五月紫微花開2019-02-25 13:15:46兩餐之間可以吃些健康零食，如酸奶，堅果，海苔，豬牛肉乾等，既可以解饞，又可以補充營養，滿足食物多樣化的需求。但要注意食用量，以免過多。
天和35858237662019-02-25 12:40:28注意：餐前吃零食會影響胃納。
廈門磐石空間設計2019-02-25 12:47:04首先，我想說，不管這個問題提問的背景是什麼？你既然提問，必定是因為你有了答案。想找同類嗎？
不好意思，讓你失望了。
是因為你喜歡吃？還是因為你擔心身體健康，又或者擔心你身材問題。我相信此刻你應該有了答案。
如果僅僅只是因為喜歡，那可是有吃不完的東西，那就叫沒必要天天吃。
如果你不擔心健康，那就讓嘴巴享受味覺的美好，讓身體承受不美好。
如果你不在意身材，有可能。因為代謝好的人，不容易長肉。但如果你還是有各種理由說明自己吃的零食不容易長肉，那就堅持，繼續！直到無法控制代謝平衡。
年輕人，不要為了一時嘴巴舒服，而讓未來買單！
