2018年你的健身成果如何？

潮爆健身2018-11-26 23:06:58

越來越懶，只能維持維持身材。

原和生2018-11-27 00:38:05

今年元月我被確診為結腸癌晚期肝轉移，於1月15日在鄭州大學第一附屬醫院做了結腸癌切除術和肝切除術，所幸的是並沒有發現肝轉移，而是肝血管瘤。病情幾經波折，術後57天於3月13日帶著引流管出院，又於4月7日拔掉了引流管，正式進入了身體的康復期，每天行走5至8公里的路程，隨著傷口的癒合循序漸進，5月5日開始跟隊做健身操，每天早起和傍晚兩次，2一3個小時，兩個月前開始，每逢星期六隨隊登山，每次10至15公里的山路，現在身體康復如初，複查各項指標正常。我深刻體會到健身運動是和疾病抗爭的最好途徑，堅持健身運動能夠最大程度的增強體質，減少疾病，延長生命。