醫學小偵探2020-11-26 16:57:46醫生，我最近老感覺頭暈，睡不醒，是不是腦供血不足？
醫生，這腦供血不足是不是會導致頭疼？
醫生，如果懷疑自己是腦供血不足做什麼檢查可以查出來嗎？
醫生，腦供血不足，該怎麼辦？
……
這些關於腦供血不足的問題，一直是大家在平時生活中非常常見而且比較關心、擔心的話題。
尤其是中老年人，凡是感覺有點不適，就會聽到他們懷疑自己是不是腦供血不足，難道腦供血不足真的有這麼普遍嗎？今天我就把腦供血的問題，一次性跟大家說清楚。
我們老說供血不足，那麼到底什麼是腦供血不足？
實際上，
腦供血不足在國外是很少提的，只有在我們國內才經常提
，而且這個詞嚴格意義來講，不能算做是一個非常專業的醫學名詞，它就
像是一個“垃圾桶
”，像我們
很多時候查不出的頭暈、頭疼、健忘、反應遲鈍等等時候，就會把它歸到“腦供血不足”的“診斷桶”裡面去，但實際上有時候我們真正去查它的供血情況，實際上並沒有所謂的“不足”！
所以，腦供血不足的概念其實是很
模糊
的，一般指的就是我們腦部某一區域的血液供應不足而引起腦功能障礙！
具體它跟什麼有關？
從嚴格意義上來講，還是主要跟我們平時說的腦動脈血管硬化有很大的關係，而原因無非就這麼幾種比較主要的：
一就是我們一些腦動脈血管像我們家裡自來水管變窄了，或者壓住，打結了，引起血流量減少，導致某一區域供血不足；
二就是
水壓下降了
，就是我們的血流壓力降低了，減少了腦組織供血；
三是腦動脈裡面流的
血液變稠，變黏了
，雜質多了，大家想想家裡水管裡面的水多了很多垃圾，雜質，會不會影響水流水供？一樣意思！
四就是腦動脈血管
被其他地方流過來的血栓堵住了
，造成腦區域性供血不足，最常見的就是心臟冠狀動脈微血栓流過來。
瞭解腦供血不足的原因，那麼我們說得了腦供血不足到底會有什麼症狀？像平時遇到的頭暈、頭痛到底與我們的腦供血不足有多大關係？
得了腦供血不足會出現什麼樣的症狀，最主要還是
跟我們腦供血不足具體的部位有直接的關係
，因為我們人的大腦不同區域所對應的軀體、功能定位都是不一樣的！
如圖：
人體各部在第1軀體運動區的定位
還有大家可以看這下面一張圖：
左側大腦半球的語言中樞，都是一塊一塊的，分割槽域的
！
而且大家還可以看一下這一張圖，你腦供血不足會有什麼症狀？
還跟我們具體哪根血管供血不足也有很大的關係
，因為我們的大腦血管不同區域供血的腦動脈是不一樣的。
但總的歸納，腦供血不足，一般會引起以下三個方面的症狀：
一是運動上的。
主要就是會表現為嘴歪、流口水、吐字不清、吞嚥困難、一側肢體沒有力氣、走路走不穩等等
二是神經性的。
這主要是我們腦部感受器受到影響，表現為面、舌、嘴唇等部位麻木、突然視物模糊或者一次性發黑，看不見、眩暈、聽力下降，甚至耳鳴等；
三是精神類的。
就是文中最開始提到的老是睡不醒、昏昏沉沉的，頭暈，或者有一些就是睡不著，失眠等等。而像我們平時遇到的頭暈，確實有可能是腦供血不足引起的，但是這不能劃為等號，就是頭暈≠腦供血不足，而腦供血不足也不一定就會頭暈，頭疼，假如是腦供血不足引起的頭暈，
像老年人，90％主要跟我們的錐—基底動脈供血不足有關
。所以，大家可以做這個方面排查，但是大家
一定要記住頭暈是非常複雜的，它就是一個症狀，不是病，引起頭暈的原因特別多，腦供血不足只是冰山一角！
那麼懷疑自己腦供血不足，應該做哪些檢查？
首先，可以做一個頸部變聲，多普勒，因為我們整個腦部供血就來源於兩套動脈系統；
一個是頸內動脈系；
另一個是錐—基底動脈系。
而超聲可以幫助我們檢查大家頸動脈，看是否有頸動脈狹窄、斑塊，從而瞭解整個血供正常，看它是否充盈，是否有缺損；
再者，我們還可以做
超聲造影
，這其實就跟我們冠脈造影查冠心病是一樣的意思，透過像我們的腦血管打造影劑，顯影來觀察腦動脈血管管腔情況；
最後，我們說，還有腦血管CTA、核磁共振MRA檢查等等，都可以用於我們腦供血不足的檢查。
得了腦供血不足怎麼辦？像我們平時說的吃銀杏葉片真的有用嗎？
關於腦供血不足的治療，無非就這幾個方向要把握：
一是
找到病因
，同時去除那些像高血壓、抽菸、飲酒等可能引起腦供血不足的危險因素；
二是
採用抗血小板藥物
，比如大家最常用的阿司匹林，從而阻止血液凝聚；
三是
使用抗凝劑藥物
，保持血流通暢；
以上任何藥物使用，都必須在專業醫生指導下使用
，切勿擅自購買使用，因為合不合適用，只有醫生經過專業判斷才知道；
四是假如發現頸動脈嚴重狹窄導致的，像一般超過70％，就得考慮手術治療了；
而
我們平時說的銀杏葉片可以用於改善腦供血不足，這沒錯，有一定的作用
，但是它也只是我們中醫上，一個活血化瘀、通絡的藥，
只是對於輕度的、穩定的腦供血不足有一定改善症狀作用。
因為我們現在對於腦供血不足的研究發現，還是主要跟我們的腦血管痙攣，血流供血的改變，微血栓堵塞有關。
而中醫講不通則痛，
銀杏葉，主要就是能給它通一通！
所以，銀杏葉對供血不足有一定改善作用，但並不能治癒，完全改善腦供血不足！
關於
腦供血不足
，大家如果還有什麼疑問，可以下方留言，我堅持用大家看得懂的文字，最原始的碼字方式給您帶來最好、最全面、最實用的健康科普。如果你覺得不錯，可以關注“
