4K98秒2019-08-02 14:06:27黃瓜香蕉濃汁，黃瓜清熱去火，加一點香蕉的甜味，而且幫助消除便秘，排毒養顏還美白~~關鍵是好喝的很，比起單獨吃黃瓜，沒有苦澀。比起單獨吃香蕉，不是特別甜膩。兩者結合的剛剛好
黃瓜切段，注意要留點皮，保留些許纖維。
香蕉半根就夠了
全部切片放入攪拌杯裡面。
注意：
黃瓜和西紅柿不能一起榨汁喝的。指導意見：因為從營養學來說，黃瓜裡含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食物中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重。西紅柿是典型的含維生素C豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本就達不到補充營養的效果，這樣就浪費了食物的營養了。辣椒、菜花、芥藍、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C，最好不要和黃瓜一起食用。
