醫聲營養2018-01-26 21:22:17七八月寶寶核桃油吃核桃油~答案是當然可以啦！
首先和大家來說下烹調油。烹調油可分為植物油和動物油。常見的植物油有大豆油，花生油，葵花籽油，菜籽油玉米油，橄欖油等。常見的動物油有有豬油，牛油，羊油，奶油（黃油），魚油等。烹調油是提供人們所需脂肪的重要來源，約佔總脂肪的53%左右（總脂肪攝入量為79。9g）
動物油所含脂肪酸比例與植物油脂不同，植物油富含維生素E。不同植物油中，脂肪酸的構成不同，各具營養特點。如橄欖油，茶油，菜籽油的單不飽和脂肪酸含量較高，玉米油，葵花籽油則富含亞油酸，胡麻油（亞油籽油）中富含α-亞麻酸。因此應該經常更換烹調油的種類，食用多種植物油。
此外，芝麻油，核桃油等所謂“小品種油”具有較高的營養價值，也屬於植物油。
題主需要注意的是核桃油在使用時不宜高溫加熱。
Sherrytao6102018-01-25 23:41:17可以的哦。
七八個月寶寶已經新增輔食，核桃油裡面含有大量DHA，對寶寶的大腦發育非常有幫助。
尤其是在吃胡蘿蔔的時候，因為胡蘿蔔必須過油才能胡蘿蔔素的營養才能真正被寶寶吸收，所以，媽媽在做胡蘿蔔輔食之前可以用核桃油煎一下，這樣使兩種食物都能發揮其最大作用。