醫學小偵探
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藥事健康2018-07-21 23:36:46很高興又與大家見面！！親平時有沒有頭暈、頭痛症狀，並伴有心煩易怒、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、健忘、耳鳴等？如果親有此類症狀，並反覆出現，那麼親就要注意了，很有可能是腦供血不足引起的！！
腦供血不足是指人體大腦某一區域性的血液供應不足而引起大腦功能的障礙。腦供血不足大多是因為血粘度過高、血壓過低、血栓形成等引起的。腦供血不足發生率很高，但很少有人注意。
那麼如何來調養腦供血不足呢？？
第一足底按摩。當有眩暈、頭痛等腦供血不足症狀時，要坐穩休息一下，用熱水泡泡腳，請家人幫忙用大拇指按摩腳底，很舒服，可以有效改善輕微的腦供血不足。第二適當的戶外活動，呼吸新鮮空氣。如快走、慢跑。經常進行鍛鍊可以提高自身免疫力，加強心肺功能，增加對大腦的供血量，減輕腦供血不足。到空氣新鮮的地方進行深呼吸，可以增強肺活量，改善大腦的血液迴圈。第三多食用含有豐富的鉀的食物。鉀能抗動脈硬化、降血壓。比如香蕉，每天吃1根香蕉，能有效預防動脈硬化，從而能起到預防腦供血不足的作用。第四保持良好的心態和健康用腦：平時看看電視、讀讀報紙，保持輕鬆愉悅的心情；透過調節性情來增強腦的思維活動，例如唱歌、跳舞、打球，練字等；避免情緒激動和過度疲勞。
嚴重的腦供血不足直接會影響我們的日常生活。當出現異樣的頭痛、突然口齒不清、肢體麻木等腦供血不足症狀時，建議及時去正規醫院治療，以免耽誤病情。有什麼疑問或觀點歡迎大家在文章下方留言及點贊哦！
絡穴養生課堂2019-04-06 20:12:11腦供血不足會導致頭暈、眩暈，頭痛，記憶力下降，耳鳴，多夢，煩躁等等，出現腦供血不足的原因是比較複雜，比如頸椎，腦動脈硬化、動脈小血管的痙攣等等都是造成腦供血不足的原因。
腦供血不足是比較普遍，向大家分享一個很好的輔助調養腦供血不足的小方法，很好做，
早上和午休起床後，做空抓手運動，要站立做，抓的時候要用力抓，握拳的時候要用力握，握拳的時候用力握住，保持5秒，再放，放的時候，要做出那種彈的感覺，利用慣性，加力；這樣反覆用力抓握，
一組做50次，每天最少要做一組，堅持做，對腦供血不足會有很好的幫助。
養哇教育2018-06-13 14:41:15作為老年人群體中最常出現的症狀，腦供血不足主要是由於血液稠度過高、血栓、頸關節錯位等原因引起。
腦供血不足時，患者常常會出現頭暈、嘔吐、嗜睡、肢體抽動、身體麻木、吐字不清等現象。
那麼，對於腦供血不足患者到底該如何調養呢？
養成良好的生活習慣
對於腦供血不足的患者，平時要養成良好的生活習慣，少飲酒、不抽菸。患有高血壓的患者，還要及時治療，避免高鹽、高脂、高糖食物的攝入。
進行適當的戶外運動
正所謂，生命在於運動。對於腦供血不足的患者，平時也要進行適當的戶外活動，比如快走、慢跑、散步、登山、打太極等。這些運動不僅能夠強身健體，還不至於太勞累。運動時長，以30-40分鐘為宜。
保持心情愉悅
對於腦供血不足患者來說，心情愉悅也非常重要。平時，可多看看書籍、戲曲，多參加一些文體活動，增加腦的思維活動，同時還要避免大喜大悲、情緒激動，過度勞累等。
養成良好的飲食習慣
遵循一日三餐，每餐要營養均衡，少吃高糖分食物，避免攝入過多的豬油，儘量食用植物油，多吃魚肉、雞肉等白肉。鹽分，每天攝入不超過六克。
李藥師談健康2020-10-28 11:29:15不知你自己，或者身邊的老年朋友，特別是一些高齡老年人，是否經常會莫名其妙的發生頭痛，頭暈，總是想睡覺，視物模糊，由於頭暈頭痛而導致噁心，嘔吐的情況呢？當發生這種問題時，很好可能我們是出現了腦部血液供應不足的腦缺血問題，如果出現了腦供血不足問題，我們應該如何處理應對呢？今天就來和大家聊一下這方面的話題。
腦供血不足是怎麼回事？
腦是我們人體中樞神經系統的核心和最高階部分，它的正常運轉也需要充足的營養供應，而我們身體透過血液迴圈系統向各個器官輸送氧氣和各種營養，因此，我們的腦組織想要正常運轉，就需要充足的能量供應，如果腦部的供血發生問題，腦部的區域性組織發生缺血問題，腦部就會缺乏必須的養分來支援它的運轉，作為人體的中樞神經系統，由於影響的腦部部位的不同，就會出現各種各樣的不同症狀，前面說到的頭痛頭暈，食物模糊，疲勞嗜睡，噁心嘔吐等，都有可能是腦供血不足所引發的疾病問題。
腦供血不足分為急性和慢性兩大類，急性的腦供血不足就是急性腦梗問題，需要就醫急救才能夠緩解改善，而且根據梗塞的嚴重程度不同，預後往往也有較大差異，今天在這裡主要和大家分享一下慢性腦供血不足的相關發病原因及應對方面的相關知識。
腦供血不足的發生原因
腦部的供血，主要有兩個方面的因素決定，一是通常的血液迴圈通路，二是足夠強大的血液供應能力，前者需要為腦部供血的血管保持暢通，不要出現過度的狹窄或閉塞的情況，後者則需要我們的心臟功能保持正常，不會因為心臟的泵血能力不足，而導致腦部無法得到有效供血。
