努力的諾瑪2021-11-18 14:13:38一兩稀飯放0。5克鹽。稀飯是一種以大米主，還可新增小米、黑米、蓮子、花生、銀耳、薏米、紅豆等輔料熬製而成的食物。稀飯具有提供能量、改善便秘、改善喉嚨乾澀等功效。老人、嬰幼兒和病人在不能進食乾硬食物時，喝稀飯可以保證身體所需的碳水化合物等，提供維持生命所需的能量。稀飯裡面含有大量的水分，平日多吃稀飯，除了能夠止飢外，還能為身體補充水分，有效改善便秘的症狀。
迪我甜心分享2021-11-18 14:20:21一兩稀飯放0。7鹽。
鹽是調味之王，鹽味是最重要的，一般做菜的話應該是達到百分之1。5~2。5%之間。也就是每一斤，應該用7。5克到12。5克之間。通常來說的話，一般是7。5克到10克之間。做粥的話口味應該淡一點，因為鹽分會滲入到湯裡面。通常來說應該5~7克之間。一般5克差不多。
