雨落葉隨2019-10-05 08:34:23喝茶，一、喝茶的好處：
1、提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
2、興奮中樞神經，增加運動能力。
3、刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
4、保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。
5、飲酒前飲茶，預防醉酒
6、消除疲勞，促進新陳代謝。
7、減慢衰老作用，延年益壽。
8、可治療放射性損傷，保護造血機能，提高白血球數量。
二、喝茶的壞處：
1、不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐後餐間飲茶：餐前喝茶容易刺激腸胃（尤其是綠茶）﹐睡前喝茶則容易影響睡眠品質
2、茶水不宜過濃﹐也不宜置放太久
3、服用藥物時﹐不可以茶水配服﹐會影響藥效