所以，出現腦供血不足的高危人群，往往與年齡的增長，身體的衰老，以及動脈粥樣硬化相關基礎慢病的逐漸發展有著密切的關係，統計資料顯示，60歲以上的老年人有三分之二存在慢性腦供血不足的問題，而到了80歲以上的高齡老年人，有慢性腦供血不足問題的比例高達八成以上，還有一部分朋友，如果存在頸椎方面的問題，頸椎的增生或變形壓迫或導致腦部供血血管的狹窄，同樣也有可能會引起腦供血不足的問題。
因此，慢性腦供血不足產生的具體原因，主要包括以下幾個方面：
頸椎病影響為腦部供血的椎底動脈，擠壓腦供血的動脈血管，導致血管狹窄而引起腦供血不足。
動脈粥樣硬化發生發展過程中，為大腦供血的頸動脈出現較大斑塊，導致頸動脈出現狹窄，狹窄程度超過50%以上時，就會影響腦部供血，出現腦供血不足問題。
腦動脈自身的硬化狹窄，特別是一些小動脈血管的狹窄或閉塞，也會影響腦部供血，導致腦供血不足。
心衰患者，心臟射血能力降低，同樣也會導致腦供血不足的問題出現。
慢性腦供血不足如何改善？
如果想要改善腦供血不足的問題，就要從上述發病原因來進行針對性的調理治療或干預，比如說由於頸椎病問題導致的腦供血不足問題，如果能夠及時的糾正改善頸椎病問題，腦供血不足的問題也能夠得到緩解和改善。
而對於動脈粥樣硬化導致的頸動脈斑塊，或腦動脈硬化，或心臟功能衰弱導致的腦供血不足問題，通常我們說徹底消除是非常難以做到的，也只能針對具體病因，來採取一定的措施來改善和緩解，具體的建議主要有以下幾個方面。
首先是做好動脈粥樣硬化發生發展的積極控制，比如有三高問題的朋友，應該儘早的控制好三高問題，並結合自身的動脈粥樣硬化性心腦血管疾病風險情況，嚴格控制血脂達標，只有做好這些方面的控制，才能夠減緩動脈粥樣硬化的發展，減少動脈血管進一步狹窄帶來的健康風險。
心衰患者，做好心衰和心臟射血功能的調理，對於心臟功能出現問題的朋友，這種問題同樣也是不可逆的，我們所能做的，主要還是遵醫囑調理好心衰問題，儘量的改善心臟的射血功能，才能夠儘可能的改善和緩解腦供血不足問題。對於頸動脈狹窄超過75%以上的朋友，如果嚴重影響腦供血的前提下，如果透過評估可以進行頸動脈內膜剝脫術，也可以透過外科手術的方式來剝離頸動脈斑塊，恢復改善頸動脈為腦部的供血。
除了做好相關疾病的調理控制以外，生活上的健康生活方式保持，對於調理腦供血不足問題，同樣非常重要，保持加快營養的飲食習慣，合理加強和堅持運動鍛鍊，保持良好的作息，保持平和的心態，戒菸限酒等方面，都是有助於心腦血管健康，延緩動脈粥樣硬化發生發展以及心衰的發展程序的，因此，想要調理控制好腦供血不足的問題，嚴格自律，保持好健康良好的生活方式也是非常重要的。
張之瀛大夫2020-11-01 07:05:05腦供血不足，應該怎麼辦？這個問題是很多中老年朋友想問的問題。其實回答這個問題，還真的要看具體情況，並不能一概而論。
首先說腦供血不足這個診斷並不嚴謹，可以大致把老百姓說的腦供血不足認為是缺血性腦卒中或者短暫性腦缺血發作。而對於缺血性腦卒中或者短暫性腦缺血發作這兩個疾病來說，急性期的治療和緩解期的治療側重點又不一樣。下面咱們分情況介紹。
1、急性期的治療方案
對於缺血性腦卒中或者短暫性腦缺血發作這類疾病，急性期的治療原則是早發現，早治療。大多數情況下需要緊急的頭顱CT或者核磁，便於儘快的診斷。
2、緩解期的治療方案
對於緩解氣的缺血性腦卒中或者短暫性腦缺血發作，應該說要注意找到治病因素，比如說是因為動脈粥樣硬化性疾病導致的，那就要注意口服小劑量的阿司匹林來進行二級預防治療。有些患者口服阿司匹林不耐受，也可以考慮口服氯吡格雷來進行治療。如果這時候發現顱內動脈斑塊嚴重狹窄，還可能需要神經介入科進行治療，也有可能植入支架進行治療。
而如果致病原因是因為嚴重的頸動脈斑塊所致，比如說頸動脈斑塊狹窄程度在70%以上，這時候最好的治療方案很可能是建議患者到血管外科考慮是否有手術的可能性。
而如果缺血性腦卒中或者短暫性腦缺血發作是由心房顫動帶來的，那就很可能需要空腹華法林、達比加群、利伐沙班等抗凝藥物來治療。
所以說，老百姓所說的這個“腦供血不足”，具體怎麼治療要看具體情況，不能一概而論。找準病因，因病施治，才能收到最好的效果，您說對嗎？
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投票時間：10月30日——11月8日
善良的吳醫生2020-11-01 14:14:28說到頭暈，使用最多的診斷可能就是“頸椎病”、“腦供血不足”，包括很多頭暈病人都深信不疑，經常有病人來找我辦入院，我問他怎麼不舒服，他都會告訴我他有腦供血不足，經常會頭暈發作，每年都要住院輸液通通血管。
其實啊，腦供血不足一直都是很有爭議的診斷，很多頭暈診斷為腦供血不足都有點草率，接下來吳醫生跟大家分享2個典型的案例。
一、頭暈需警惕良性陣發性位置性眩暈發作
