yy2760915712020-12-04 19:18:33第一種食物是與薏米搭配在一起做紅豆薏米漿，由於薏米有去病毒有對病毒性皮炎有很好的療效，用豆漿機把紅豆薏米打成漿，並且味道極好，香味濃郁。
第二種食物是與山藥陪在一起，由於山藥富含有豐富的營養物質和黏蛋白，可以除去溼氣，健脾的作用，並且具有補腎養肺的效果，與此同時可以提高人體的免疫力和抵抗能力，先把紅豆泡水，泡脹，然後把山藥皮去除並切成山藥丁與泡好的紅豆一起放入豆漿機裡打成漿，這是一款風味很好的食物，平時可以用它來代替飲料。
第三種食物是與花生配合在一起，花生是一種富含豐富的維生素和不飽和脂肪酸，與紅豆打成漿，口感非常好，但是對於肥胖的人群和血糖高的人們要注意量的攝入。
第四種食物是黑米和小米，紅豆也可以與黑米、小米一起打成漿，味道也非常好，喜歡甜食的人群可以適度的加點白砂糖。
