家常做法:
1。蕎絲泡開後可搭配火腿或其他根據自己新鮮的配菜炒吃,也可直接放點幹辣椒素炒。
2。先將油鍋加熱到170℃-200℃,再放入蕎絲,炸熱後即可食用。
3。用開水泡發,讓其變軟後撈出涼拌。
營養價值:富含蛋白質、脂肪、維生素B2、蘆丁、葉綠素、氨基酸等多種元素,具有清熱解毒、開胃健脾、美容養顏的功效。
食材:幹蕎絲250克,食用油適量。做法與步驟:1。將幹蕎絲溫水泡開後撈出瀝乾水分備用
2。起鍋倒入適量的油,大火將油鍋加熱到170℃-200℃,轉中火後,再將蕎絲放入油鍋中炸,炸熟後撈出瀝油,晾涼即可食用。
3。 用開水泡發,讓其變軟後撈出涼拌也可以。