患者75歲的女性，既往有高脂血症、冠心病支架植入術後病史，因發作性眩暈3月餘就診，眩暈發作的特點為3個月內發作9次，頭部轉動的時候症狀明顯，發作時每次持續30分鐘左右，伴有耳鳴，聽力下降症狀，沒有複視、言語不清、跌倒、偏側肢體乏力、共濟失調等症狀，入院檢查頸部血管多普勒B超提示頸動脈嚴重狹窄。如果僅僅根據頭暈症狀以及頸部血管多普勒B超就草率的診斷腦供血不足就漏診良性陣發性位置性眩暈發作了，這個病例雖然有頸動脈狹窄，但是並沒有複視、言語不清、跌倒、偏側肢體乏力、共濟失調等症狀，考慮頭暈並非是由腦供血不足導致，根據眩暈發作的特點，應該為良性陣發性位置性眩暈發作引發的頭暈。
良性陣發性位置性眩暈發作俗稱耳石症，這是脫落的耳石隨頭位轉動時刺激半規管毛細胞而引發的眩暈，中老年比較多見，很多突發性的眩暈都是這個疾病引起，主要的特點就是頭位轉動的時候症狀明顯，發作時天旋地轉，暈得嚴重還會伴有嘔吐。耳石症雖然症狀劇烈，但治療都很簡單，甚至都不用吃藥，透過一定的手法轉動頭部使耳石回位，眩暈症狀就能立馬緩解。
二、頭暈需警惕心因性頭暈
患者更年期女性，既往沒有高血壓、糖尿病、高血脂等病史，近一年來反反覆覆頭暈發作，一直被當成是腦供血不足治療，但是治療效果都不好。追問病史：病人更年期以來睡眠都不好，經常整晚整晚失眠，有時候睡眠好點頭暈症狀就能減輕。這個病人沒有腦血管疾病的高危因素，年紀也比較輕，並且處於更年期這個容易焦慮的時期，頭暈也與失眠有關，應該警惕焦慮心理引起的頭暈。心因性頭暈並不是真正的器質性疾病所引起，病人的症狀往往很多，情緒低落、憂心忡忡，但各種檢查也查不出太明顯的病變，抗抑鬱、抗焦慮治療往往能有意想不到的效果。
我給大家例舉這兩個例子目的就是想告訴大家，其實頭暈的診斷很複雜，大家不要想當然地就以為就是頸椎病或者腦梗血不足引起。
那麼，腦供血不足是什麼情況？
腦供血不足是由各種原因引起的腦血管狹窄和（或）低灌注，導致腦血流量輕度低於生理需要所致的輕度腦功能障礙。
腦供血不足如何診斷？
1
。年齡一般大於60歲。
2.
有腦血管疾病危險因素或血流動力學障礙的旁證：比如高血壓、糖尿病、高血脂、吸菸等都是腦血管疾病的高危因素；有心功能衰退、低血壓等能夠引起腦灌注不足的疾病。
3.
有腦供血不足的症狀：比如頭暈、反應遲鈍、記憶力減退等症狀。
4.
有或無輕微的神經系統陽性體徵，如腱反射活躍等。
5.
實驗室檢測有腦供血不足的證據：目前常見的檢查有腦多普勒超聲、頭顱CT或者磁共振（包括CT血管造影和磁共振血管造影，磁共振比CT更優），這些檢查可以發現狹窄的腦血管。
6.
改善腦迴圈、營養腦神經的藥物治療有效。
7.
排除其他能夠引起類似症狀的疾病。
由此可見，腦供血不足其實也是一個排他性的診斷，所以不要以為頭暈就是腦供血不足所引起，根據國內外最新的文獻資料統計來看，頭暈常見病因還真不是以腦供血為主，良性陣發性位置性眩暈發作（外周前庭性疾病）、偏頭痛性眩暈、心因性頭暈（焦慮、抑鬱）都要比腦供血不足常見。所以，我個人的建議，如果頭暈反反覆覆不好，不妨到耳鼻喉科查查耳石症等外周前庭性疾病這個最常見的病因。
如果確實是腦梗血不足又該如何治療？
1.控制危險因素：
有高血壓、糖尿病、高血脂、吸菸者要控制這些危險因素，避免這些危險因素進一步加害血部血管。
2.病因治療：
比如心功能衰竭引起腦灌注不足者要治療心衰，改善心功能，增強心臟射血功能；低血壓者適當多喝淡鹽水、避免突然坐起或直立；動脈狹窄程度達到70%以上可以介入植入支架治療。
3.養成良好的生活習慣：
清淡飲食、多攝入膳食纖維，適當攝入優質蛋白，少吃油膩食物，規律運動，控制體重。
4.抗血小板聚集、穩定斑塊治療：
阿司匹林等抗血小板聚集藥物有助於預防血栓形成、他汀類調脂藥有助於降低血脂穩定斑塊，對於有“三高”疾病（高血壓、糖尿病、高血脂）同時伴有動脈粥樣硬化的患者，我們可以考慮使用阿司匹林、他汀類藥物來預防血栓形成。當然了，這得經過醫生評估後使用，因為阿司匹林有一定的出血風險、他汀類藥物可能有損害肝功能或者引發橫紋肌溶解的可能。
5.改善迴圈治療：
這一點大家可能都比較清楚，這也是老百姓所謂的“通血管”治療，常用的藥物包括曲克蘆丁、血塞通等中成類藥物。不過，建議患者沒必要定期“通血管”，中成類藥物能少輸就儘量少輸，“是藥三分毒”，輸多無益反而有害。
純屬手打，實屬不易，如果看到這篇文章，請轉發給身邊的家人、朋友。
汐煒醫生2020-10-31 20:06:31腦供血不足該怎麼辦？
幾天前剛剛更新過心血管疾病的預防和治療以及康復，今天又談到類腦血管問題，其實，臨床上，無論是心供血不足還是腦供血不足，追其原因，大多還是心腦血管的堵塞有關，堵塞，造成類血管狹窄，從而引起了血液供應。
腦供血不足，輕者可出現身體區域性的麻木、頭暈、頭痛，重者可出現肢體的偏癱或失語。
造成腦供血不足的原因，從病因入手才是治療關鍵
1，頸椎病：由於頸椎長期壓迫腦供血不足，從而出現了頭暈、頭痛等一系列症狀。這時就需要到外科進行治療頸椎問題，但是頸椎病有分不同型別，有些可以透過牽引治療，緩解症狀，有些則需要透過手術減壓來緩解。
2，低血壓：如果血壓太低， 心臟的泵血量就會減少，而且也沒 有“動力”來推動血壓前進，從而導 致包括腦部在內的全身供血不足，成年人的 動脈血壓低於90／60毫米汞柱時即為低血壓，同樣需要注意。
