使用者61070311018992022-01-24 12:45:40不含碘的餅乾，有巧克力架，蔬菜力架餅乾。這些的。不含碘的零食。包括各種豆製品。青菜、肉、蛋、均可食用，不含碘。建議不要老吃零食。經常吃零食，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規律。
經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養的吸收，容易造成營養不良和胃口不好的現象。
張掖慶陽2021-08-01 00:01:32麵包，糖塊，薯片，山楂片，不加鹽的堅果等。
