學會放下12212018-11-08 02:45:10還有就是熬夜了白天困 如果沒死的話
紫婷522018-11-08 17:02:28熬夜對身體傷害很大，各方面的毛病都一點點出現了，脫髮，失眠，便秘……而且衰老的也快，很苦惱！
酸甜苦辣的平凡2018-11-08 01:09:41熬夜對身體傷害很大
1心臟需要休息，而且肝臟要對身體內的食物進行代謝，會對肝臟及心臟帶來傷害。
2熬夜還會導致衰老及內分泌影響，精神不好，面板不好。
3熬夜會對身體免疫力下降，沒有抵抗力，容易感冒。
4熬夜休息不好開車容易引起交通事故，工作中容易發生意外。
5熬夜會引起血壓升高，睡眠不好導致抑鬱。
6每晚睡眠少於五小時的人死亡機率比普通人高15%
魔法量子V2018-11-08 01:03:18熬夜不好，傷害自己身體，得不償失，身體不好了後悔也沒用。早睡早起時間長度一樣，但身體健康有活力，人也開心。
無錫三和利萊2018-11-14 13:05:09別的不知道，但對女性的面板那傷害是一目瞭然的，然後就是會記性差，越來越差。
呀呀小公主2018-11-08 03:28:15人體到十一點開始排毒，各器官開始代謝工作，熬夜會讓本該代謝的器官屬於亢奮狀態，沒法正常排毒，隨之而來就會引發精神疲憊，腸胃不適，頭暈目眩等症狀，人體器官長期得不到休息，加速衰竭。有人說白天補覺就可以，但是睡眠是分泌黑色素的，黑色素需要在黑暗的環境下才會分泌，黑色素就是一種生長素，尤其對小孩和青壯年來講，長夜熬夜，很難長個子
處我心2018-11-08 09:44:57免疫力差，抵抗力下降，整體身體素質弱。
感恩雨2018-11-09 22:18:32熬夜的人我歸納了幾點，自己的個人觀點。
1、免疫力低下
2、容易衰老
3、掉髮
4、猝死機率大
5、記憶力減弱
6、腸道問題
7、心血管疾病
匠心眼鏡的那點bother2018-11-08 07:40:56熬夜對年青人來說常有的事，熬夜後人的肝臟易受損，眼睛受傷害，免疫力下降，心情煩燥。
熬夜後應儘快補充睡眠，用枸杞和菊花泡茶飲。也可適當服用維生素片。魚肝油丸。
承諾經不起時間的蹉跎2018-11-08 11:42:03謝邀。
我們都知道熬夜是不好的，但是還是控制不住地去熬夜。那麼每天熬夜有哪些後果呢？下面就簡單說說。
1。加速面板衰老。熬夜對面板危害很大
2。記憶力衰退。研究表明熬夜會使記憶力衰退加劇。
3。身體器官衰竭。我們身體各個器官在夜裡都有一個“休息”時間，熬夜會使我們身體器官“加班”，長此以往就會引發器官衰竭。
4。可能會猝死。這可不是危言聳聽，已經有很多熬夜猝死的案例了。
……。。
熬夜的壞處遠遠不止以上幾條，珍惜生命，就請遠離熬夜。另外歡迎關注微信公眾號【素頤堂養生館】，這裡有很多關於養生的小知識！
受傷的心破碎的夢2018-11-08 05:57:07眼精發花，精神不振，有血壓高的會更嚴重……
無錫的天空2019-10-10 14:14:53熬夜也被稱為“不規律睡眠”，其危害通俗地說：
會使人變笨變遲鈍，變醜變老，容易生病不說，患癌的機率也比別人高。
不僅如此，美國護士健康研究（NHS）發現：與每晚睡眠7小時的同齡人相比，睡眠不足5小時的人肥胖的風險高出了15%。
熬夜時體內胃飢餓素水平升高（胃飢餓素可以
刺激食慾
），瘦素水平降低（瘦素是會提高機體代謝率從而使人體變瘦的激素）從而引發肥胖。
