做法:
1。從超市購買的幹玉米片
2。抓一把大米放入淘米盆中清洗乾淨
3。鍋中倒入適量的水,然後倒入大米
4。倒入玉米片
5。開啟慢煮鍵,煮10分鐘就可以了
小貼士
玉米忌和田螺同食,否則會中毒;儘量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
水量的要控制好,儘量比平時煮飯時水量再多三分之二。
功效
軟化血管 , 消脂減肥。適用於肝經溼熱型脂肪肝及肝火上炎型高血壓病。