3，血流緩慢，一來，血流緩慢，在一定時間內供給腦部的血液也就會減少，二來，血流緩慢，那麼血液中的脂質斑塊就容易沉積在血管壁上，如果斑塊破裂，或者會形成微血栓，血栓隨血流堵塞某處小血管，直接引發腦梗。一般說來高血脂、高血糖的人，血液粘稠度高，容易血流緩慢。
4，心臟病患者：常說心腦不分家，我們都知道，全身的血液供應均來源於心臟，所以，患有心臟病的患者，心臟每次的泵血量減少，那麼供應給腦部的血液也低於正常量。
如何預防
1，合理飲食：避免高脂飲食、高鹽飲食，減少菸酒的攝入。多以清淡、易消化、降低血液黏稠度的食物為主。國外學者推薦下列10種有益於心腦血管患者的健康食物：它們分別是番茄、菠菜、紅酒、乾果、菜花、燕麥、鮭魚、大蒜、綠茶、藍莓。希望能夠對廣大讀者有所幫助。
2，保持樂觀心態和充足的睡眠：負性情緒會在某種程度上刺激身體，從而使疾病的發展速度加快，所以，保持心情的愉悅，對心腦血管疾病有著治療和預防的作用；充足的睡眠能夠使人精力充沛，身心愉悅，而那些整天熬夜、昏昏欲睡的人們，總是看起來很疲憊，所以，更不利於疾病的康復。
3，規律的運動，促進體內的血液迴圈，減少梗塞的發生。
4， 及時就醫，合理用藥：如果出現了相應不適，一定第一時間到醫院檢查和治療，不能抱有僥倖心理，也不要自己盲目的用藥，尤其是相關的帶有止痛效果的藥物，以免掩蓋症狀、錯過了最佳治療時間。
希望我的解答對你有幫助，請關注，我將持續更新相關醫學問題
耳東中醫2020-11-20 14:46:48為腦供血不足的人搞點“小動作”
簡單說說症狀與原因
腦供血不足在日常生活中最常見的一種場景便是：在地上蹲久了突然起立，出現頭暈、眼花，甚至一時站立不穩。西醫稱為“體位性低血壓”，也就是血液供不上大腦，導致了大腦暫時性的缺血、缺氧。
除此以外，也還常伴有這幾種症狀：
頭痛頭暈，煩躁易怒，視力模糊，哈欠不斷，注意力不集中，失眠多夢，手腳麻木，走路發飄
等等。
引起腦供血不足的原因常見以下幾點：
1.頸椎病 2.動脈硬化 3.血管狹窄引起 4.貧血 5.低血壓 6.心臟病；
中醫看法
而從中醫看來腦供血不足
屬於眩暈的範疇，一般因風、火、虛、痰、瘀導致大腦失養而致
，臨床需辨證論治，分型治療，內服外治為宜。
臨床上以“
瘀血阻竅、氣血虧虛
”這兩種較為多見，病情輕重不一，
對“淤血阻竅”常治以活血通脈
；
氣血虧虛型
則治以
益氣養血，活血止痛
；以上也皆可採用“
針藥結合
”的方式予以治療。
在生活上，腦供血不足人群除了
避免攝入高糖、高鹽、高脂食物，適當運動、避免疲勞
外，還可以記下這幾個
簡單易行的“小動作”
。
常在家中做，血管有好處
：
環腳動作
1.環腳動作
平躺在床，全身放鬆，以腳踝為中心，做360度旋轉，儘量保持幅度最大。
作用：促進血液迴圈，預防血管堵塞。
甩手動作
2.甩手動作
雙手交替向身體兩側甩開，每天做20~30下即可。
作用：有助增強血液迴圈，使氣血暢通，還可輔助加強心臟功能。
踝泵練習
3.踝泵練習
雙膝自然伸展，用盡全力勾腳10秒鐘後再用盡全力繃腳，反覆進行，在不引起疼痛的前提下不限次數。
作用：增強下肢血液迴圈，有助預防血栓形成。
你是我的一把手2020-10-24 06:33:59腦供血不足的根本原因就是腦血管的因素而使腦組織某一區域性的血液供應不足使腦細胞缺血、缺氧引代謝異常，而起的區域性腦功能的障礙。腦供血不足的病因很多，腦動脈硬化最多見，其中主要見與中老年人，有‘’三高‘’的青年人也有一部分，頸椎病也是一大原因，尤其是椎動脈型頸椎病常見，主要是影響是後迴圈，而引起腦缺血，這是青年人腦供血不足常見的原因。所以針對不同的病因，有不同的注意事項，有基礎病變的要積極治療原發病，控制血壓到的目標值（140/90mmHg以下），控制血糖到達目標值（空腹血糖3。9-6。1mmol/L之間），控制血脂到達目標值（主要是低密度脂蛋白膽固醇2。6mmol/L以下），基礎病變控制好了，就可以防止動脈硬化及粥樣斑塊的進一步加重，改善預後及臨床症狀。頸椎病的預防主要是改變自己的日常工作生活習慣，適當運動，不要久坐及低頭，少看電子產品，尤其是低頭玩手機及在電腦前久坐，給頸部一個適當的放鬆，不要使頸部勞累，夜間睡眠使用適合的枕頭，必要時給予藥物治療及中醫推拿按摩治療，緩解頸部肌群的疲勞，可以有效預防頸椎病。所以如果出現了腦供血不足，一定要積極治療原發病，改善自己的不良飲食習慣，要堅持低鹽低脂清淡飲食，多飲白開水，改善血液粘稠度，防止原有疾病的繼續進展，積極治療原發病，把自己的健康留住，不讓幸福的生活留下疾病的身影。謝謝大家。
腦科醫生蓋延廷2018-11-14 22:31:43腦供血不足的原因有很多，首先要明確一下到底是什麼原因引起來的？有很大部分腦供血不足，其實只是一種臨床的診斷，並沒有臨床的依據，也就是說，並沒有腦供血不足的影像檢查結果，只是根據臨床印象作為判斷。比如說，有的人經常會頭暈，或者說記憶力下降，然後去醫院看醫生，腦供血不足的診斷。
當然最讓人擔心的腦供血不足的原因是腦血管狹窄引起來的，這種腦血管狹窄包括兩種情況，一種是腦子裡邊的血管發生了狹窄，另外一種是腦子外邊的血管，比如說脖子裡面的血管或者心臟上的大血管。
