煙雨濛濛.2022-04-15 13:33:38不能吃，有一股生油的味道。理由如下：
1、葵花籽油的不飽和脂肪酸含量很高。葵花籽油一般每100克富含不飽和脂肪酸83。6克，而花生油每一百克只有70克左右，所以葵花籽油的不飽和脂肪酸更豐富；
2、葵花籽油的維生素E含量更高。葵花籽油一般一百克含維生素E有54。6毫克，而花生油一百克只有40毫克左右，所以葵花籽油維生素E也更高，常吃對面板很好；
3、葵花籽油和花生油微量元素均豐富。葵花籽油和花生油內都含有豐富的礦物質如鈣、鐵、鋅、鈉、錳等，所以二者在植物油中都是非常不錯的選擇。
使用者25915227959882022-04-15 13:25:21葵花籽油的營養價值很高 不加熱也能吃 做菜 涼拌 煎炒烹炸都可以 是做菜的好材料 朋友們可以放心食用 我家經常買葵花籽油
