夢魂R2022-07-04 09:06:08食材
植物油適量，蒜末適量，裙帶菜適量，鹽適量，蔥花適量，
1、鍋裡放入一點點植物油，加入蒜末炒香。
2、然後倒入裙帶菜，簡單炒勻。（裙帶菜提前焯下水切成小段）
3、倒入2碗清水。
4、豆腐切條後一併倒入鍋內。
5、湯水沸騰後撒上一點鹽，轉中小火燉煮1-2分鐘，關火，撒上蔥花就完成了。
6。美味又好吃的裙帶菜南瓜湯完成開吃了。
番茄1114028946012022-10-08 16:44:44材料： 裙帶菜適量，南瓜200g，鮮花菇三四朵，姜兩片
調味料： 植物油，松茸鮮蔬粉各適量
做法步驟：
步驟 1
裙帶菜泡發好。南瓜去皮切片。花菇洗淨切片。薑切片。
步驟 2
熱鍋下油爆香姜，將所有食材炒香，再倒入適量熱開水，煮15分鐘左右，放入松茸鮮蔬粉稍煮即成。
溫馨提示：儘量少吃油、鹽、糖。
使用者77203807088972021-05-12 03:54:50裙帶菜切成絲，南瓜切成絲，兩者煮湯出來也好喝。