腦血管狹窄引起的腦供血不足，我們可以透過各種檢查來判斷，我們可以透過腦部ct灌注檢查，觀察腦部缺血的情況，同時透過這種檢查，我們還可以判斷哪一部分腦組織缺血最嚴重，哪一部分腦組織缺血比較輕，哪一部分腦組織已經完全缺血壞死，完全缺血壞死的腦組織救無可救！
如果有肢體的麻木，沒有力氣，講話不流利，或者眩暈，吞嚥困難，喝水容易嗆咳，就有可能是腦血管狹窄導致腦缺血，這種情況需要及時到醫院去檢查治療。
醫者良言2020-11-18 16:27:28不知不覺踏入醫學領域已經8年有餘，這期間曾經遇到過不少頭暈的患者，在進行檢查的時候，發現頸椎、頭顱CT都沒有什麼明顯的問題。這個時候多數考慮腦供血不足，根據現有的權威的統計資料，60歲以上的人群中腦供血不足的比例能達到50以上。
人的腦袋不大，重量大約在1400g左右，佔一個人體重的2％左右，但是它需要的氧氣卻能佔全身的20％，可見大腦對於氧氣的需求量是多麼大。現實中有不少中老年人存在頭暈、頭蒙、心煩、耳鳴等症狀，這些都可能是腦供血不足在搗鬼。為了讓大家對腦供血不足有更多的瞭解和認識，我來分享一下相關知識。
1.什麼是腦供血不足？
單純從字面意思來理解，就是指腦部的供血不能滿足自身的需求了，從而引起頭痛、頭暈、耳鳴、眼花、記憶力下降等症狀的一種綜合徵。
腦組織和別的臟器差不多，都需要有足夠多的氧氣和營養物質，而運輸這些的主要是動脈血。根據大量的研究，證實了100g的腦組織每分鐘需要50ml左右的動脈血，如果提供的動脈血少於這個數值，那就會造成腦組織的慢性缺氧。
腦部其實和人有點類似，如果每天都不讓你吃飽，可能也不會有多大影響，但是估計會出現幹活沒有力氣的情況。如果長期的吃不飽，那人會變得很瘦，而腦組織慢性缺氧不會造成它變瘦，有可能會造成腦梗死。
腦供血不足在臨床上分為急性和慢性的，急性的腦部缺血缺氧，會造成腦組織的壞死，也就是臨床上所說的腦梗死。慢性腦供血不足雖然短期沒有發生腦組織的缺血壞死，但是會造成腦功能不全，從而引起一系列症狀。當腦供血不足時間比較久的時候，就會增加腦梗死的發病率。
2.腦供血不足的原因有哪些？
其實能引起腦供血不足的原因有很多，但是從宏觀的角度來思考，主要分為兩大類，即和腦部組織相連線的血管存在狹窄、心臟的泵血功能異常。心臟和腦部組織是同樣重要的兩個臟器，心臟的主要作用就是把經過肺部氧和的動脈血泵到全身各處，如果它的功能不行了，肯定會造成全身臟器的供血不足，自然腦組織也不例外。
從心臟到腦部的血管有很多，只要在這段給腦部供血的血管出現了狹窄或者其分支堵塞，都有可能會造成腦動脈供血不足。
從發病率的角度來分析，引起腦供血不足的最常見的幾個疾病主要是頸椎病、頸動脈斑塊、腦動脈狹窄等。現在的話，隨著手機的普及，大家對於手機的依賴性比較大，玩手機的時候很容易不由自主就低頭，這樣的話對於頸椎的損傷會增加，這種慢性損傷長期積累的結果就會壓迫椎動脈，造成腦供血不足。
人進入60歲以後，血管都會發生不同程度的老化，而且血液在血管內流動的時候本身會產生剪下力，這種力量對血管分叉處的衝擊力更為明顯，容易造成血管的損傷。血管受損以後就會有脂質沉積在血管壁，這個時候巨噬細胞會吞噬這些脂質，巨噬細胞的吞噬能力是有限的，當超出了它的極限的時候，巨噬細胞就會裂解死亡，進而引發一系列複雜的免疫反應，最終形成動脈粥樣硬化。
在某種程度上來說動脈斑塊就類似於水管內壁的水垢，血管內的斑塊體積不是太大的情況下，就會造成血管的狹窄，所以能造成腦動脈供血不足。動脈斑塊發生在頸部動脈或者腦動脈，就會造成腦供血減少。
人衰老表現的是全身臟器的衰老，心臟的功能自然也會減退。這就好比一輛車，在開了十年以後，它的效能肯定會下降的。心臟功能下降以後，射血能力下降，那全身的供血自然也會減少。
除此之外，腦血管供血不足還和運動量減少、血液粘稠、高血壓、糖尿病、不良飲食、吸菸、喝酒等有關。
3。腦供血不足應該怎麼辦？
對於腦供血不足的患者，最重要的是先弄清楚其原因，然後從根本下手。舉個例子吧，如果腦供血不足是頸椎病造成的，那積極治療頸椎病，會使症狀有比較明顯的緩解。
如果腦供血不足是因為血管發生了動脈粥樣硬化造成的血管狹窄，這種沒有什麼簡單粗暴的策略。主要就是採取對症治療，主要是擴張血管、調節血脂、抗血小板聚集、營養腦細胞、改善微迴圈等。如果有慢性病的話，還需要積極控制好這些疾病。不要小看高血壓、糖尿病、高脂血症等疾病，它們會加速動脈粥樣硬化的進展，使血管變得更為狹窄。
對於那些有心臟問題的患者來說，需要積極治療心臟疾病。按照醫生的囑咐服藥，積極配合治療。如果頸動脈狹窄的嚴重，也可以採用動脈內膜剝脫術。如果是腦動脈狹窄所致的腦供血不足，可以透過放置支架的方式讓血管變得寬一些。
從某種程度上來說，腦血管供血不足是一種衰老性疾病，我們無法阻止衰老，但是我們可以延緩衰老。平時應該注意堅持鍛鍊身體，選擇更為安全的有氧運動，比如散步、太極、快走等，運動需要長期堅持，每次運動30～45分鐘，每週運動的次數不少於5次。在吃飯的時候，注意清淡而有營養的飲食，儘量不吃油炸或者油煎性食物，可以適當增加蔬菜、水果的攝入。
每天應該保證充足的睡眠，不要熬夜，與此同時應該去除不良的生活習慣，比如吸菸、喝酒。平時應該保持樂觀的心態，平和地去看待身邊發生的事情。
