靜謐簡單2019-11-21 23:14:26“西米”能補充能量，緩解疲勞，調理脾胃，提高身體抗病能力，有美顏的功效，它含有大量的澱粉和多種微量成分，大家喜歡用它煮水果西露。
雖好吃，但是有糖尿病和高血糖的人有禁吃，因為它會加重這兩種病情。
“椰奶芒果西米露“是較有的名甜品，需要準備以下食材：
芒果一個 西米200克
椰奶一瓶 白糖10克
過程：
1。芒果去皮切小粒備用
2。倒一大碗涼白開水備用
3。開中小火，倒入椰奶加上白糖攪拌均勻，關火倒出備用
3。開大火，起鍋水沸騰倒入西米煮大約20分鐘
4。關火，把西米撈出，放入涼白開水中冷卻5分鐘
5。再撈出冷卻好西米放入另一個碗中，上面加入芒果粒，最後再把椰奶倒入，吃的時候攪拌一下。
一碗帶有醇口又清香又Q彈的”椰奶芒果西米露好了。
哈哈神2019-11-21 18:59:561、西米與木瓜適宜搭配食用，西米晶瑩剔透，口感好，食用西米能使面板恢復天然潤澤。木瓜富含多種營養元素，營養價值很高，尤其對女性特別有好處。二者搭配食用有豐胸美容的功效。
2、西米與香蕉適宜搭配食用，二者同食，做西米香蕉羹可以調理腸胃，有開胃的功效，有益便秘者食用。
3、西米與蓮子適宜搭配食用，二者煮粥食用有補脾益氣的功效，適宜一切體虛的人。
4。西米和芒果
5，西米；和牛奶都可
