神秘腹肌男12345672022-12-16 12:36:53含熱量210卡路里，需要慢跑7公里，大概耗時半個小時。
可樂是不是影響健康多年以來科學家之間爭論不休。但到目前為止，科學研究並未找到確鑿證據說明適量地喝可樂對人體健康有害。但是體型的變化可能和攝入的糖有關。
做到吸收的熱量與釋放的熱量達到平衡就能使你處於健康的體型。比如你喝了一瓶500毫升的可樂，它大約擁有210大卡左右的卡路里，那麼你接下來可以透過散步一個半小時/慢跑30分鐘/跳繩20分鐘等運動方式消耗掉這些能量，這就如同呼吸，兩者始終等量。
