糖尿病雜糧飯用幾種米？

有A緣A2022-11-24 11:42:05

1、半雜米飯。是普通的大米和小米混合在一起，兩種米摻雜在一起就稱為半雜米飯。

2、雜糧飯。雜糧飯所需要的種類就比較多，包括：大米、小米、綠豆、黑豆、山藥等多種食物混雜在一起。

非凡精靈Qg2022-11-24 11:50:00

糖尿病雜糧飯用三種，有燕麥，有粳米，玉米渣，因為這些都是含澱粉少的糧食，含澱粉少不會升糖，所以建議用這三種食物做飯。

使用者76930394155472022-11-24 11:42:39

答糖尿病雜糧飯可以用五種雜糧，蕎麥，玉米，大豆，紅薯，高梁五米雜糧一起做飯吃，這些雜糧升糖速度慢，糖份低，經常吃有好處。