吃虧要趁早2020-08-11 21:54:16不是心狠應該是意志力堅強，自控能力強，我抽了十幾年，現在戒了六年了，感覺不吸菸真的挺好，習慣成自然
漫步人生835252020-08-11 14:20:55一次效能把煙戒了的人心狠，這個說法是不成立的。恰恰相反，一次效能把煙戒了的人，自律性很強，什麼事該做，什麼事不該做，尺度把握的很好，原因是他有很好的自律性。同樣面對各種誘惑，也能很好的把握，能抑制住自己的貪慾。說實話，我自己想要做的事，一經決定，我基本上會堅定的落實。我就是在三十五歲左右時戒的煙，戒後一直不抽，其中有段時間和別人討論這個事情。他說戒了好幾次，沒有戒掉，我說還是你沒從心裡想戒，心裡想戒肯定戒掉。他說經不住朋友誘惑，戒菸後幾個月裡了，在朋友的勸說下抽了一根菸後就一發不可收拾了，就破戒了。我說你看我戒菸這麼多年了，我抽幾根給你看看，我說不抽就不抽一樣戒得掉。他不信，其間很長的一段時間，一天最多能抽四五支，然後我跟他說我不在抽了，直到現在也沒再抽。他到現在一直在抽，他說他管不住自己，太難了。我覺得很容易，只要自已覺得這樣做是正確的，很快就落實了。後來偶然的機會，我接觸了佛法，學了兩三年後，明白了法理法義，我就跟朋友和家人們說我很快就要吃素了，再不吃魚肉等了。親朋們當時只是一笑，甚至有的說你能戒肉我就能戒飯。我說我不光能戒肉，只要是活的動物我都不會吃，就從今天以後為戒，今天是最後一次，以後我們再相聚就給我預備一個素菜就行了。當時沒人相信，因我是無肉不歡的人，二斤豬頭肉我個人一頓就吃了。後來朋友們說我吃一口嚐嚐，我說一口都不吃，自己得為自己說的話負責。直到現在我連素食中的五葷都戒了，身體也越來越好了。個人認為管自己容易，管別人難。你為自己所用，別人為別人所用，所以你只能管住自已而管不住別人。個人覺得自己是很自律的人，儘量不讓別人起煩惱心，嚴於律己，寬以待人，凡事先從自我做起。
l5823333337582020-08-11 15:51:19戒菸雖然很難：但還是有一部分人，毅力頑強，意志堅定的成功戒掉了香菸，佩服！
82零叄柒妖2020-08-11 13:36:22遠的不說，前幾天，又借8月8日孩子8歲生日為由，再次戒菸開始，他許下什麼願望我不知道，我的願望是真的不想吸了！
並且與煙友們共勉戒菸心得，一是千萬要經得住誘惑；二是放得下面子；三是即便戒菸不成功，也不要邊走邊吸菸或在電梯裡吸菸，因為這個行為很渣！
說了這麼多，忘回答問題了！一次性把煙戒了的人狠不狠不能一概而論，挺有毅力倒是真的。我能從96公斤一次性減到76公斤，這算狠人嗎？從啤酒肚到八塊腹肌，這算狠人嗎？我現在又準備從兩天一包煙戒掉一根不吸了，是不是更狠了！
價值神七2020-08-11 12:00:56狠不狠不知道，起碼這種人是很自律的人，並且懂得學習用正確的方法戒菸。
悶頭兒狠練2020-08-11 16:34:01戒菸是不容易但也沒那麼難，33歲那年10多年煙齡的我在同事的帶動下決定戒菸，我我後期一天一盒，他一天4盒，到今年戒菸5年了！秘訣就是1決心2少參加聚會3不跟抽菸的人在一起！4前期用輔助品代替！輕鬆無壓力，一週就忘了煙是啥了！後面就只想吃輔助品！
女人是一種可愛的動物2020-08-11 13:01:49我是善良的人，我為祖國做貢獻，平凡而偉大，戒菸二十年了，身體很好，能幹能吃能睡，我不是狠人！
丸子爸172020-08-11 12:06:10毫無關聯。
畫餘生的繪畫空間2020-08-11 16:03:06我就是幾十年一次性說不抽就不抽的，現在已經戒了兩年一根沒抽。我很確定的說其實戒菸不是生理需求所決定的，而且心理所決定的
WMH19632020-08-11 11:48:21肯定心狠，作為香菸一心愛他，高興時陪著他，失落痛苦時陪著他，白天陪著他，晚上陪著他，不惜粉身碎骨化為灰燼，把深情的吻獻給了他，最終落得無情拋棄！！
花樹電影2020-08-11 15:48:01不用凡事都上綱上線
半個藍天2020-08-11 16:16:51保命要緊，不是夠狠，而是對自己夠好！
撥開障目的葉子2020-08-11 17:45:27其實也不是啦，人要學會放下，不是嗎？你想想，給你一個10kg的大西瓜給你抱著，你是一點點放下舒服，還是直接放下舒服？
所以啊，可能不叫心狠，而是叫灑脫，叫痛快，叫乾脆～
信仰在空中飄揚299550322020-08-11 18:04:21幹戒，快一週了，一口也沒抽過
哈市瑞哥2020-08-11 15:52:5414歲會抽菸，17歲就天天兜裡必須有煙，25歲左右開始一天兩包萬寶路不一定能夠，30歲結婚了，為了要孩子，一鼓作氣戒了，戒菸開始前6個月胖了60多斤，體重最高時比戒菸前胖了近80斤，甘油三酯指標，飆升至平常人的將近3倍。現在算起來，戒菸快14年了，兒子13了，我體重現在穩定在一個比標準稍高一點的位置，相對比現在人大多的胖子樣，我還算標準的略胖，想想這些年我沒對誰狠過，也沒所謂狠不狠，就是記住一樣為孩子，為健康。
紫焰孤雲2020-08-11 21:34:55第二次戒掉。只能說對自己狠心。
羅斯是老羅2020-08-11 20:00:16怎麼說呢，因人而異吧，我抽菸8年，之前一天一包，突然覺著抽菸挺費錢的，順帶剛好想減肥，抽菸影響我的減肥大業，就打算戒了，然後到現在戒菸兩年半，過程也沒啥不適，一年半時間體重從185減到130，之後報復性飲食，又漲到160，現在開始有規律有節奏的減肥，［捂臉］［捂臉］［捂臉］
