宛惜2021-08-07 17:31:24哺乳期可吃牛肉粉，哺乳期裡沒有太多忌口的東西，產婦月子裡除辣椒、大蒜、韭菜、蒜薹、蒜苗等辛辣之物外，可吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜，而且可吃水果，但要注意將水果加溫後再吃，這樣不僅不會影響乳汁分泌，還有利於身體健康，注意休息，別太勞累。
大腦殼的能量2021-08-02 20:50:47可以吃，只要不是過於辛辣的東西都可以吃的，不是要注意飲食均衡，多吃發奶的食物奶水會更好。
愛漂亮的可可媽媽2021-08-02 20:07:24可以吃，非常營養而且熱量低
