使用者9897319480242021-12-20 10:25:37週一：紅薯小米糊、烙包子，蝦仁雞蛋羹、涼拌豆角。
破壁料理機制作早餐米糊，簡單省事，只要把料放進去就可以了。 這次把紅薯去皮切小塊，和小米一起放，做出來的米糊香濃可口，孩子們也很喜歡喝。
蝦仁雞蛋羹是孩子們都喜歡的早餐之一，3個雞蛋加200g溫水攪拌均勻，過濾到盤子裡，開水上鍋，蛋羹盤上面扣一個盤子，蒸10分鐘，開啟盤子擺上蝦仁，繼續蒸3分鐘，關火燜3-5分鐘，用生抽醬油和香油調拌均勻淋在蝦仁蛋羹上即可。
豆角去豆筋切絲，下開水鍋裡煮5分鐘，撈出瀝水。用生抽醬油、香醋、香油、鹽、糖調成料汁拌均勻。
冰箱裡還有幾個剩包子，熟的，放在三明治機加熱，出來的像餡餅，外焦裡嫩很不錯，已經購入三明治機的小夥伴一定要試試這個烙包子的方法。
塑膠媽媽2021-12-20 12:53:21首先 如果是一個人的冬季早餐的話 特別是女性 可以用桂圓 紅棗 枸杞和雞蛋紅糖來熬一杯提高氣血 溫暖身體的湯 。
其次 如果是家庭的冬季早餐 可以熬稀飯用雞蛋和蔬菜 麵粉做可口的蔬菜餅。最後 如果有小朋友的冬季早餐 還要考慮到小孩子的營養需求 。搭配西蘭花 堅果和蘋果這些早點 。
關注生活的白雲小馬2021-12-20 12:20:53冬季早餐幾種做法：
第一種，西紅柿雞蛋麵。油熱以後，蔥花爆香，西紅柿炒香，放入水，水開後放入麵條，煮開。
第二種，玉米粥，水開後，調入玉米麵，水開即可？讓後可以配以主食，小鹹菜。
第三種，小米粥，涼水放入小米，慢煮大學二十分鐘，等到成粘稠狀即可。再配以主食。
