每日為食謀2017-06-27 15:57:56吃甜點可以讓人心情變好，大概是因為甜點一般都做的比較精緻，而且味道都是比較甜的～下面小編就說幾款自己吃過的甜點吧！
冰激淩水果華夫餅，樣子還是比較好看的～味道就是比較一般，這個甜品在家裡也可以自己做，小編就用酸奶加上水果配上華夫餅，味道真的超級贊，所以不怕胖的寶寶可以自己在家裡做來吃喲～
奧利奧冰激凌球，這個是奧利奧桶上面加一個冰激凌球，味道還是很不錯的，但是我覺得還沒有肯德基的甜筒裡面的奶油細膩，而且這個還比甜筒貴幾倍，所以小編還是覺得甜筒更好吃！
水果椰奶湯，這個是熱的，水果配上椰奶一起煮，水果的香氣溢位來，再配上椰奶的奶香味，很奇特的味道，就像水果茶，但這個是水果奶～
水果奶油冰激凌，用水果鋪底，然後加上奶油，上面加上冰激凌球，這個自己在家也是可以做的喲～可以切一些自己喜歡的水果，然後自己喜歡的冰激凌口味！完美～
不過甜品很容易發胖哦～所以愛美的寶寶，還是少吃一點呢！
他們說叫什麼名字2016-09-14 19:24:06女生心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步瞭解。首先，我們知道色氨酸（Tryptophan）是大腦中血清素的重要來源，而血清素會使人心情愉悅。酪氨酸（Tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的來源，使人精神振奮。
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。摘抄網上。
娛樂的舍予鳥2016-09-19 20:30:08吃甜品讓人心情變得好是對一部分喜歡的人來說，但是有的人不喜歡甜品就另說了，對於我來說是真的很喜歡吃甜品。
愛吃甜品的人都是有一點點胖胖的，所以我也不例外，都會控制自己少吃甜品，但越是這樣，每次吃到自己喜歡的甜品時，心情就會變得很好，甜品本身就很少，這樣就導致每一口都覺得好好吃，都好開心哦。
喜歡吃甜品是很多女孩子的愛好，但是由於會發胖，所以很多女孩子都會控制自己，這也就導致女孩子在吃甜品時很享受，還有一些小慶幸。
當然，吃甜品心情會變好，這個是沒有什麼十分嚴謹的科學依據的的，但是對於很多女孩子是很適用的。
看到這麼多甜品你高興嗎？
樸羅圈2016-09-19 23:59:53
以巧克力為例吧。英國巴思大學的一項調查研究表明，每天吃一塊巧克力能讓人保持一天的好心情。這是因為巧克力的獨特味道、質感和氣味的共同作用刺激了人腦的快樂中樞，使人感覺心情愉悅。如果怕長胖，可以選擇黑巧克力，效果更加。食用量不要超過50克/天。另外，選巧克力要看標籤，配料表中的白砂糖位置越靠後越好。另外，一定要仔細研究巧克力包裝上的可可含量的百分比。
我就特別喜歡吃甜品，心情不好的時候吃甜品真的會感覺好很多！而且有種幸福感油然而生的感覺哦！不知道別人有沒有相同的感覺呢！
美食那些事兒2016-09-22 16:38:56有這樣一種說法甜食會讓人心情變好，小編也是這句話的踐行者，心情不好的時候就埋首在甜食裡。可最近在抑鬱症的話題裡小編驚恐的發現另一種說法：甜食讓心情變好是假象，這是怎麼回事？
當我們吃下一塊蛋糕後，是什麼影響了我們的大腦與身體，簡單的解釋是：在一個相對短暫的時間內攝入過多的糖分，會使血液中的葡萄糖含量急劇上升，隨之而來的則是血糖的急劇下降。表現出的症狀例如身體疲勞、易怒、頭暈、失眠、出汗過多（尤其是在夜間）、注意力不集中、健忘、口渴等，而這些容易誘發抑鬱症、易傷感、引起消化不良及視力模糊。
我們平時使用的甜食，含有大量不同的糖類，可以說是精緻的碳水化合物。這些食物雖然只為人體提供非常少的營養，但它們卻提高了肌體內維生素B的使用量，而維生素可以控制情緒。每將一勺糖糖轉化為能量時，都需要維生素B的幫助。而B族維生素是維持神經系統安康，及構成腦神經傳導物質的必需物質。能減輕心情動搖，有效地預防疲倦、食慾不振、抑鬱等。所以在食用甜食後的某一時間內，人們會感到輕鬆，但過後就有可能出現身體疲勞的狀況。