純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個贊、點個關注唄，如有疑問可在下方留言…
內科塵先生2020-11-27 19:45:58腦供血不足是一個籠統的說法，它的本質就是腦缺血，任何原因引起的腦部血、氧量不夠都可以說是腦供血不足。
分為急性和慢性，急性的如腦梗死，甚至蹲久了站起來出現的一過性黑矇，也是腦供血不足引起；慢性的主要跟引起的病因有關，如貧血、高血壓、心臟疾病等等。
怎麼理解腦供血不足，很簡單，就跟抽水泵抽水上水塔一樣。
心臟就像抽水泵，馬力越大，供應量就越大
躺著、坐著不暈，站起來或走兩步就暈。
當站起來時，頭部便處於人體最高處了，血液流向大腦要克服多一種外力——重力，為了抵消這種外力，心臟泵血時就需加大力量，才能把血液推向大腦，這種情況在心臟不好時明顯。這跟抽水泵抽水原理基本一樣。動力不足，就易引起供血不足。
影響心臟泵血功能的因素有
一、心肌收縮力受損
心肌缺血和心肌梗死、心肌炎症、變性或壞死（如風溼性或病毒性心肌炎）、心肌病等，可使心肌收縮力減弱。
二、心室的壓力和容量過重
肺及軀幹血管高壓、左或右心室流出道狹窄（如主動脈或肺動脈狹窄），均能使心室收縮時阻力增高，可引起心肌舒縮功能減弱可導致心力衰竭。
心內一些瓣膜關閉不全、心內左右分流等，可使心室舒張期充盈量增加，負荷過重，可引起心肌收縮力減弱。
三、迴心血量減少，泵出量也減少
如二尖瓣狹窄、心臟壓塞和限制型心肌病等，可引起心室血量充盈受限。
血管如水管，但水管是硬的，血管是有彈性的
水管是硬的，而血管是有彈性的，特別是動脈血管的彈性，能在心臟舒張時給予了血液連續流動的力量。
如何理解？因為心臟收縮是射血，舒張時回收血量。收縮射血時，會使動脈充盈、擴張；進入舒張期時，血管彈性回縮，回縮力會推動血流繼續流動。而動脈發生粥樣硬化時，則失去了這種彈性，從而影響了血流。
動脈粥樣硬化，在高血壓、高血脂、吸菸人群中最常見，也是腦供血不足的高發人群。
此外，動脈粥樣硬化的基礎上可發生各種斑塊，常見斑塊病變如下：
①斑塊內出血：
斑塊內出血，血腫可使斑塊進一步隆起，甚至完全閉塞血管腔，導致血流中斷。
②斑塊破裂：
斑塊破裂後，會排入血流，形成栓子，引起血管栓塞。在腦部裡叫腦栓塞，在冠脈裡叫心肌梗死。
血液成分改變，也會出現腦供血不足
①含氧量
供血充足，但是血液裡含氧量降低，也可發生腦供血不足症狀。
如進入高原地區、肺部疾病、一氧化碳中毒等，就需要透過吸氧來改善症狀或治療。
②血糖、血脂
血糖、血脂異常，會造成腦迴圈不佳，從而引起慢性腦供血不足。
③血液粘稠度
粘稠度過高，會影響微迴圈的正常灌注，例如傷害到毛細血管，甚至堵塞毛細血管。誘因有高脂飲食、運動不足、精神壓力大、水分不足等。
粘稠度過低，血液含血、含氧量就降低，提供給腦組織的量就不足。常見於各種原因引起的貧血，如失血過多、缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等。
可見，能引起腦供血不足的因素有很多，不同的因素處理方法不一樣。腦供血不足該怎麼辦？積極尋找腦供血不足的病因是治療的關鍵。
神經內科醫師李小菲2019-07-14 13:50:13腦供血不足該怎麼辦？
首先要明確腦供血不足的診斷，根據病因進行針對性的治療，才是正確的治療態度。很多人是因為動脈粥樣硬化引起的，要進行病因的篩查；如果是高血壓引起的，要把血壓控制到平穩的水平；如果是血糖高的糖尿病患者，要進行監測血糖，把血糖控制在理想的狀況；如果是長期睡眠不好失眠的老人家，存在腦供血不足的症狀，這時候重點要改善睡眠，所以要根據個體化進行個體的治療，才是比較正確的態度。醫生會詳細地問，睡眠好不好，有沒有高血壓、糖尿病、其它的冠心病等基礎疾病，醫生需要進行很詳細的病史的採集，才能得出比較客觀正確的診斷，然後根據個體化的病因進行針對性的治療才是正確的。
腦供血不足的患者首先應保持良好的生活方式，積極控制血壓、血糖、血脂水平，並控制體重水平，避免過於肥胖。飲食應以清淡為主，多吃水果、蔬菜、堅果、穀物等。還應保持良好的心態，積極參加鍛鍊，適當增加活動量，並戒菸、限酒，以改善患者的血管狀態；其次，還應結合腦供血不足的發生原因進行針對性治療，若為心臟問題導致，需首先解決心臟問題。若為癲癇導致的腦源性暈厥發生，應首先控制癲癇發作。若為畸形、煙霧病導致，應採取手術治療，以改善症狀。
腦供血不足的改善方法如下：
低鹽飲食：高鹽飲食可損傷血管，低鹽飲食對血管具有保護作用；
飲食多樣化：以雜和廣為主，五穀雜糧、新鮮蔬菜、水果對血管具有保健作用，應多攝入；
運動鍛鍊：可保護、軟化血管，如太極拳、散步、游泳等低強度運動，可改善腦供血不足；
按摩穴位：風池穴能夠改善大腦供血不足，減輕頭暈、眩暈、失眠；足三里、內關穴能夠改善腦部血液迴圈
以上就是對“腦供血不足怎麼辦？”的解答，希望可以幫到你，祝早日康復。
寧寧有約2017-09-08 20:11:241。合理飲食
