飲食參考2017-10-01 10:56:11首先恭喜你，你已經發現了飲食中最大的秘密，那就是好吃的都不太健康，健康的都不太好吃。
原因很簡單，什麼叫做好吃，就是你的味覺反應以及其他身體反應給你的大腦帶來的愉悅的感受。
從進化的角度來說，動物為了生存和繁衍都需要獲取能量和關鍵營養素，因此高糖分、高脂肪、高鹽分的食物就會給機體帶來正向激勵，鼓勵你儘可能多的攝取它。
這在自然環境中是非常有利的進化方向，因為野生動物獲取食物是很困難的，即使是群居合作，也需要面臨自然災害、季節更替等各種困擾。
因此在能獲取充足食物的時候，動物會拼命的吃，而且會將多餘能量以脂肪的形式儲存起來，這樣才能熬過食物匱乏的階段。（比如熊的冬眠，鳥類的遷徙）
所以那些吃了就胖的人，實際上在遠古時代應該是具有進化優勢的基因，因為他們可以儲存能量，饑荒的時候能熬過去。
人類出現以後，尤其是從遊獵、採集轉向定居和農牧以後，食物的獲取變得相對簡單，食物供應相對更有保障了。
隨著玉米、土豆的傳播，高產作物的出現，以及農藥、化肥等農業科技的進步，食物供應更加充沛。
然而祖先的基因並沒有消失，人對糖類、脂肪和鹽的渴望依然埋藏在大腦深處的潛意識裡。
不受控制的飲食最終導致各種慢性病，這時能量攝入過多成了社會病，而三高食品就被認為是“垃圾食品”。
實際上，在自然界，三高食品才是好食品，吃了不長肉的食品才是垃圾呢。
因此，喜歡吃垃圾食品並不是你的錯，幾乎所有人都這樣，關鍵是你要知道自我控制，而不是放縱。
三歲半專屬飲品2017-09-22 23:29:021。
有嚼勁
，不然為啥沒啥味道的口香糖會這麼多人愛吃，主要的原因就是有嚼勁，吃起來“爽”！
2。
油
，辣條的油非常多，油越多，聞起來越香，越香就越想吃，甚至開啟的時候聞到香味你都不不自覺的拿出來吃，哪管他好不好吃，反正人潛意識裡只要是香的大多都好吃。
3。
價格便宜
，首先這個不是屬於“硬性”的好吃的範疇，人人都有從眾效應，價格便宜了，周圍的人都在吃，你會潛意識的覺得辣條好吃。
4。
調料多
，辣條裡面有各種各樣的調料，雞精，孜然，辣椒，各種各樣的調料不好吃才怪！
