對號入座是人的天性吧
題主您好,很高興回答您的問題。
在我們大學的時候,第一節的變態心理學的課上,我們老師就說過,我們即將開始學習變態心理學,但是大家千萬不要對號入座,至於為什麼,老師當時是沒有跟我們講解的,在學習的過程中,我發現,我的自我評估跟書上某病症的症狀一樣,但是我就能因此確認為該疑病症嗎?明顯不能呀,因為我有自知力。
所以,在看書的時候,感覺有相似或者疑似的心理問題,是很正常的。
一方面,我們在看書的時候就是在自我反省的過程,讀書使我們明智,如果說只是看到症狀,那會有很多問題和我們相似,但是要看到問題的核心,找不同,當然,如果說,真的是,或者無法判斷,那麼如果有解決方法不妨一試,試一試嘛,又不是什麼壞事,對不對。
另一方面,在我們看書的時候,我們有很強的代入感,總覺得好像在說自己,就好像我看小說,看盜墓筆記,我就會感覺我所處的環境都暗了下來,飯也不敢吃,就怕有古怪,這不是正常的咩。
讀書是為了讓我們更加了解自己,更加了解世界。
祝好~
以上均為每日談心·高老師 原創
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每個人或多或少都有一些心理疾病,但這不影響你的正常生活。所以,你看了心理學書籍後覺得自己有心理問題不要太擔心。
看了心理學書籍後就感覺自己有相似或疑似的心理問題,就跟看了醫學方面的書覺得自己全身是病一樣的,相信誰都會有過這個經歷。
你看了心理學書籍後覺得自己有心理問題,是真的心理有問題嗎?
答案:如果你之前是個健康的人,那麼,你並沒有心理疾病,或許有一點點,你不用擔心,只要太在意,不要刻意去想,就不會影響你的正常生活,那一點點每個人都會有。如果你之前就被別人提醒過,或者平時生活中因為一些行為,很不開心,那麼你就要自己想想,和書上描述的是否很否合,然後根據書上的方法,慢慢改變自己。