平時多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、乾紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。
2。適當的戶外活動
如快走、慢跑、散步等，每次30～40分鐘，每週至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
3。保持良好的心態和健康用腦
平時看看電視、報紙；做些手工勞作或家務事；也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，陶冶性情，增強腦的思維活動；避免情緒激動和過度疲勞。
太醫養生課2019-07-31 15:47:21以前我做了一節課是關於空抓手的一個小方法，對於調節血液迴圈，腦供血不足這些情況有很好的幫助。特別是容易頭暈、頭痛，多夢，煩躁、頸椎不舒服、頸椎堵塞，記憶力下降，耳鳴的朋友，堅持做，非常有好處！
韶醫生2020-09-13 08:59:41腦供血不足的話，這個含義也是隻有在中國現在還在叫，還在提這種說法，其實在歐美已經摒棄這種說法了，因為腦供血不足的話，就是強調就是說你查不到原因這種頭暈的話，我們就給診斷腦供血不足了，其實是不對的，好多頭暈不是你查不到原因，是你有些檢查沒有完成，沒有詳細地給病人做一些全身的體格檢查，可能容易造成這種漏診，所以腦供血不足的話，如果按照原來的那個定義來說的話，腦供血不足是指的它常見症狀是比如說頭暈、健忘、反應遲鈍，而他的那個，其實要是看他的供血的話，腦供血並沒有所謂的不足，只是說咱們這麼在中國大陸還在這麼叫而已。說到治療其一是原發病的治療，如高血壓、糖尿病、頸椎病等。其二就是症狀治療，說白點就是止暈。可參考半夏天麻白朮湯 。食療的話介紹止暈湯：天麻、川芎、陳皮、生薑適量，三倍苡仁，少量肉（任意品種）。首次公開哦。
沉著風鈴u2020-09-21 23:19:57腦供血不足，其實原因很多，從中西醫角度來談談個人看法吧。
先從西醫說起。
西醫認為的是血栓的形成堵塞了血管，導致血液不能很好的流通，從而導致腦供血不足，常見的如腦血栓，頸動脈血栓等。
而這些血栓的形成和血脂有很大的關係，如總膽固醇、低密度脂蛋白，高密度脂蛋白、甘油三酯，這其中高密度脂蛋白被西醫認為是好的物質，它的量高，能降低血栓的發生，而膽固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白則被認為是壞的東西，超過限定範圍就有可能導致血液粘稠，從而進一步形成血栓。備選藥物阿司匹林，阿託伐他汀等
而中醫認為，腦供血不足的原因很多，如血淤，氣虛，痰阻經絡等等，常見症狀就是眩暈。
而判斷這些症狀常家就是看舌像，如果舌像有瘀點，嘴皮烏等就可能是血淤的症狀，願意藥物治療思路就是活血化瘀或補陽還五湯加減，湯劑可選擇血府逐瘀湯對症加減，成藥有很多，如消栓腸溶膠囊，血府逐瘀膠囊、心腦通膠囊等。當然要選擇好辨證施治的方法。
為終身成長而快樂2020-07-29 17:36:54【腦供血不足，做到這三點，你將會有一個強大的供血系統】做到這三點，不單單對供血系統有很大的益處，而且可以避免絕大部分疾病。
第一、樂觀心態，好的心態至關重要，有個好的心態，可以增強人體的免疫系統，有了強大的免疫系統，可以避免大部分的疾病。看看我們周圍哪些85歲以上的老人，長壽的老人都有一個共同的特點，那就有一個樂觀的心態，每天活在快樂之中。樂觀心態可以讓你的供血系統穩定，達到平衡狀態，這對血液迴圈非常重要。
第二、合理的飲食，正所謂病從口入。現在這個年代，已經不缺美食了，所以我們不能再像以前一樣，見什麼好吃就猛吃。現在的飲食以健康為主，不能為了好吃去吃，應該為了健康去吃。避免高鹽高油，葷素搭配，這樣的飲食對供血系統起到保護作用。
第三、合理的運動，生命在於運動。運動可以增強人體免疫系統，還可以排掉身體的毒素。讓身體充滿活力，對供血系統不能小覷。
只要做好這三點，還你一個強大的供血系統不說，擁有百歲人生，那也是很輕鬆的事情。
魏玉菊主任醫師教授2020-12-01 18:02:55當腦動脈堵塞導致大腦供血不足，就會出現頭沉、頭悶、頭暈、頭痛、記憶力減退等症，也就是醫學上所說的
腦動脈硬化
。
中醫認為，其發生部位雖在心、腦，但病因病機與心、脾、腎的虧損和過食膏粱厚味、七情內傷、思慮勞倦、寒邪侵襲有關，臨床常見氣滯、血瘀、痰濁、寒凝等證候。
預防腦供血不足有點捨本逐末治表象了，想要從根本解決腦供血不足，對腦動脈著手是關鍵。所以，採用辨證論治的方法，分清孰輕孰重，從“心腦同調”共同入手，以益氣活血、疏經通絡為主，常可獲得事半功倍之效。
比如（僅供參考）：
痰瘀阻絡：
以二陳化瘀湯為主方加減配伍，用以健脾化痰，活血祛瘀；
氣虛血瘀：
以補陽還五湯為主方加減配伍，用以補陽益氣，活血通絡；
肝風內動：
以麻鉤藤飲為主方加減配伍，用以滋養腎陰，清肝熄風；
胸陽不振：
以生脈通絡湯為主方加減配伍，用以溫陽行氣，養心安神。
……
總之對腦供血不足，只要抓住要點，辨證準確，組方無誤，用藥恰當，加之患者密切配合，均可達到改善症狀、控制病情之目的。
