加菲貓1355061672019-04-24 19:38:33剛開始一段時間是這樣的，但隨著對太極的理解慢慢的就不會了。太極是典型的細節拳，體會不到動作的細節練不了太極，健身功用還不如體操。楊澄甫太極十要要好好領會。當然太極也不是越慢越好，最終要看自己能不能形到、勁到、意到。太極傳授需有明師，靠街邊那票放音樂的或者自己跟影片學是學不會的。但是入門修煉就看個人修為了。
遺郷墨客2019-04-24 18:34:38謝邀：
習練太極拳初期，有很多人都快，時間長了就慢慢的降低了速度，但是有一點很重要，就是速度要隨呼吸而至，這樣才能練出功夫來，
如果單練拳，不論是練的多麼好，間斷二年不練，以前所練拳法隨時間而消失，如果練功，把功載入在身上，永遠不會消失，功能跟隨你一輩子！
我在悟空問答上詳細介紹過太極呼吸，後來刪除了，看到的是有緣人！我這裡不再重述！
太極拳玄機2019-04-24 18:31:15你說的套路演練吧？套路是形式，不是內容，知道不？端著空碗做扒飯的樣子，你會有耐心做下去嗎？
只有真正知道練習內容了，你才會耐心認真的去做，就不會急著想完成動作了。有了內容又有了目標後，就會慢慢揣摩、誠心求教。
中正、開合、虛實，等等，這才是內容。
如果不是我說的以上情況，那就是脾有麻煩了。脾病人就燥，不由自主地想逃。
魏美智2019-04-24 18:32:35謝謝邀請。說句實在話，打太極拳我也是外行。不過我讀了許多有關練太極拳的理論書籍，在練的時候也注意體會了一下而已。
用什麼來掌握打太極拳的節奏呢？呼吸。用呼吸來調整你打太極拳的節奏，很快你就會自覺得放慢節奏。怎麼樣呼吸才能調整打拳的節奏呢？要記住這個口訣：習武先通陰陽氣，口不可張不可閒，前邊任脈濁氣降，徐徐直到尾閭際。尾閭能通前後竅，歸到後也為清氣。清氣上升到天庭，天泉水下氣便通。要達到這個要求，呼吸必須要深，細，緩，才能將濁氣送到尾閭。如果你打的快了，根本不可能將濁氣送到尾閭，有了這種意識，就會控制住你打拳的速度。你試試看效果咋樣，咱再交流，好嗎？
琴音萬古2019-04-24 18:38:33你打太極是不是常在人多處打？打太極不是練好給他人看之受寵，我打太極是外行，但總在沒有人處打，打了近三十年，每年每日都覺有新的體悟。打太極應說是練氣，靜生動，一切要講究放下，又要知氣生於毫末，若一走神氣就不存在了。以意領氣，以兩臂運氣，以兩腿扎氣，氣沉腳底似覺膠粘，身心如處在水底打，手臂運動如受水阻力卻運而意求減之水阻力，不使自己身飄浮離地。這是我拙劣之得，可能貽笑大方。
泰戈81068882756442019-04-24 19:31:52提問的人看過李連杰演的（太極張三丰）嗎？他用的是陳式太極拳。後來很多門派都是宗於陳氏。本來是實戰的不知道誰後來改成廣播體操了
