提燈看星空2023-01-12 16:47:51食材
銀耳一盤、蓮子適量、百合適量、冰糖適量、枸杞適量。
做法
1、銀耳用溫水泡軟
2、將每個蓮子掰兩半 去掉苦芯兒 然後放置一旁備用。
3、百合提前用溫水泡軟洗淨。
4、銀耳洗乾淨 用手撕成小朵兒。
5、鍋中放入適量水燒開後放入蓮子中火煮沸
6、然後放入銀耳 蓋上鍋蓋兒 轉小火 慢燉。
7、小火慢燉一小時後放入冰糖和百合 然後繼續蓋上蓋兒 慢燉半小時。此時可以將枸杞子放入溫水中浸泡幾分鐘後控幹備用。
8、半小時後 放入提前泡好的枸杞子 蓋蓋兒繼續小火燉5分鐘即可。
9、時間到！清香撲鼻 潤肺去火的銀耳蓮子百合湯準備出爐！
機智的微風8E2023-01-12 19:11:23乾白蓮子：150克；黃冰糖：75；清水：2000克。
步驟1
幹蓮子放入鍋中浸泡20分鐘。
步驟2
泡好的蓮子輕輕用手搓洗一下，把上面的雜質去掉，如果有蓮心不想要，可以用牙籤把它去掉。蓮子多清洗幾遍就可以放壓力鍋。
步驟3
高壓鍋加入清水，蓋上蓋子。開中火，上氣後開始計算時間，中小火壓20分鐘左右關火。
步驟4
等汽放完以後開啟鍋蓋，加入黃冰糖，煮3分鐘冰糖融化即可。
煮好的蓮子軟而形不散，糯而湯不糊，喝一口湯，滿口清香，滿心滋潤。
bao躁的小羊駝2023-01-12 17:47:50主料：銀耳，蓮子，棗子，枸杞，冰糖各適量。
1、銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，然
後撕碎備用。一般就用三、四朵即可。
2、蓮子需要中間無芯的，不苦，放置多少隨自己
喜好。
3、湯鍋放清水，水要一次放夠，要留出蒸發的餘
地，煮的過程中間不可加水。
4、將銀耳、冰糖（三兩左右）放入冷水中，開火，
加熱，煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質粘鍋，
煮開後，關小火熬煮，也許不斷攪鍋。
5、蓮子易熟稍後放入。
6、開鍋後繼續熬煮，直到銀耳膠化，湯粘稠即
可。
好像ffu2023-01-12 17:30:19食材明細
蓮子、水、冰糖。
做法步驟：
1、蓮子用水洗乾淨。

2、然後泡發。

3、加入冰糖。

4、加入適量的水。蓋上蓋子。高壓鍋十五分鐘
之之之之遙2023-01-12 16:52:17材料：銀耳，蓮子，木瓜，冰糖，枸杞。
木瓜銀耳蓮子湯的做法
1．銀耳泡發後洗淨，撕成小碎塊。
2．蓮子清水泡漲。
3．木瓜去皮切小塊備用。
4．銀耳，蓮子裝進湯鍋裡，加清水，大火燒開。
5．加入冰糖。
6．倒入木瓜，煮開。
7．轉小火，煮20分鐘左右。
8．加入枸杞，再煮10分鐘即可。


時間煮雨我煮粥704044262023-01-12 16:45:291。蓮子泡發後用溫水洗淨，倒入碗中，加上沸水，以漫過蓮子為宜，上屜蒸50分鐘，取出備用。
2。銀耳是溫水軟，然後去根蒂洗，打掰成瓣，上屜蒸熟。
3。將1500毫升清水倒入鍋內，加入冰糖、桂花煮沸，取出泡沫，放入銀耳略熱，魚放入碗中。
4。將蒸好的蓮子倒入原湯中，放入湯碗中。
5。最後把冰糖桂花湯倒入碗內即成。
開心就好2796693742023-01-12 16:43:28幹蓮子提前一個晚上泡水備用。
步驟 2
泡了一個晚上的幹蓮子基本泡開了，挑掉蓮子心，洗乾淨備用。
步驟 3
懶人版直接放入電飯煲按煮飯鍵煮熟即可！
步驟 4
鍋里加入水，再加適量的糖，煮開放入幾粒枸杞再加入煮熟的蓮子，再煮三分鐘即可食用！
