
一般情況下當電飯煲跳閘後就說明米飯已經熟了,我們要讓它保溫狀態繼續燜五分鐘,這樣蒸的米飯吃起來口感更好,還不容易粘鍋。
用專門蒸米飯的量杯盛一杯半米,及二杯半水即可,夠一人量的飯。
蒸米飯,一個人放半碗米就可以了