120克紅薯大小差不多就相當於一顆大鴨蛋的大小。
通常來說一箇中等大小的紅薯就有200克左右,100克紅薯的熱量大概有99卡左右,紅薯中含有豐富的粗纖維和維生素,並且當中的膳食纖維會使人更加具有飽腹感。
紅薯是減肥人士理想的代餐主食,100克紅薯的熱量只有99大卡,
120克紅薯就是2兩4錢重,12o克紅薯和一個大一點的香蕉差不多,紅薯屬糧食之類,紅薯含糖量高,口味好,紅薯可以煮著吃,燒著吃,烤著吃,做稀飯還可以放一些紅薯格外好吃,紅薯還可以製造紛條,紅薯做的粉條格外好吃。除了綠豆紛條就是紅薯粉條好。