加蟲草花好吃。
鴿子湯加蟲草花一起燉湯,營養又好吃!具體做法如下:乳鴿1只,幹蟲草花500克,小蔥10克,生薑1小塊,幹大棗5顆,幹枸杞10克。
調味料:食鹽5克,料酒4克,味精3克,雞精3克。
烹飪方法:1,選購鮮嫩的乳鴿,宰殺洗淨在沖水,把乳鴿體內的髒東西處理乾淨。然後剁成大小均勻的小塊,屁股和爪子不要。2,小蔥清洗乾淨備用,生薑切片,幹蟲草用清水浸泡,幹大棗和幹枸杞一起用清水浸泡備用。所有食材在浸泡的過程中撿取雜物,浸泡為了清洗乾料上面的塵土。
3,炒鍋燒水,倒入剁好的乳鴿塊焯水,在焯水的途中加一點料酒去腥。乳鴿焯透後撈出,用清水沖洗一下乳鴿表面的浮沫,這樣再次去腥,燉出來的湯汁味鮮,無異味。
加枸杞的鴿子湯好吃:滋陰補腎,益氣補血
材料:鴿子1只,枸杞20克,蔥段、薑片、料酒、食鹽各適量。
做法:
1、將鴿子去毛、內臟,清洗乾淨,去爪備用。
2、然後將處理好的鴿子放入鍋中焯燙一下,去血水,然後再用清水洗淨。
3、砂鍋中注入清水,放入鴿子煮沸,撇去浮沫。
4、將料酒、蔥段、薑片、枸杞放入。
5、大火煮沸後,轉小火燉1小時左右。
6、出鍋前加入食鹽調味即可。
鴿子湯加紅豆和花生一起燉好吃。
食材:紅豆和花生各20克,鴿子1只,生薑片適量
做法:乳鴿去內臟,清洗乾淨後放入開水中焯2分鐘,撈起瀝乾備用。將乳鴿放入燉盅中,放入生薑、紅豆和花生,加適量清水,大火煮開,小火繼續煮3小時。少許食鹽調味即可。
功效:紅豆花生鴿子湯含有優質的蛋白質和鈣質,能夠很好地補充營養。同時這道湯能夠起到補血養血、補益肝腎、活血調經等多種功效,很適合女性人群食用。
可以加枸杞呀,加香菇呀。還可以加木耳,都很好吃啊。
鴿子可以加上各種不同的材料做很多種湯,有綠豆陳皮鴿子湯、有蓮子百合石斛湯、蟲草花鴿子湯、還有可以加貴點的花膠、羊肚菌、松茸等。