良姜粥怎麼做,功效有哪些?apsdi285252019-11-13 11:46:50

下面介紹6款有效治療胃炎的養生粥良姜粥姜15g研末,粳米100g,高良薑加水2000ml煎至1500ml,去渣下米煮粥。八寶粥 芡實、山藥、茯苓、蓮子、白扁豆、黨參、白朮、大米適量,煮粥即可。紅棗枸杞粥 紅棗、枸杞、粳米適量,煮粥每日服用一次。症見胃脘隱隱作痛、疲倦乏力、手足心熱、口乾舌紅、少苔或無苔者。姜棗飲 生薑3片,法半夏6g,紅棗2個,煎水飲用即可。山藥粥 山藥100g切碎,粳米100g,文火煮粥,一日分服。適用於陰液不足的慢性胃炎。保持愉悅的心情,少食過於辛辣、生冷的食物,糾正錯過的飲食習慣和生活習慣,按時吃飯和充足的睡眠和休息,這樣才能有效的治癒胃炎疾病。祝您健康,望採納!