灑脫的木木彡2019-08-26 00:49:37現在的健身房也越來越趨向於一體化，只要是健身的專案都可以加入，而瑜伽也是健身房中比較普及的一個專案。個人感覺，如果只是自己鍛鍊的話，在健身房就夠了，如果是打算深入學習、考證的話還是要到專業的瑜伽機構。
1、專案多
人都有惰性，這個就怒用多說了。每次來都是一個專案，時間久了可能會確實新鮮感，而健身房專案相對較多，在瑜伽之後再去擼一把鐵也不錯吧。
2、教練水平一目瞭然
雖然人數不能成為水平的唯一檢驗標準，可有一個很大的參考意義。一個教練上課時基本沒什麼人；一個教練上課時需要提前搶座位；一般情況下學員多的教練一定有自己的過人之處。
3、價格
這是最重要的一個因素：銀子。健身房價格更加親民，像我這種窮人每年的健身卡都沒有斷過，但是瑜伽館的話可能要看機會了，大多太貴了。
4、穩定性
個人感覺瑜伽館的教練相對更加穩定一點；健身房中換教練的情況比較頻繁，有時候課程會有銜接不暢的問題。
存在即合理，瑜伽館和健身房都各有自己的優勢。瑜伽館更專業一點，健身房更綜合一點。最近想抱一個專業一點的瑜伽教練班，肯定要選擇專業的瑜伽機構
Zjq山水之間2020-08-06 16:17:15我的瑜伽就是在健身房學的，個人覺得如果單純就是為了健身，健身房的瑜伽也可以了，如果還想進一步的瞭解瑜伽精髓，那我覺得還是要上專業的瑜伽館或者是瑜伽教培學習。
陽光燦爛天天有2020-04-13 21:23:53我的膝蓋就是在健身房練瑜伽弄傷的，永久性的傷痛，被所謂的教練強制扭傷了
春曉YOGA2020-04-24 17:13:39用心感受，不要爭功近利，不要專注於體式
